人流后吃什么补身体，人流后怎么做不会被感染

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

人流后吃什么补身体？人流后的饮食调理时间应该是以半月为宜，女性朋友平时身体比较虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当的延长调理的时间。同时要注意适当控制进食量，适当的进行活动，以防短时间内的营养过度使身体变得发胖。

1、补充水分和维生素：人流后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、要注意控制的食物：人流后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、增加蛋白质摄入量：人流后半个月之内，要保证蛋白质摄入量。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，促进身体早日恢复健康。》》》女人早晨不能吃的三种食物

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人流后怎么避免感染？人流虽然手术比较简单，恢复较快。但在子宫内壁留下创面，为感染源的入侵留下了缺口，炎症可波及子宫内膜、输卵管、盆腔组织和腹膜。故要常规应用抗生素来防范，避免因为感染造成一些不利的影响和危害。

1、一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。

2、要选择正规的医院。以前有妇科炎症的，应该常规抗感染治疗后再行人流手术。

3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。》》乳房摸起来有肿块的原因

4、未行经之前禁止房事生活。因为宫颈口处于松驰状态，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

5、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

女性人流后怎样保养？人流手术后不注意保养，会导致妇科炎症，甚至生育能力也受影响，因此一定不能忽视人流后的保养。人流后保养主要要注意一下几点，避免感染等后遗症的发生。

1、一个月内，要禁止盆浴，可以淋浴，勤换卫生巾、内裤，保持外阴清洁。避免受凉，预防感染。随时观察阴道出血情况。

2、在人流后，卵巢很快恢复排卵功能，所以，一定要注意采取避孕措施，短时间内两次人流，对于健康非常不利，且发生并发症的可能性也会增加。》》》女人吃10种食物提高情欲

3、注意忌烟酒，忌食辛辣等刺激性食物，加强营养，多食用高蛋白食物及水果蔬菜。不可劳累过度，要注意休息。

4、在人流后两周左右，恶露就干净了，建议在人流后一个月再恢复房事生活。在恶露没干净的时候尤其不能有房事生活。

人流手术要多长时间？要做人流的女性朋友通常最关心的就是手术时间的问题。通常人流手术分三个阶段：术前检查、手术和术后消炎。整个过程大约需要3-4小时，事实上，真真在手术室的时间不超过10分钟，多数时间是在检查和恢复。

人流手术前检查很重要，包括尿检、B超、心电图、白带常规等。这些检查可知是否宫外孕、有无妇科炎症，并且准确判断孕囊大小和位置，增加手术的安全性。一般需要1～2个小时左右。

在对外阴和阴道消毒后，麻醉师静脉注射麻药，医生把手术器械进入你的宫腔将孕囊吸出，这个过程需要3～5分钟。

清洗完外阴，穿好衣服到休息室消炎，一般采用挂水或者药物消炎，需要1个小时左右。如果没有异常情况，然后就可以离开医院。》》》爆！清晨做爱的9大好处

经过以上步骤，整个人流手术过程大概需要4个小时左右。通常所说的无痛人流只需要3-5分钟，是指手术器械进入受术者宫腔内，到将孕囊吸出这段时间，并非整个人流手术的全部时间。