拔罐一定要知道的6个禁忌，拔罐拔不对反而伤了身

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-27

拔罐一定要知道的6个禁忌，拔罐拔不对反而伤了身。对于拔罐，大家都不陌生，甚至大部分人都拔过罐，其实拔罐有着很多的好处。但如果是进行了不当的拔罐，也是会对身体造成伤害的，所以一定要知道这些知识。

拔罐一定要知道的6个禁忌

禁忌1、拔罐切记找对位置

拔罐的位置也是有讲究的，医生建议拔火罐的位置主要是腰部、背部以及肩膀。所以并不是说哪个地方不舒服就拔哪里，而且还有些位置是一定不能拔罐的，比如心前后、五官部位、下腹、大血管处以及皮肤细嫩的位置都是禁止拔罐的。

禁忌2、留罐时间不宜超过10分钟

有些人认为拔罐时间越长效果越好，其实事实并非如此，拔罐一定要把握适当的时间，医生建议拔罐一次不易留罐超过10分钟，以免伤害皮肤出现水泡甚至引起感染。

禁忌3、同一位置不宜反复拔罐

有些人在感到不适后，通过拔罐来缓解，为了早日取得效果，就会频繁对同意位置进行拔罐。但这种做法是不正确的，这样做不仅不能让疗效增加，而且还会导致皮肤受损，感染就得不偿失了。一般来说，较好要等到罐印消退三分之二后，才能进行下一次拔罐。

禁忌4、拔罐后不宜立即洗澡

拔罐后皮肤状态比较脆弱，此时不宜立即洗澡。如果洗澡很可能导致皮肤破溃、发炎。同时拔罐后毛孔打开，风寒湿邪容易入侵，所以不仅不能立即洗澡而且还要做好保暖工作。医生建议应该在拔罐后的1-2小时后再洗澡。

禁忌5、拔罐后切记不宜喝酒

因为拔罐的主要功效就是调理人体的气血，如果拔罐后喝酒就会让酒精进入到血液中，容易出现血压降低的情况，因此在拔罐后较好先不要喝酒。

禁忌6、并非人人都适合拔罐

拔罐作为一种传统的调理方式，受到了很多人的喜爱，但是并非人人都适合拔罐，比如皮肤病、妊娠期、高热抽搐等人群都是不适合拔罐的。

拔罐一定要知道的注意事项

注意事项1、不宜过饱或空腹

在拔罐前不宜过饱或空腹，空腹拔罐可能会导致精神乏力或者大量流汗，不仅可能降低拔罐的效果，而且严重的还可能出现休克。另外吃太饱拔罐同样也是不对的，因此较好是吃饭后1小时后再去拔罐。

注意事项2、循序渐进

对于一次进行拔罐的人来说，一般控制在每次3-5个罐，然后循序渐进，让身体适应后再逐渐增加，较多一次可达20-30个。

注意事项3、谨防烫伤

有些人一次拔罐，因为对皮肤的敏感程度不了解或者留罐时间过长，导致灼伤或烫伤皮肤，甚至起水泡，此时一定要及时进行处理，做好消毒工作，以免发生溃烂或感染。

总结

拔罐一定要知道的6个禁忌，现在不少人通过拔罐来驱寒除湿、行气活血、消肿止痛等。但是一定要选择正规的地方进行拔罐，以免因为操作不当影响健康。另外拔罐后也要注意保暖和饮食，这样才能取得应有的疗效。