孕妇禁吃十大海鲜，再美味也不能吃

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-06-17

海鲜是很多人喜欢吃的食物，准妈妈在怀孕期间通常有很多食物是需要避免使用的。那么孕妇不能吃的海鲜有哪些呢？下面送子鸟就来带大家了解下孕妇禁吃十大海鲜。

孕妇禁吃十大海鲜

1、螃蟹

螃蟹是一种寒性食物，吃螃蟹有活血化瘀的作用。如果孕妇食用，可能会引起子宫收缩，从而导致女性流产。所以孕妇在孕期一定要避免吃螃蟹。

2、海蜇

海蜇也是一种常见的海鲜食品，富含蛋白质、钙、碘、钾等营养成分。，但脾胃虚寒的人较好不要吃，容易引起腹痛腹泻。而且市面上卖的海蜇大多是明矾加工的，对胎儿发育有一定影响。建议孕妇不要吃海蜇。

3、虾

虾含有大量的钙。如果孕妇吃虾后没有过敏、腹痛等不良反应，就不会有问题。孕期适量吃虾或虾皮，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙能促进幼儿的生长发育。吃虾还可以促进幼儿大脑的发育。所以，只要没有不良反应，可以适量吃大虾。

4、牡蛎

牡蛎含有多种蛋白质、维生素和矿物质，但也含有大量寄生虫。它们是寒性食物，可能会导致胎儿畸形。

5、蛭子

蛭子是一种凉性海鲜，孕妇食用会引起腹痛和脾胃虚寒。所以较好不要吃水蛭，以免伤害胎儿或流产。

6、三文鱼

三文鱼中多氯联苯、二恶英等污染物含量较高，出于安全考虑，不建议孕妇食用三文鱼。

7、海蚌

海蚌体内有大量的细菌和寄生虫，所以处理和烹饪更加讲究。如果食用烹饪不当的海蚌，可能会影响准妈妈的健康，甚至导致流产。所以建议准妈妈不要吃海蚌，用其他营养素代替。

8、海螺

海螺是一种非常冷的食物，它含有大量的寄生虫。食用后可能引起孕妇腹痛，甚至引起流产。

9、甲鱼

甲鱼的滋补作用非常显著，但由于甲鱼是一种凉性海鲜，还具有疏通经络、活血化瘀的作用，所以孕妇食用后可能会流产。

10、秋刀鱼

虽然这种鱼的营养非常丰富，但是由于这种秋刀鱼含有一定的毒素，长期食用可能会引起孕妇的严重过敏，对胎儿和孕妇本身都非常不利。

小结

孕妇不能吃的海鲜有螃蟹、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等金属含量高的寒性食物，可能导致孕妇先兆流产、早产。而且孕妇吃海鲜过多，容易引起消化不良，从而引起不适。所以孕妇在孕期一定要少吃海鲜类的食物。