最新的男性bmi计算公式在这里，算一下就知道体脂率是否超标了！

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-20

最新的男性bmi计算公式在这里，算一下就知道体脂率是否超标了！一个男人的bmi是用他的体重(kg)除以他的身高(m)的平方计算出来的，也就是他的bmi值，单位是kg/m2。男性在计算自己的bmi时，可以通过这个数值计算出自己的体脂率，所以掌握了bmi的公式就相当于掌握了体脂率的公式。想知道自己体脂率的男性，不妨试着计算一下自己的bmi，然后再计算自己的体脂。

体脂率的计算公式为1.2×bmi+0.23×age-5.4-10.8×1，由此可见，要想知道自己的体脂率是多少，首先要计算出自己的bmi。一般来说，bmi较高的人会有较多的体脂率，而身体质量指数较低的人会有较少的体脂率。体脂率决定体型。体脂率低的人会更匀称苗条，而体脂率高的人脂肪会更多，而不是苗条均匀。

计算体脂百分比必须知道Bmi。

其实男人衡量体型的标准有很多公式。除了bmi公式，还有其他计算体型的公式。这里有一个计算男性体型的公式。

1.bmi的计算公式:bmi=体重(kg)÷身高的平方(m)。一般来说，男性的正常bmi值在18.5-23.9之间，所以如果得出的数值在这个范围内，就是标准数字；

2.体脂率计算公式:体脂率=1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×1。一般来说，30岁以下男性体脂率为14-20%，30岁以上男性为17-23%；

3.标准体重的计算公式:标准体重=身高(米)×身高(米)×22。一般来说，正负10%的计算结果就是正常体重。

最新的男性bmi计算公式在这里，算一下就知道体脂率是否超标了！Bmi、体脂率、标准体重都可以用来判断体型，但国际上一般判断体型是否标准的方法是看bmi的数值，因为这种方法可以兼顾身高和体重，是一种合理的判断方法；大部分健身减肥的男性会更加关注自己的体脂率，所以体脂率的计算公式会用到很多。其实无论以上哪种判断身材好坏的方式都可以用，只是侧重点不同，适用的场景也会不同。