预防女性不孕症的方法盘点，卵巢囊肿会诱发女性不孕症

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-11

相信不孕不育也是让很多想正常生育的女性朋友饱受折磨的吧，那么要是想把摆脱不孕不育的折磨，那么必要的防御工作也是必须要做的咯，今天就来给大家讲讲预防女性不孕症的一些方法和措施。

1、有病早治，预防在先。女性不孕的预防还包括前面已介绍了很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

2、普及科学卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。人类卵子在排卵后最多只有12～24小时的寿命。精子的活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡；如果精子进入宫颈内，而宫颈管内粘液性状、酸碱度比较适宜的话，精子则可存活3天（也可能为5天）。故其最大受孕时限为4天。因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精的机会就较大。

3、注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

4、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，精神情绪的变化可影响受孕，反过来不孕症也可导致精神情绪变化。

女性朋友们应该要做好衣裳所提到的防御措施哦！不然患上了不孕症还不知道是怎么回事哦！广大女朋友一起行动起来吧！

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性生活不但是一种情侣或夫妻之间表达爱意的方式，更是增进夫妻感倩，消除摩擦的有效方法，所以性生活是夫妻生活中必不可少的。反之倘若性生活出现问题不但会使夫妻之间产生隔阂更会影响繁育后代，严重的会造成家庭分裂。而女性卵巢囊肿影就是这样。

卵巢囊肿影会诱发女性不孕症。

据生殖专家介绍，卵巢囊肿是女性生殖器的常见肿瘤，按常理来说对性生活并没有太大影响，但是也要尽量避免。因为倘若性生活过度可能会引起许多并发症，比如卵巢囊肿破裂，阴道出血，月经不停，腹痛加重，病情加重，甚至炎症加重还会造成癌变的可能，所以在没有治疗全愈时女性朋友应该要节制性生活，避免性生活过度而造成的其他不良后果。

生殖专家说，在女性的一生中，卵巢起着格外重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态及功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢会经常不断地反复这种周期性变化。

如果有卵巢囊肿的女性，在性生活过程中力气太大，也会导致卵巢囊肿破裂血压下降，一度造成生命危险，甚至休克。还有卵巢囊肿患者同房后也会疼痛现象，不只这样，同房过后很可能会感染，加重病情，对于治疗是大大的不利的。

因此女性发现自己患有卵巢囊肿后最好不要同房，要积极治疗，避免如瘤蒂扭转、囊瘤胀破等并发症的出现。

女性朋友们要注意啦，适当健身是好事，过度健身就要小心可能会不孕不育。挪威科技大学研究人员做了一项跨度十年的研究，研究发现，过度健身的女性朋友出现生育问题的可能性竟然会是适当健身女性的3倍。女性朋友，健身有度，你要好好把握以下了。

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中，25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何"成果"，而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高。格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。为此，她建议想要孩子的女性避免极端，减小运动强度，适度锻炼，塑形保健。

卵巢不孕是女性不孕的症中常见的一种，卵巢作为女性重要的生殖腺和生殖器官，承担着孕育卵子的重任，一旦卵巢出现问题，不但会引起不孕不育，还会导致其他妇科疾病的出现，所以，预防卵巢不孕非常重要。

妇科专家提醒女性朋友，要想预防卵巢性不孕，就要做到以下几点。

1、预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的最佳时机。

2、保持每周一到两次的性生活。规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。

3、要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

4、不要熬夜。学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。

5、如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

6、不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

以上就是关于预防女性卵巢性不孕症的一些日常注意事项的介绍，妇科专家提醒女性朋友要注意卵巢的保养，良好的卵巢功能不但可以促进女性健康，还能延缓衰老，保持年轻。