一直怀不上怎么回事(备孕很久了一直怀不上怎么回事)

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-11-05

一直怀不上怎么回事(备孕很久了一直怀不上怎么回事)

当你备孕很久都没怀上时，你还在盲目备孕吗?可能很多人都是这么做的，但建议大家还是及时到正规医院进行就诊，只有查明不孕不育的原因后，对症治疗才能早日怀孕。造成不孕不育的原因有很多，如果你一直怀不上，那可能是这些行为影响了你的生育力，一定要及时纠正。

哪些行为影响了生育力?

行为一、过度减肥和低脂饮食

很多女性都想尽可能瘦，但研究表明，过度减肥会导致不孕。女性体内的脂肪可以将雄性激素转化为雌性激素，获得能量，所以脂肪对于女性的生育能力非常重要。太瘦的女性容易不孕，因为虽然月经正常，但是怀孕能力已经很差了。瘦的女性一开始会停止排卵但继续来月经，最后停止来月经。

行为二、经常熬夜

经常熬夜似乎是现代年轻人的通病。工作太辛苦加班太晚可以理解，但很多年轻人即使不加班，也要玩手机玩电脑玩到十一二点才睡觉。这会导致内分泌失调，雌激素分泌减少，卵巢功能减退，长期丧失生殖功能。

行为三、抽烟酗酒

如今抽烟喝酒，已成为部分女性舒缓工作、情感压力的一种方式。然而，酒精、尼古丁、苯、铅等包含在烟酒中的化学物质，只能带来一时放松，却以身体健康为代价。它们会使雌激素分泌降低，卵泡不能得到正常发育，受孕困难。

行为四、贪凉，身体受凉

女性要注意保持腰腹部的保暖，切记不可过度贪凉。若冷饮吃太多刺激子宫，又或是受风寒入体，都会令子宫受寒，内分泌受影响，引发月经不调。还要说的一点是，露脐装虽然好看，但最好还是不要经常穿。

如何保护自己的生育力?

1、不要做流产的事情

很多女性对堕胎总是抱着无所谓的态度，认为堕胎一两次对自己的身体影响不大。其实这样的想法完全是对自己的不负责任。如果反复流产，可能会导致永久性的后期妊娠，更别说做试管了，成功的几率会大大降低。所以为了不让自己的子宫受罪，建议女性要充分考虑。当他们不想要保沃的时候，不要让自己轻易怀上保沃。

2、注意个人私处的卫生

女性最常见的问题是炎症。不要小看这些炎症。它们对生育能力影响很大，不仅干扰精子和卵子，还影响受精卵在子宫腔内的着床。所以女性要做好的就是平时注意自己的卫生，不要轻易感染，这也是对自己的不负责任。

3、要有节制的性生活

随着人们对性的认识，一些女性可能会同时与多个伴侣发生性关系。其实这样很不好。一是会增加疾病传播的风险，同时也会增加女性患宫颈疾病的风险。有鉴于此，建议女性一定要洁身自好，不要让自己走得太远，这样最后才不会怀上保沃，自己才会吃亏。

如果你还在伤害自己的生育力，一定要及时止损，做好预防措施才是最重要的，尤其是在备孕中的小伙伴，要保持良好的心态，积极做好备孕中的各种准备，这样才能早日怀孕。