3分钟不到算早泄？关于早泄的定义，北京中医：当从3个方面去考虑，婚后男性自检

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-11

不少人对于阳萎跟早泄会有一点混淆，不同的症状使用的药物却大不相同。阳萎，也称为勃起功能障碍，即无法完成性行为或者在中途就出现勃起困难了，这不难理解。但早泄却不一样，由于只能由主观感受来判断，所以在判定是否属于早泄还无从着手。

由于早泄的定义在世界范围内并不统一，因此也没有绝对的分类。我认为与三个方面有关系：

1、控制力

就是在房事过程当中无法保持一定的控制力，导致过快射出。举一个较简单的例子：发射之前会处于兴奋状态，所以在射后通常都会有一部分延续欣快感，但早泄的男性却在射后快感就立马消失，或者说感觉不到有射精。

2、时间

目前广义上来说就是不满3分钟的话，就是处于早泄的状态，据调查显示，房事持续时间平均在5.4分钟左右。其时间长短也跟年龄、伴发疾病等相关，所以不要再用50岁的身体来衡量20岁的毅力。

3、满意度

通常在某段时间的性生活当中，如果表现能力差，即可能会出现心理负担，同时也有焦虑、自信心不足等问题。

以上三个指标所对应的情况不同，那么早泄的程度也会有所不同。

以一个中年人为例，如果在房事长时间处于不满3分钟的状态，那就需要寻找病因以及处理的方法了。如果处于3到5分钟，那么这个情况可能只是轻度早泄或者说可能是身体劳累或者休息差导致，调整一下即可。

早泄的具体定义无法给予，但目前也有一个公式可以帮助大家判断性生活频率：房事频率=年龄的首位数×9，所得乘积的十位数即为一个房事周期所持续的天数，而个位则为应有的频率。比如30岁的年龄，乘积后得到的数字是27，即20天里过7次的性生活是一个正常的频率。当然这个只是建议，需要根据每个人的具体情况来分析。如果性生活过后第二天不影响工作生活，那这就不影响身体。相反，如果影响了第二天的工作生活，那对身体已经造成了伤害

较后从中医角度谈谈早泄的辩证以及方药，常见的有六大证型：

（1）心肾不交型

特点：临房即泄，阳事易举，举则易泄；或心中欲念动则精泄而出，伴有心烦心悸，头晕目眩，失眠多梦等症；

治宜：麋角既济丸（起阳固精）

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（2）虚火迫精型

特点：平日思念女色过度，频犯手游，或者房事过度，耗伤肾精，阴虚火旺。相火炽盛扰动精室，故而早泄。则证见：宗根易举，稍举即泄，常常伴有遗精，五心烦热，面红耳鸣，腰腿酸软发胀，尿黄等症；

治宜：复方生造片（滋阴清热、固肾涩精）

（3）心脾两虚型

特点：若劳心思虑过度，或饮食不调，或久病大病失养，或药石误治克伐心脾，气血不足，阴精失其濡养，心虚神弱，调摄无权而发为早泄。本证型多见于脑力工作者，临床表现为射得过快，欲望减退，形体消瘦，心悸健忘，失眠多梦等症。

治宜：八珍汤加减（补心健脾安神，益气养血）

（4）肝气郁结型

特点：情志不遂，郁怒伤肝,，肝气郁结， 日久化热,，肝失疏泄,，约束无能,，而导致早泄， 而且早泄与情志抑郁往往互为因果。主证为性情急躁, 易怒, 胸胁胀满等。

治宜：柴胡疏肝散（疏肝解郁）

（5）心胆气虚型

特点：早泄伴见头眩心悸，不寐多梦，身重神疲，胆怯易惊，舌淡，苔薄白，脉弦细者，证属心胆气虚、痰浊扰心。

治宜：安神定志丸（益气镇惊、安神定志）

（6）肾气不固型

特点：多见于老年人，老年人慢性疾患致机体耗损太过，肾气虚衰，精室封藏固摄无力，则阳物难举或举而易泄。临床表现为性淡漠，阳物难举，或稍举即泄，面色晄白，精神萎靡，头晕耳鸣腰酸，动则自汗，夜尿频多等症。

治宜：金匮肾气丸（滋养阴精，益肾固涩）