超过六条你就抑郁了？赶快来看看自己符合吗？

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-10

超过六条你就抑郁了？赶快来看看自己符合吗？抑郁症是一种发病率非常高的精神疾病。很多人还不知道抑郁症是什么，但不要小看它。世界上患抑郁症的人多达3.5亿，每天都有人因抑郁症而死亡。我们必须注意抑郁症的十种表现。如果怀疑自己容易抑郁，六点多就抑郁了。

一、超过六条你就抑郁了？

1、孤立自己，脾气抑郁，脾气暴躁，总是找理由不去社交，厌倦了与人相处，对大部分事情失去了兴趣。

2、反应慢，无论是在生活中还是在学习中，很容易走神，整个人似乎力不从心，在生活中经常感到疲惫和无力。

3，对自己的负面评价，无论是对自己的过去还是未来，都是一种非常消极的态度，觉得自己没用，没价值。

4、饮食失调，明明不饿却暴饮暴食，或者没有食欲，什么都想吐。

5、睡眠障碍，失眠多梦，经常是失眠的状态，这是最直观的症状，或者很难入睡，那么就是嗜睡到精神了，睡着了就会被噩梦惊醒。

6、生活很乱，没有精力收拾自己的生活，一切都很乱，自己的内心状态也很乱。

7.极度消极绝望，什么都不能让你开心，还会继续贬低自己，觉得自己不配。

8.我总是担心会有不好的事情发生，我觉得一切都很糟糕。我对未来非常消极，有很强的无用感，没有价值。

9.无缘无故和朋友说再见，好像要离开现在的生活地点。

10.我有自杀的念头，甚至已经采取了自残的手段。

二、SDS官方抑郁测试问题

选项:根据每个题目选择以下选项来累计分数。

一、没有或很少时间(1分)

b、一小部分时间(2分)

c、相当多的时间(3分)

d、大部分或全部时间(4分)

标题:

1.我便秘(便秘)

我早上感觉最好。

3.我想哭还是想哭

我晚上睡不好

我吃得和平常一样多。

三、超过六条你就抑郁怎么办

但是，如果自测后发现自己真的有六种以上的症状，怀疑自己得了抑郁症是错误的。其实抑郁症不是简单的自测题就能判断的。一个人有没有抑郁症，都应该去医院找专业的心理医生检查。通过网上的一些症状进行自测是没有科学依据的。

白天笑，晚上哭，可能是也可能不是抑郁症。要结合实际情况来分析。比如有的人因为工作原因，不能把个人情绪带给别人，只能慢慢消化。白天忙碌的工作让有情绪的人没有时间去感受自己的感受和情绪。晚上下班回家突然冷静下来，自然会难受，难过，想哭。但大多数人只是想在哭过之后发泄一下情绪，就像情绪来的快去的也快。

人面临着白天笑，晚上哭的异常症状。他们不知道为什么，怀疑自己有抑郁症。这是不对的。不要自己猜测，及时去医院心理科检查，专业的医生可以判断你的情况是什么。

超过六个就会抑郁，失眠只是其中之一！抑郁症虽然不好，但积极治疗有恢复健康的机会，所以不管是疑似抑郁症还是已经确诊抑郁症的人，都不要放弃对生活的希望。

以上就是关于超过六条你就抑郁了？赶快来看看自己符合吗？的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询送子鸟医院试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~