当前位置:主页 > 女性不孕 >

月经紊乱的人群该如何备孕?

  月经这件事总是让你欢喜让你忧。那么当发现自己月经不调时,应当怎么办?尤其是对于一些正处于备孕中的女性,出现月经不调如何才能快速怀孕呢?

  一、月经不调怎么办?

  【情绪异常引起的月经失调】

  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

  温馨建议:保持良好的心态,学会调理自己的情绪。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要钻牛角尖。

  【寒冷刺激的引起月经过少或闭经】

  妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

重庆送子鸟医院

  温馨建议: 月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水;饮食上也要注意,少吃生冷食物;还要注意防寒避湿,注意身体保暖。

  【节食引起月经不调】

  过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

  温馨建议: 均衡饮食。追求身材苗条没错,但是因此而影响怀孕就是大事儿了。为了宝宝,请暂停减肥大业,或选择更为健康的减肥方法。

  【嗜烟酒引起月经不调】

  在吸烟和过量饮酒的女性中,有部分女性因月经不调而到医院诊治。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

  温馨建议: 培养良好的生活习惯,改掉不良行为,不吸烟,少饮酒,您的健康是宝宝健康的保证。

  二、找准排卵期,其他方法也可以

  假如你的月经本来就不规律,那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量。

  【排卵试纸监测排卵】

  但是当下排卵试纸设定标准并不一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起,测增加准确率。

重庆送子鸟医院

  【测量基础体温】

  测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。

  正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。那么排卵日到底在哪天呢?是基础体温最高的一天还是最低的一天呢?

  一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。排卵前,我们的肾上腺会分泌少量孕激素,所以大家的基础体温就呈低温状态,一般36.2℃左右。当我们排卵的时候,由于卵泡发生破裂,我们体内的雌激素就会急剧下降,导致体温降低。等排卵完毕之后,黄体就开始大量分泌孕激素和雌激素,这样一来,我们的体温也会急剧上升了。基础体温在排卵后24-48小时内升高。

  【B超监测排卵情况】

  通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。

温馨提示:文章的阐述只是大概,建议你花费几分钟的时间在线沟通,通过人工在线解答可以更清楚的了解自己的病情,帮助你尽早解决疾病困扰。

联系电话:023-67601313 在线解答 预约挂号

医院简介About us

重庆送子鸟医院是一所具有生殖健康与不孕症专业资质的医院。座落于重庆市繁华主城区——江北黄泥磅,坚持“以医疗质量为基础、以医疗安全为前提...[详细]