吃什么水果养胃又治胃病，多吃七种水果胃病好得快

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-04

水果是人们日常生活中必须要吃的一种食物，因为水果对人的健康非常好。如果长期不吃水果，很容易因为缺乏营养而导致身体出现一定的问题。除此之外，正确食用水果还可以达到养胃和治疗胃病的效果。下面就来带大家了解下吃什么水果养胃又治胃病。

吃什么水果养胃又治胃病

1、苹果

苹果含有丰富的维生素，能促进肠胃蠕动和消化，改善贫血。它还含有果胶，可以保护胃粘膜，有助于养胃。

2、葡萄

葡萄能健脾胃，而葡萄中的酒石酸能促进消化，葡萄中所含的葡萄糖能被人体直接消化吸收。

3、菠萝

每100克菠萝中含有30克维生素C，可以消除炎症，减少胃炎的影响。菠萝还含有酶，也能减轻肠胃负担。但是一次不能吃太多菠萝，不然可能会演变成胃损伤。

4、石榴

石榴非常好吃，受到很多人的喜爱。石榴汁含有丰富的氨基酸和微量元素，可以非常有效的帮助肠胃消化，对胃溃疡也有很好的疗效，所以胃痛的人可以多吃石榴。

5、橘子

橘子还有一定的止咳化痰作用，能开胃理气、生津润肺。主要用于脾胃气滞、腹胀、呃逆、纳差、胃肠燥热、风寒咳嗽等症。

6、木瓜

木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C和B、钙、磷和矿物质，营养丰富。果实富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬苦素酶等。具有防治高血压、肾炎、便秘、促进消化、治疗胃病、促进新陈代谢、抗衰老、美容的作用。

7、樱桃

樱桃富含胡萝卜素、维生素C等。，能健脾开胃，滋补肝肾。樱桃成熟时鲜红，精致程度很高，也受到广大女性的喜爱。但是吃多了会发烧，风暗的人不能吃，吃了容易发作。还会伤害你的筋骨，破坏你的血液。

小结

病人经常有胃病。其实胃病并不是什么严重的疾病，只是生活中常见的一种。如果出现胃病症状，患者会出现胃痛、胀气、食欲不振等现象，其实也是一件很痛苦的事情，患者要积极治疗。