很多女性不注重自己的身体，就会很容易造成一些妇科疾病的发生。相信很多女性朋友都出现过痛经，痛经的发生会给很多女性朋友带来非常大的烦恼，严重时还会影响正常生活。那么，哪些食物能够缓解痛经呢?1，高铁食品在月经期间，许多女性易发生贫血症状，由于