孕期补血不宜过量食用大枣，孕妇哪些药物吃不得|孕妇哪些药物吃不得

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-05

从知道妻子怀孕起，赵先生就三天两头往家买大枣，他听说孕妇容易贫血，而大枣正是补血的佳品。然而，前不久，怀孕近6个月的妻子到医院做检查，结果微量元素检查竟显示她有点儿缺铁性贫血。

“天天吃大枣，怎么还会贫血呢？”赵先生和妻子都有点想不明白。

采访中，记者发现很多人都和赵先生夫妇一样，认为大枣是补血佳品，其实，这只是一个美丽的误会。

和营养有关的贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。

先说缺铁性贫血。大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。所以，靠吃枣补血，很难。

郑州市中医院保健科科长、元康职业培训学校营养顾问薛玉珠指出，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血。

再说缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。叶酸虽然广泛存在于绿叶蔬菜中，大枣含叶酸也相对丰富，但是叶酸极不稳定，遇热、遇光等很容易损耗，而人们平常吃的大枣多是加工过的干枣，其中的叶酸损耗不会少。另外，维生素B12主要存在于动物性食物中，大枣中含量极少。

由此可见，吃再多大枣，也很难预防和治疗贫血，相反，大枣枣皮中富含粗纤维，不易消化，对胃肠道有一定的损伤。所以，孕妇不宜多吃大枣，一日两三颗足矣。

孕期补血不宜过量食用大枣，孕妇哪些药物吃不得|孕妇哪些药物吃不得，孕早期服止痛药增大流产风险，孕妇安胎保养吃水果注意事项

孕妇哪些药物吃不得一般说来，从受孕日（受精日）开始的大约3个礼拜期间，这时期所使用的药，一般都不会对胎儿造成影响。不过，从怀孕2个半月到4个月初期为止，是胎儿身体器官形成的时期，在这段时期，有时候会因为孕妇所服用的药量和种类因素，而引起胎儿身体畸形的危险。

在胎儿身体器官大致形成的怀孕4个半月以后，就没有造成畸形之疑虑，不过，却可能会影响胎儿各器官的发育。妊娠后，孕妇各个系统和器官均发生了一些变化，使许多药物在体内的过程非但不同于非孕期，而且还能通过胎盘到达胎儿体内，影响胎儿，或通过乳汁影响新生儿。因此，近年来对于孕妇用药已引起了广泛的重视。药物对胎儿、新生儿的影响，取决于药物的种类、剂量、持续作用时间以及通过胎盘的速度和程度，特别取决于胎儿的发育处于什么阶段及其药物的反应。

在给孕妇用药时，必须考虑到药物对胎儿、新生儿的影响：

致畸：

孕妇用药引起胎儿畸形，多发生于妊娠12周以内，而以8周内影响最大。此期，胎儿正处于胚胎相继分化和联合阶段，各系统尚未完全形成，如妊娠早期，使用某些种类的抗早孕反应药（如安定、氯丙嗪等），某些保胎的激素类药（雌激素等），部分抗生素（氯霉素、抗滴虫药、卡那霉素等），可能导致胎儿畸形。

致癌：

目前已证实乙烯雌酚和乙烷雌酚有致癌作用。有报导，用过乙烯雌酚保胎的妇女所生女孩中，有0。14-1。4%成长到12-24岁之间，可能发生阴道透明细胞癌。此外，还可能引起流产、死胎和发育畸形。

发育缺陷：

孕早期口服四环素，可能引起小肢体畸形，孕16周后用药，可致牙质发育不全或骨质发育迟缓、乳牙发黄。

呼吸抑制：

吗啡、哌替啶，可抑制新生儿呼吸中枢，甚至死亡;利血平可引起新生儿鼻塞而导致呼吸困难。以上用药，在胎儿娩出前1小时尽量不要应用。

溶血：

部分新生儿，尤其是早产儿，红细胞对某些药物的溶血反应敏感。凡能引起肝功能破坏，以及引起溶血和促使血浆蛋白与胆红素分离的药物，均可致新生儿黄胆和脑核黄疸。故妊娠晚期，应慎用磺胺药，人工合成的水溶性维生素K等药物。

孕妇哪些药物吃不得新的化学合成药物不断问世，根据有关资料报道，对胎儿有影响的药物已达百种以上。孕期用药，应该既照顾到孕妇健康的需要，又要考虑到胎儿的影响，要全面衡量，慎重考虑，既不可滥投药物，不顾影响，也不能顾此失彼，因噎废食。

据美国“健康日”9月6日报道，当日出版的《加拿大医学会杂志》刊登一项新研究发现，怀孕早期服用布洛芬等非甾体抗炎止痛药（NSAIDs）会导致流产危险大大增加。

新研究负责人，蒙特利尔大学药剂学教授，圣贾斯廷医院药物与怀孕研究所的安尼克·贝拉德博士表示，研究发现，怀孕早期服用NSAIDs止痛药会导致孕妇自然流产危险平均增加2.4倍。

贝拉德博士表示，新研究只涉及医生开具的NSAIDs药物对怀孕的影响，但是从研究情况看，可以断定非处方NSAIDs药物同样会增加流产危险。

类风湿关节炎、狼疮、偏头疼等疾病的治疗，通常都会涉及NSAIDs药物。对于没有潜在慢性疾病的患者，此类药物具有缓解疼痛作用。这种药物在普通患者和孕妇患者中使用都很普遍。目前医生已经对怀孕晚期的孕妇停止使用此类抗炎止痛药，原因是研究发现，这会干扰胎儿血液循环系统的正常发育。

贝拉德博士及其同事完成的新研究涉及怀孕头20周使用NSAIDs药物的不良影响。研究涉及魁北克省近5000名发生过流产的妇女和5000名没有发生过流产的妇女的相关数据。结果发现，怀孕早期服用NSAIDs药物会导致流产危险增加2.43倍。

NSAIDs药物增加流产危险的具体情况为：双氯芬酸（diclofenac）导致流产危险增加3倍，萘普生（Aleve）导致流产增加2.64倍，布洛芬导致流产危险翻倍。多种药物混合使用会导致流产危险增加2.64倍。

NSAIDs药物增加流产危险的具体机理尚不完全清楚。但是研究人员认为，从理论上说，此类药物会干扰导致流产的前列腺素水平的变化。贝拉德博士表示，孕妇偶尔使用对乙酰氨基酚（acetaminophen）缓解头痛等疼痛，这在怀孕早期相对较安全。

山楂

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

柑橘

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

草莓

含有极丰富的维生素c，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4~5倍）、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

西柚

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。