备孕的时候到排卵期了要多躺着吗？

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-12

很多人因为体质原因，想要怀孕需要格外小心谨慎，这个时候就有人想问了，我备孕的时候到排卵期了要多躺着吗？为什么呢？今天送子鸟医院小编就来和大家聊聊排卵期了要多躺着吗。

医生一般是建议体质不太好的女性在备孕时进入排卵期后多躺会更加好，因为这样可以给受精卵营造一个比较稳定舒适的着床环境，平稳的空间更能让受精卵更快的到达宫腔，从而有助于受孕。同时还能够避免着床失败或者是导致早期流产的症状。

对健康的孕妇而言，排卵后仍可适当运动，这也有助于怀孕。的确，在怀孕期间增加怀孕几率的方法不只如此，还可以避免穿紧身衣，保持个人卫生等等。怎样在怀孕准备期提高女性，除了要注意多卧床和适当运动外，还要保持性生活规律，保持适度体重，改善饮食结构，从而增加怀孕的机会。

如何增加怀孕几率

1.各种调查研究表明，保持性生活规律的妇女不仅比同龄妇女年轻，而且在性兴奋时更有可能增加怀孕的几率，让精子更容易穿过宫颈进入阴道；

2.如果你想顺利受孕，你必须保证你的体重在标准范围内。过重或过轻都不容易受孕。超重时，垂体分泌会引起促黄素不足、卵子生成量减少，长期不育。另外，超重还会引起体内的雄激素升高，多囊卵巢综合征对排卵有影响；

3.均衡的饮食结构有助于排卵，增加怀孕几率。所以，日常生活中，一定要合理搭配肉、蔬菜，营养丰富，饮食要清淡，不吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充人体所需的维生素和营养；

4.在日常生活中，很多工作场所的妇女都会穿紧身衣，这样很容易造成内异症，大大减少怀孕的可能性，因此我们必须穿宽松的服装，减少妇女患病的可能性，从而增加妇女怀孕的可能性；

5.女性应定期清洗私处，保持私处清洁，但不能经常用洗衣机清洗，以免增加宫外孕、输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症的风险。

以上就是关于备孕的时候到排卵期了要多躺着吗的一个内容了，希望可以帮助到各位女性朋友们。其实女性在排卵后多卧床休息，大概率是可以有效地提高受孕几率的，避免试管移植失败或发生流产。