痛经的女生是否可以吃辣，需要根据具体情况来分析和判断。如果只是轻微的痛经，持续时间比较短，也没有其他月经异常的情况，可以少量吃辣的食物；但如果痛经情况严重，则不能吃。1、轻微痛经可少量吃辣辣椒中含有维生素、蛋白质等营养物质，可以为机体补充营