女孩子如何自己安慰自己新手，20种技巧还不学起来！

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-09

女孩子如何自己安慰自己新手，20种技巧还不学起来！心理上，自慰可以让女性获得爱和自信。金赛性学报告认为“手淫是女人最好的朋友”。每个女生都安慰自己，每个女生都有不同的想法和想法。有人觉得是害羞，也有人觉得是不可或缺的“运动”。但不可否认的是，自慰让人感到快乐，这一定是难忘的。由于单身带来的孤独和寂寞，以及无法发泄欲望，女性朋友容易产生性幻想。这就是你需要的一些实用的安慰技巧。请继续阅读:

调整情绪步骤

第一种方法:自摸全身。

轻轻按压、揉捏或摩擦外阴、阴唇、阴蒂等。用手指以不同的速度、力度等。也可以用衣服抚摸，摩擦小阴唇等。估计你会陶醉其中，在缓解压力的同时，感觉更舒服。

第二种方法:淋浴头冲击外阴。

洗澡时，用喷嘴击打外阴至阴唇，可加重私处充血，引起性冲动，但不要直接喷向阴道口，以防损伤和感染。

第三种方法:双腿夹住枕头。

在两腿之间垫一个枕头，用力摩擦大腿，也会刺激阴道，逐渐达到高点。

第四种方法:摩擦阴蒂侧。

一些女性习惯用手指摩擦阴蒂的一侧。如果他们不太上瘾，他们可以使用工具。

第五种方法:侧卧睡姿法。

安慰自己时能侧睡的女性，在安慰过程中更容易产生性冲动。原因是这种姿势更像性交时的刺激，刺激一般是在全身正面接受的。

第六种方法:摩擦阴蒂。

女性可以用中指和食指轻轻按压，揉捏或摩擦阴蒂、阴唇大小、阴蒂转圈，或者用手指轻轻跳跃，尝试不同力度产生的快感。

第七种方法:假阳具

用假阳具，把枕头垫在屁股下面，这样可以改变插入阴道的刺激位置。

第八种方法:将振动器放在两腿之间。

在两腿之间放一个振动器也是如此，尤其是当你把振动器放在两腿之间的个人缝隙中上下振动的时候。一般一条腿向上弯曲，另一条腿向上移动，承受振动器向下的振动。也可以把振动器放在阴道里取出来。

第九种方法:善用手指。

用中指和食指轻轻按压，摩擦或揉搓阴蒂、阴唇大小、阴蒂，或用手指轻轻跳跃，尝试不同强度产生的快感水平。最敏感的位置是阴蒂。很多女性在阴蒂位置给予足够的刺激，不插入阴道也能达到高点。

方法10:挤压或捏腿。

大约10%的女性通过挤压生殖器官来自慰。他们紧紧夹住或交叉双腿，有时会撞击和摩擦其他物体(如被子枕头等。).

第11种方法:黄瓜或香蕉

如果是处女，可以把黄瓜放在花瓣中间，上下摩擦。点，每次都能刮到阴蒂的缝隙，两次估计能达到高点。

如果你是有性生活的女性，可以先玩玩上面的方法。然后往里面走，不要着急，选择合适的大小，然后慢慢旋转，能够旋转，互相深度配合。

第十二种方法:挠痒痒

在平坦的床上，尽量双腿并拢，手指微微弯曲，轻轻挠阴蒂。

第十三种方法:听一段叫床磁带。

叫床带可以帮助你释放心理紧张，也可以让自慰的气氛变得更好。

第十四种方法:手指和手掌并用。

如果你想尝试更快乐，试试手指和手掌，用一只手的手掌抚慰阴蒂，用另一只手的手指触摸阴道内壁。在双重刺激下，你很快就会到达高潮，体验高潮的快感。

第十五法:双手占据“位置”。

用左手中指摩擦阴蒂，逐渐将中心转向阴蒂右侧，然后迅速转向左侧(一般阴蒂一侧会更敏感，这个必须自己实验才能知道)。这样在相对敏感的一侧多做摩擦，左手要紧紧握住右手腕，身体要平躺在床上，双腿尽量分开，或者抬头。

第十六种方法:淋浴。

估计很多女生都尝试过深蹲或者站立。面对外阴，温暖温柔的感觉很好，很放松，还能直接刺激阴蒂，感觉很强烈。

同样的自由发挥，有的花洒可以调节水的强度，这个东西，不一定每个人都能承受，水太强，太疼，适合资深玩家。

方法17:各种椅子、桌子、床扶手(边、边)

骑在马上，坐着顶住缺口，来回摩擦，也很舒服，但是要注意保护。毕竟外阴很嫩，不能直接接触，还是穿内衣比较好。

第十八种方法:骑自行车。

自行车坐垫又硬又窄。骑在上面可以局部刺激私处。如果能配合扭腰扭臀的动作，可以增强刺激感，但最好穿内衣，不然这种机械摩擦会蹭到娇嫩的桃子。

第十九种方法:茄子

茄子也是很多女性使用的自慰工具之一。其光滑的表面和弧度深受女性喜爱。但是也有一个很大的缺陷，就是茄子不结实，茄子肉像海绵一样软，茄子容易断，需要小心。

第二十种方法:用两个手指煽情揉搓。

女孩子如何自己安慰自己新手，20种技巧还不学起来！用食指和拇指旋转并摩擦阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两个手指摩擦你的阴蒂，直到它变硬，然后在你的阴道里放一个舒适的装置。但选择长期自慰是有害的，所以女性自慰时要注意频率。