重庆如何预防产后盆腔炎 常做盆腔保健操可防盆腔炎医院，盆腔炎的自我疗法 轻松赶走妇科病

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-23

盆腔炎是生活中常见的妇科疾病，多发于在性活跃期、有月经的妇女，相信很多人都听说过，近年来这个疾病的发病率越来越高。但是人们对于这个疾病的预防并不是很了解。下面就来大家讲讲关于盆腔炎的预防知识。

女性的生殖道都有其天然的防御功能，在正常情况下可以防止细菌入侵。当机体抵抗力低下或由于各种原因导致生殖道的菌群失调时，这道天然的防御系统就会遭到破坏，使细菌有机可趁，尤其是在产后，是最容易形成各种盆腔的炎症。那么产后妇女应该怎么做才能预防这个疾病的发生呢?

一、由于产后妇女体质虚弱，宫颈口有恶露流出，或是由于生产过程中造成产道损伤，最容易导致产道损伤。因此妇女在生产后要杜绝各种感染途径，禁止游泳、盆浴，每天要用清水清洁会阴部，并保持会阴部清洁干燥，做到专盆专用。注意不要用肥皂、各种清洗外阴的护理液清洗，避免菌群失调。

二、产后一定要注意避免着凉感冒，这样会降低机体抵抗力，是细菌更容易侵入生殖道。

三、产后不要急于减肥，更不能束紧腹部，也要注意产后性生活的时间，不要过早进行性生活，最好在医生检查明确可以进行性生活后再有房事。

四、经常做盆腔保健操是预防盆腔炎的一种好办法，因为盆腔保健操有利于盆腔部的血液循环，对产后妇女的恢复有重要的作用。具体的盆腔保健操有伸臂转体、屈膝转腰、仰卧蹬腿等。

以上就是关于产后妇女预防盆腔炎的相关知识，希望产后的妇女可以多加注意，避免引起盆腔炎，对自己的身体造成伤害。如果发现自己在产后出现盆腔炎的症状，一定要及时去医院进行检查治疗，遵医嘱服用药物。

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盆腔炎的患者，一定要重视疾病的治疗选择， 如果是通过护理的方式来控制盆腔炎，效果也是非常明显的，建议患者要根据自己的实际情况来选择治疗方案， 切勿错过最佳的治疗时间，如果能够用科学的护理方式来控制盆腔炎，对于患者来说也是非常有利的。要重视疾病的自我疗法，帮助女性朋友轻松赶走妇科病。

盆腔炎的护理中，可以通过生活方式来改善，这段时间注意多补充水分：另外饮食上也要注意，可以通过半流质食物来改善身体情况，特别是通过米汤、葡萄汁或者是汽水、苹果汁等，所具有的效果就非常不错，也可以通过酸梅汤的方式，对于女性朋友的帮助是非常大的。这些都是盆腔炎的饮食措施，也是患者所需要注意的事情。

这段期间患者的饮食宜清淡，如果是盆腔炎的患者，建议饮食可通过清淡易消化食品，另外患者还可以适当吃具有活血理气散结之功效食品，也可以适当补充蛋白质。盆腔炎的患者一定要少吃生冷之物，特别是冷饮或者是瓜果等。

建议盆腔炎患者还要适当补充蛋白质，这段时间需要及时的补充营养成分，还要尽量食用一些热量较高或者是蛋白质含量较高的食物，但是这类食物必须是易消化的类型，特别是花生、豆腐、豆浆，或者是面筋、动物肝脏等食物都是可以吃的。

盆腔炎患者一定要做到忌食油腻和辛辣食物，另外食疗还要禁止吃煎烤油腻、或者是海鲜等，这类食物对盆腔炎的恢复是非常不利的，很多患者都非常看重自我疗法，希望能够通过护理的方式来改善疾病的症状，这对于患者而言帮助才是最大的。

　现在社会中，很多女性都在工作之余还要兼顾家庭，所以根本没有时间可以进行运动锻炼，这样无疑会给健康带来不利的影响，若是在生活中没有多加注意，是最容易遭遇妇科疾病方面的迫害。专家提醒，缺乏运动小心盆腔炎缠上你!

缺乏运动 或导致盆腔炎

缺乏运动锻练是现代城市人的通病，尤其是缺乏下腹部的运动锻练在职业女性中显而易见的，平时运动少，再加上工作时在办公室一坐便是一整天，长时间的坐姿会导致盆腔的血液回流不畅，时间久了就开始引起慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

引起盆腔炎的常见因素还有这些：

一、性生活不当：性生活不卫生、性生活频繁、性伴侣多等等，这些也会容易引起妇科炎症，例如盆腔炎等等，女性朋友要注意养成健康性生活的习惯，杜绝不洁性交。

二、经期感染：经期间女性身体抵抗力会下降，此时要注意做好身体的调养、护理，以免受到病菌的感染，导致妇科炎症的发生。经期间要注意避免性生活，多注意清洁。

三、手术感染：进行某些妇科手术要是没有注意严格的消毒，或者是在术后没有注意卫生护理，这也是有可能会引起细菌侵犯导致盆腔炎发生，女性应该适当注意一下。

四、邻近器官蔓延：阑尾炎、腹膜炎等炎等，这些都是临近内生殖器官，一旦这些器官发生炎症就可以通过直接蔓延引起盆腔炎症。

温馨提醒：在日常生活当中会导致盆腔炎出现的原因还有很多，对此广大女性朋友们一定要重视起来，养成良好的生活习惯，做好相关的预防工作是关键，以免让疾病有机可乘。当不幸感染上盆腔炎时，女性朋友们也要重视疾病的及早治疗。