怀孕孕妇可以吃丝瓜吗，孕妇能吃奇异果吗

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

孕妇可以吃丝瓜吗？孕妇是可以吃丝瓜的，但是也要适量。

丝瓜性寒味甘，其营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素c，还含有人参中所含的成分——皂甙。

能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。》》》孕期7种症状7种蔬菜缓解料

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孕妇可以吃奇异果吗？虽然奇异果含有丰富的维生素，但怀孕期间也不能吃太多，因为奇异果属热性水果，孕妇应适当控制热量的摄入；应配合水果一起吃，尤其香蕉，因为可以预防便秘。

猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。》》》怎么做容易生出男孩8种习惯

孕妇可以吃牛初乳吗？孕妇能吃牛初乳。牛初乳是牛犊诞生后的第一份食物，是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，是牛犊在新生环境下，抵抗外来病毒及细菌侵袭的重要保证，它包含了牛犊成长最重要的免疫因子和生长因子，可以帮助抵抗外来致病原和促进生长发育。

免疫因子是一种天然抗体，主要成分为五种免疫球蛋白（IgG、IgA、lgM、IgD、IgE），当中以IgG的成分最重要。除可抵抗病毒及外来致病原，还可促进有益菌群生长和营养消化吸收，提高免疫力。》》》怎么才能生出女宝宝8个条件

孕妇能吃大蒜吗？孕妇吃点葱，姜，蒜是很好的，可以预防感冒还提高食欲；其实营养是不用去问什么营养师的，只要自己想吃的东西就证明宝宝缺什么营养了，两个半月左右的时候吃点生核桃仁对宝宝的头发好，还有大骨头汤可以补你在孕妇期间流失的钙量，还有鲫鱼汤也不错，少吃多餐有助消化。

但是孕妇吃大蒜要适量，因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应。大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。》》》孕妇应该如何防治阴道炎