可乐会杀精？除了可乐，这5种饮品男性也要少喝

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-10

想要拥有健康聪明的宝宝，高质量的精子是不可以或缺的，但有许多男性却因为种种原因而使精子的质量不断下降，甚至有些男性出现了弱精、死精的情况，这与不正确的饮食习惯有一定的关系，比如有些饮品就会对精子质量产生严重的影响。

可乐会影响精子质量吗？

长期大量喝可乐，确实可能会对精子质量造成影响。可乐当中的咖啡因成分比较高，会影响精子的活性，长时间饮用还有可能抑制精子的生长。此外可乐的热量非常高，如果经常喝则会导致肥胖的出现，而精子也会因此而出现问题。

男性要少喝哪些饮料？

1、 啤酒

啤酒当中的乙醇会使血液当中的儿茶酚胺增高，促使血管收缩，影响睾丸的血液运行，导致精子还没有成熟的时候过早脱落，严重时甚至会导致经上皮细胞萎缩。啤酒当中的啤酒花发酵之后，会产生一种类似雌激素的物质，不但会抑制精子的活动能力，还有可能降低男性的生育水平，此外啤酒当中的嘌呤物质特别多，如果大量饮用，还有可能会导致痛风或者肾病的出现。

2、 劣质的茶水

优质的茶叶当中富含丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，能够起到保护心脑血管和生殖细胞的作用。但如果使用劣质的茶叶冲泡茶水，则有可能因为铅、镉、汞等有毒重金属的浓度过高，而对精子的生成产生不利的影响，严重时甚至会导致精子畸形，因此男性要喝优质茶叶，建议选择信誉好的品牌，污染比较小的产地。

3、 奶茶

奶茶当中含有大量的反式脂肪酸，会影响雄性激素的分泌量，使精子的活跃性逐渐减退，不但会影响男性的性欲功能，还会使男性变得性欲低下。因此建议男性朋友不要饮用奶茶，如果实在喜欢喝奶茶，则可以用牛奶、炼乳以及红茶自制。

4、 咖啡

咖啡含大量的咖啡因，经常喝咖啡会使交感神经处于兴奋的状态当中，而此时副交感神经则会处于相对抑制的状态，而勃起以及腺体的分泌主要是由副交感神经支配的，因此男性会因为喝咖啡而出现性欲减退的现象，建议男性朋友少喝咖啡。

5、 甜饮料

长期大量饮用含糖的饮料，精子的活力则会慢慢减弱，此外，含糖的饮料还会增加胰岛素抵抗的几率，使人体氧化的压力增加，最终使精子受到危害。建议喜欢喝甜饮料的男性用鲜榨的果汁或者绿茶代替这类饮品。

温馨提示

男性朋友口渴的时候可以多喝白开水，既可以冲淡尿液，降低尿液的浓度，起到保护前列腺的作用，也可以预防泌尿系统结石，降低肾脏的负担。如果喜欢喝甜一点的饮品，则可以经常喝鲜榨的果汁，水果当中的营养成分特别丰富，包括维生素B、维生素C等等，而且还包括丰富的水分，既可以给男性提供所必需的营养，也可以稀释尿液。

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