痛经是最为常见的女性生理科症状之一，生活中很多女性朋友受痛经困扰影响正常的生活和工作。痛经长伴有腰酸、小腹坠涨、呕吐等不适，一定要积极进行治疗。痛经的缓解方法有很多，比如热敷、针灸、按摩等都具有一定的效果。下面就具体的介绍一下，通过按摩缓解