女人喝玉米须水有什么好处？这七大好处会不请自来

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-25

玉米是很多人喜欢的一种粗粮，不仅味道香甜，而且营养价值高，含有多种膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，增加消化吸收功能。玉米须也是具有宝贵的营养价值，定期泡一些玉米须也有养生的功效。下面就来带大家了解下女人喝玉米须水有什么好处。

女人喝玉米须水有什么好处

1、降火

上火的人也可以适当泡一些玉米须，缓解上火症状。玉米须有清热去火的功效。有些上火引起的口干疮肿的人，可以多喝点玉米须，泡水喝，既能缓解症状，又能保护个人健康。

2、凉血泻热

现代人倾向于吃高热量、高脂肪的食物，容易在体内积聚热气。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用，尤其是在炎热的夏天，老少都可以喝。对于体内湿热较重的人，可以起到凉血泻热的作用，使身体更加舒适。

3、降低血糖

根据相应的调查可以发现，长期饮用泡水玉米须确实有很多好处，对患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种叫做皂角苷的特殊物质。这种物质可以有效的降低血糖，所以如果糖尿病患者在生活中能够坚持饮用，可以有效的控制血糖，减少并发症。

4、减肥美容

爱美之心人皆有之，肥胖是当今人们较不愿意接受的。而且选择喝玉米须水对女性朋友减肥美容有很好的效果。较主要的是玉米须能增强人体新陈代谢，调节神经系统，美容减肥效果显著。也越来越受到减肥者的欢迎。

5、治肾结石

玉米须能抑制尿液中的草酸钙晶体。多项随机对照临床试验也发现玉米须煎剂可以治疗肾结石，有效率约为60%。

6、利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用，富含矿物质。当身体摄入足够的水分时，体内的氯化物和多余的水分就会排出，可以减少组织中的水分，消除水肿，也有减肥的作用。

7、保护心血管

玉米须中的黄酮类物质可以保护心脏。此外，丰富的纤维素还可以降低血液中胆固醇的浓度，从而预防一系列心脑血管疾病。

小结

经常喝玉米须水可以补充体内水分，消除水肿，有利尿作用。此外，玉米须水可以止血和凝血，还可以降低血糖、血脂和胆固醇。对胆囊、心血管保护、湿疹治疗也有好处。