大龄孕妇有什么保健要点，冬季怀孕有什么保健要点

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

大龄孕妇有什么保健要点，冬季怀孕有什么保健要点，哪些怀孕情况不容易被发现，女性怀孕有什么意外收获

现代女性因为工作等原因容易错过最佳受孕年龄。那么对于高龄产妇来说，日常怎么做才有益孕妇健康。

一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。

推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。

何时请产假有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。

保住饭碗与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间，如果不得不请假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请，例如事假或病假。

保证健康如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

每个准妈妈都想生育一个健康的宝宝。那么对于准妈妈来说，怎么选择时机怀孕才能让你的宝宝健康成长。

冬天为什么不适合怀孕

生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。

怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

小贴士：怀孕期间需要注意哪些问题

怀孕要面对的N个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。

什么时候怀孕好

什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。

一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

怀孕是一件很欣喜的一件事。但是对于女性朋友来说，有些怀孕不及时查出来，容易影响身心健康。身为女性一定要注意。

伪装之一：酷似月经

一次，安的“月经”来得很是不“正常”——时间推迟了一周以上，出血量也比平时少得多。这也不算什么大问题吧?这段时间经常飞来飞去地出差，可能生活不太规律。

谁知等到第二个月，月经迟迟不至，还不时感到恶心和头晕，去医院一查：怀孕了;而且已快3个月——先前的“月经”并不是真正的月经，而是一次先兆流产。换句话说，就在安以为月经已至，天下太平之时，子宫里已有胚胎在悄然长大。

随即，安面临着前所未有的两难境地：

不要吗?因为怀孕月份已经比较大了，不能做普通人工流产，只能中期引产，会遭受很大创痛;要吗?因为不知道自己已怀孕，一直是班照加夜照熬咖啡照喝烟照抽，更可怕的是，还曾胡乱吃过几粒胃药。

会影响胎儿发育吗?却是个连医生也不能保证的问题。

最后还是决定要。怀孕期间，安一直承受着巨大的心理压力，为那几粒胃药耿耿于怀。别的准妈妈说：想要男孩或女孩，希望孩子像爸爸或像妈妈;安只剩了一个卑微的愿望：只要身体健康，胳膊腿儿齐全，就谢天谢地啦!

早孕最明显的身体反应就是停经，绝大多数女人就是根据这个迹象来判断自己已怀孕的。但是，对于平时月经就不太规律的女人来说，这个信号很容易被粗心地忽略掉。另外，先兆流产和宫外孕，都可能出现轻微的阴道出血，如果误会成一次月经来潮，就会迟迟忽略怀孕的可能。

无论要还是不要，发现得越晚，危险性就越大：早期胚胎比较脆弱，烟酒药物疾病都可能为关键性发育带来影响;如果选择人工流产的话，停经超过49天，便不能接受药物流产;超过10周，便不能实施普通的负压吸引人工流产手术，怀孕时间越久，痛苦就越大。

伪装之二：带环受孕

一向精力充沛的静琪，近来却有些体力不支，从没有午睡习惯的她，现在中午必须趴在办公桌上休息一会儿，经常头晕，看到肉食就觉得恶心。

猛然想起，月经已过期40多天了，该不是怀孕了吧?这是不可能的!静琪马上把这个想法推开了。她已10多年不曾考虑过这个问题，因为，自从女儿出世后，她就采取了一劳永逸的避孕方法——宫内节育器。

又拖了一段时间才去检查，结果，尿妊免试验真真切切就是阳性的!

通常，宫内节育器的成功率高达99%，但另外那1%的失败率，可能正好就落在了你的头上。宫内节育器的有效期一般为5～10年，超过这个时间，就可能失效;此外，也偶有脱落的例子。

因此，医生建议：如果选择宫内节育器这种避孕方式，每年至少应该接受一次妇科检查。

另外，还有一种比较少见，却极其危险的情况：宫外孕。

正常情况下，受精卵在子宫内着床，如果上了避孕环的话，便能阻止这一过程;但是，偏偏就遇上个不守规矩的受精卵，因为各种原因，在子宫以外的部位(比如输卵管)驻扎下来，生根发芽，对此，避孕环是无能为力的。

