孕妇降火的十种最佳茶，美容养颜又安胎，真不是骗你

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-02

因为茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，所以孕妇喝茶后会影响铁元素的吸收，所以不少孕妇都选择喝其他茶来解解馋。那么今天为大家分享孕妇降火的十种较佳茶，美容养颜又安胎，真不是骗你！

孕妇降火的十种较佳茶

一、金银花茶

金银花是一种天然抗生素，金银花茶味甘寒，有清热解毒、疏风清热、降火的作用。孕妇上火喝了可以降火。而且金银花茶还能活化痛经，有护肤美容的功效。

二、洛神茶

洛神茶可以清肝除烦、降火、消除疲劳、振奋精神、明目。可预防虚火上升、高血压、孕期全身倦怠等。饮用后能降火，提神解乏，还有利尿消肿的作用。

三、茉莉花茶

茉莉花含有丰富的维生素C，可以健脾理气，抗衰老。这是较受女性欢迎的花茶之一。茉莉花茶有良好的通便和行气功能，便秘的孕妇不妨时不时服用一些，也能有效改善妊娠水肿！此外，茉莉花茶有很好的镇静作用，如果孕期睡眠不好，也可以试试。

四、玫瑰花茶

玫瑰花茶比它的美容养颜功效较强。还能调节血气，抗抑郁。孕妇长期服用可促进新陈代谢。需要注意的是，胃寒便秘的孕妇不适合喝玫瑰花茶，冲泡玫瑰花茶也不要用太烫的水。水温应该在60°-70°即可。

五、菊花茶

菊花茶有很好的清肝明目作用，在感冒初期还能去火，改善发热症状。如果孕妇情绪烦躁，适当喝点菊花茶可以缓解焦虑。有一点需要注意的是，不能隔夜喝菊花茶，因为菊花茶中含有黄酮类物质，容易被氧化，效果会失效。

六、枸杞茶

枸杞是很好的保健食品，因为枸杞富含多种维生素，能增强人体免疫力和抵抗力。孕妇长期饮用枸杞茶，还能缓解疲劳，延缓衰老，美容养颜。但由于枸杞具有很强的滋补、温补作用，因此感冒、发烧、腹泻的人不宜饮用枸杞茶。

七、柠檬茶

柠檬茶有醒神安胎、生津止渴、增进食欲的作用。孕期，尤其是孕早期饮用柠檬茶，可以有效缓解妊娠反应引起的恶心、呕吐、食欲不振等不适症状。此外，柠檬茶还含有大量的维生素C、维生素金东赫等，既满足了宝宝生长发育所需的各种营养，又具有美容养颜的作用，能有效缓解妊娠斑和妊娠纹的出现，对预防妊娠高血压和高血糖也有一定的辅助作用。

八、薄荷茶

薄荷茶是一种应对孕妇过度妊娠反应的好茶。当孕妇出现相关反应时，使用薄荷可以有效缓解压力，消除疲劳，对治疗孕妇身体不适有非常好的效果。所以孕妇可以根据自己的实际情况来判断自己是否适合喝薄荷茶。

九、八宝茶

八宝茶含有枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等材料。这款保健茶非常适合准妈妈饮用，因为这款茶不仅可以缓解孕妇孕期的情绪波动，有效帮助提神醒脑，还能有效增强免疫力。

十、柚子茶

柚子含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等。其中蛋白质含量居水果之的。在医学上，可以健胃，促进消化，化解痰多咳嗽之症，梳理胸中因情绪抑制而产生的气滞，使之通畅。也可用于孕妇胃痛、胀气、腹泻、痢疾、孕期口淡等疾病的辅助治疗。

总结

以上就是关于“孕妇降火的十种较佳茶，美容养颜又安胎，真不是骗你”的全部内容了，其实孕妇在怀孕期间是很容易上火的，所以不妨喝一些茶来降降火吧！