有习惯性流产的女性该如何保胎分享六个保胎秘诀！，孕期如何“长胎不长肉”呢

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-07

有习惯性流产的女性该如何保胎分享六个保胎秘诀！，孕期如何“长胎不长肉”呢，试管婴儿移植后养胎注意事项有哪些

习惯性流产无疑给女性的生理和心理健康带来莫大的伤害，也对家庭的和谐造成一定影响，而这些女性再次怀孕时，总会提心吊胆，一心想着如何保住这一胎。专家提醒，有习惯性流产的女性应到正规专业的医院检查治疗，同时做好相关的护理工作。

有习惯性流产的女性该如何保胎?习惯性流产是指女性自然流产3次或以上的现象，多由黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、宫腔粘连、子宫肌瘤等原因所致。专家建议，如果有习惯性流产的女性，在下次妊娠前，应尽早与丈夫到医院进行详细的检查，找出病因并接受对症性的治疗。除此之外，平时生活中，女性朋友还要做好如下的护理措施，以能保住胎儿。

一、注意日常生活习惯。平时多饮水，养成定时排便习惯，避免便秘、排便过度用力，注意休息，少熬夜，长期过度劳累也容易导致伤胎流产，以及注意不要受凉而引起感冒。

二、注意个人清洁卫生。孕妇要勤洗澡、勤换内衣裤，不宜盆浴、游泳，特别注意阴道的清洁，防止病菌感染，不要穿紧身衣物，舒适宽松才重要，不要穿高跟鞋。

三、保持良好的心情状态。习惯性流产确实让人感到悲伤和痛苦，但再次怀孕后，孕妇一定要学会调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不可大喜大悲大怒大忧，不然对胎儿的健康生长极为不利。

四、合理饮食、加强营养。孕妇要注意合理饮食、均衡营养，多吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，如蔬菜、水果、蛋类、肉类、粗粮等，慎吃寒性食物，如绿豆、白木耳、莲子等，少吃易上火食物如牛肉、狗肉等。

五、谨慎进行性生活。有习惯性流产的女性，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，其他时间应谨慎进行性生活，且不可过度或过于用力。

六、定期做产前检查。习惯性流产的女性，不仅要在孕前进行检查，妊娠后、生产前，更要定期做好相应的检查，以便医生能及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

习惯性流产的女性如何保胎?以上的介绍内容希望能引起女性朋友的重视，平时积极做好预防措施，治疗影响怀孕的妇科或慢性疾病，若再次怀孕成功，务必要遵照医生的指导进行检查、保健和治疗，千万不可忽视生活细节而给自己和胎儿的健康造成伤害。

很多女性朋友都不想生孩子，因为很多人都会说怀孕生了孩子以后人就大变样的，水桶腰，大象腿，原来的美少女变成了黄脸婆，其实是很正常的，没有人是怀孕不长胖的，但也有些人就是在怀孕期间是长胎不长肉的，这种人很少，因为只有在孕期间饮食合理才会长胎不长肉，很多朋友都会想说在孕期间要怎么吃才能长胎不长肉，在这里我们就来了解下孕期如何“长胎不长肉”呢。

首先就是要从早餐说起，在怀孕期间，早餐最好是要丰富些，很多人都会说在怀孕期间要多吃些，对宝宝才好，并不是吃得越多越好，而是要丰富，特别是种类要齐全，孕妈妈们的早餐最好的是以蔬菜、主食、杂粮、牛奶豆浆粥等等换着花样吃，这样不容易发胖。

午餐的时候也要丰富，我们知道，有些人在怀孕过后就会特别的想吃肉，在中午是可以多吃些肉的，怀孕也不能全部是素菜，这样对胎的营养不好，孕妈妈们在中午的时候可以吃些肉，最好的是荤素搭配是最好的。

而晚餐就要清淡些了，孕妈妈们在晚餐的时候尽量要吃一些容易消化的东西，就像一些素菜和汤类的东西都是不错的选择，在晚餐的时候最好是不要吃一些大鱼大肉，要不然就会营养过剩，长肉的不是宝宝，是孕妈妈自己了。

孕妈妈们在怀孕后可以多吃些坚果，因为在怀孕期间很快就会感觉到饿的那种，这时候孕妈妈可以吃一些或者是红薯干之类的天然食品，就是不要一味的吃一些细粮，容易发胖，营养不够全面，还可以多吃些水果，多吃些水果对胎儿的皮肤好，还能补充多种维生素。

在孕期间只要注意好自己的饮食情况，自己就不会发胖，而且胎儿也健康，特别是想长胎不长肉的妈妈们，一定要注意自己的饮食习惯，要不然胖的就是自己了。

试管婴儿移植后养胎注意事项有哪些?近年来，不孕不育的发生率是很高的，其原因是复杂的，对于不同的原因，治疗的方法也是不同的，对于通过一些治疗方法不能如愿生育宝宝的父母，试管婴儿是最好的选择，但是试管婴儿移植后养胎要注意一些事项，主要是注意以下几点：

1.移植后的两天内要尽量的卧床休息，绝对的不能洗澡，除了上洗手间外，要注意不要下床，睡觉的姿势可以转变，如平卧，侧卧等都是可以的，当然也可以以趴着睡，若是累了，也可以身体与床小于45度，斜躺在床上。

2.移植后两天后可以适量的下床活动，但仍要注意多休息，时间长了可逐渐的增加活动量，但要避免用力过度，避免劳累，尤其是要避免腹部受力的活动。要注意充足的睡眠，避免熬夜，日常的运动可以选择慢走，要避免慢跑，疾跑，也要避免骑自行车等的运动。

3.要保持良好的心态：孕期要注意保持良好的情绪，避免生气、忧伤、紧张等不良的情绪，要注意调整自己的心态，多看看有益的书籍，电视等，每天试着跟腹中的宝宝说话，并且要坚持。

4.若是孕妇出现异常的情况，比如腹痛、腹胀、阴道出血等的情况，要注意尽早的就医，听从医生的指导，并及时的采取有效的应对措施，对于腹泻、便秘的情况，也要在医生的指导下进行治疗。

5.注意饮食：试管婴儿移植后，要特别的注意饮食，尽量的避免吃辛辣刺激、寒性等的食物，以避免发生流产的情况。

试管婴儿移植后养胎注意事项有哪些?以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。专家提示，试管婴儿是不孕不育的夫妇生育宝宝的较好的一种方法，但该方法的成功的几率并不高，做了试管婴儿移植后要特别的注意以上的事项，以便提高手术的成功的几率。