宫外孕的早期症状是：阴道出血、腹痛，有时很像一次月经来潮。有人一直到剧烈腹痛和大出血昏倒时才被送到医院抢救。

话又说回来，一切避孕方式都不是万无一失的。就连最“保险”、最“彻底”的输卵管结扎手术，临床上也曾遇见失败的例子。所以，不要因为已采取了避孕就掉以轻心，如果遇到月经不来潮超过1周，不正常的阴道流血，腹痛，一定要及早去医院检查。

伪装之三：哺乳期间怀孕

顺利生下宝宝之后，静不畏辛劳，坚持亲自哺乳。但在产后7个月，身材一直没怎么恢复，仍是怀孕时大腹便便的样子，乳汁还莫名其妙地减少了。一查，又怀孕了，而且已经快5个月!

正常情况下，产后42天便可同房。哺乳期里没有月经来潮，但身体仍会排卵，所以仍有可能受孕，而且极容易成为“忽略性怀孕”。此时，子宫比平时软，人流手术时容易发生穿孔;又因为在哺乳期，也不宜做药流。因而，哺乳期间更要非常非常小心地避孕。

除了哺乳期之外，40岁之后，绝经前一段时间，也可能发生类似的情况—虽然月经变得稀少、不规则甚至停经，但仍有卵子排出。不少女人以为：“这么大年纪了还怀孕，简直笑死人了。”但一个千真万确的事实，就是：只要有排卵，就有可能受孕。

伪装之四：流产后怀孕

自然流产或者人工流产之后，通常来说，月经要过一段时间才会恢复正常，这个期间如果避孕不力，再次怀孕时很容易被忽略。

月经不来，是子宫尚未从流产的创伤中恢复呢，还是再次怀孕呢?甚至，如果试纸测试呈现阳性，就连医生也很难判断，到底是怀孕引起的，还是因为上次流产不完全造成的。

惟一的办法就是：分两次抽血，检查血中的HCG——一段时间内持续上升是再次怀孕;如果下降，一定是上次流产造成的。

怀孕让女性享受着身为母亲的欣喜。那么对于孕期女性来说，再享受怀孕快乐的同时也有一些意外收获哦。

1.孕中期，享受更多“性福”

这段时间里，你不用再为如何避孕而烦恼，不仅性爱会得到改善，孕期激素的作用还会让你更富有魅力，这时的你会变得更性感。对很多女性来讲，至少在怀孕的部分时间里，感受到了前所未有的“性福”。

也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”;怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但是专家指出：在怀孕第二阶段，会有更多的血液流向骨盆。这会在夫妻亲密时增加感官的敏感性，使女性更容易达到高潮。实际生活中，很多女性在怀孕中期才首次尝到了高潮的滋味—甚至是多次达到高潮。

不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。

注意观察你的身体和胎儿发育的情况，不必压制你的激情。不要为自己太期望或太厌烦夫妻间的亲密而烦恼。每个女性的经历都是不同的。享受孕期的最好办法就是放松心情。如果对性没有心情，那么就尽量在你们的二人世界里制造些亲密的气氛，让丈夫给你梳梳头发，做做脚护理，或者按摩后背和肩膀。好好利用这个机会与你的伴侣增进感情吧!

2.带来新的健康习惯

怀孕令许多女性抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。例如，专家认为怀孕是促成戒烟的最有效的办法之一，也是让女性呼吸新鲜空气并进行锻炼的极大动力。调查还表明：某些女性，特别是那些患有糖尿病的女性，会充分利用怀孕这个阶段来学习如何控制自己的病情。这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。

3.向痛经说再见

生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢?自然是致痛点越少，疼痛越少了。全身总动员解救痛经

4.患癌症的几率减少了

最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

5.感觉变得更灵敏

怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种“雷达鼻子”归咎于孕妇体内雌激素含量过高;另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。

6.惊喜你的身体

怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。医生指出，只要怀孕状况正常，孕妇完全有能力参与多项活动，甚至承受巨大压力。

对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。

完全可以把生育比作是马拉松长跑。有些研究表明，女性经过生育会对自己的能力有一个全新的认识。至少，怀孕和生育会令你产生更乐观的生活态度。当你意识到一个小生命正在你的体内孕育，并将被你带到这个世界时，相信你没法不善待他。