爱美之心人皆有之，对于广大女性朋友来说，当然是越瘦越好了，都说一胖毁所有吗。有的人减肥会选择吃药，有的人选择运动，有的人会选择喝减肥茶，那么这个时候就会有人想到，经期减肥是最好的时候，那么在经期喝减肥茶是不是会有双倍的效果呢?大家都知道经期的女性朋友是身份脆弱的，在饮食上也是要多多注意，那么经期能不能喝减肥茶呢?下面就来讲一讲：
1.经期是不可以喝减肥茶的，在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前两到三天就应该停止喝减肥茶。经血中含有铁，茶叶中的鞣酸容易和铁结合，发生沉淀，妨碍铁的吸收。茶越浓对身体越不好。此外，很多女性在经期会有头疼，腹痛或者情绪不稳定的情况，而茶中的咖啡碱可可碱都有使人振奋的作用，会加剧头痛等。
2.在经期的女性朋友想减肥可以试试苹果减肥法，先不说苹果的减肥效果，就单单是经期吃苹果也是对身体有很大好处的。苹果减肥的方法 连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
根据上面说的，大家应该知道在经期是不能喝减肥茶的，减肥茶中含有大量的化学成分和咖啡碱，对于经期的女性朋友来说有很大的伤害，当然想减肥的朋友可以试试吃苹果了，不仅可以减肥还可以很好的缓解痛经的症状。经期的朋友要注意好自己的保暖工作，多喝热水，保持良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜就可以了。
经期可以喝减肥茶吗？，女性绝经的症状有哪些比较明显呢？，痛经原因是什么造成
女性在出现绝经虽然是一种正常的生理现象，在女性到达一定年龄以后就会出现绝经，不过当女性要开始出现绝经的时候，也并不是完全没有征兆的。因为在出现绝经以前，首先会出现的就是卵巢的一些功能出现衰退，那么卵巢功能一旦出现衰退，就会很多明显的症状出现。
1，绝经前比较明显的症状有，希发月经，希发月经也就是指月经的周期出现了明显的变化，一般正常的月经周期是20天到30天的时间，那么希发月经的月经周期就会出现2个月到3个月之间才会行经一次。慢慢的这样间隔的时间也会变的更加的长，行经的次数也就随之减少。
2，绝经前症状有，月经的周期出现紊乱，正常的月经是每个月都会来一次月经，但是月经周期已紊乱，就可能出现阴道不定期的出血情况，也有可能淋漓一到两个月的时间不止，严重的月经周期紊乱会让女性出现大规模的阴道出血，可能让女性出现贫血的情况，还可能导致女性出现血红蛋白明显降低的情况。有反复的阴道出血情况，那么在实践上面需要一到两年才能完全的绝经。
3，绝经前的症状还有出现突然的绝经，少数的妇女在月经周期以及月经的量一切都是症状的，突然就绝经了。也有一部分的女性出现月经量逐渐减少的症状，在慢慢的不来月经了，这种停经的症状也是比较常见的，几乎大部分的女性都是以这种形式出现绝经的。
女性出现绝经，多数都是以上这几种，也有小部分女性出现停经一段时间后，再次的出现月经的情况，但是月经的量比较少，但是月经的持续时间是两周到四周之间，这个持续的时间长短跟女性自身的雌激素和撤退速度有着一定的关系，以上都是绝经的症状。
日常生活中人们越来越多把身心都投入到工作当中，经常忽略了自己的身体健康问题，所以很多事往往会被痛经所缠绕，痛经是一种女孩子的生理性疾病，一般是因为各种妇科疾病和个人的饮食，不良生活习惯有着很大的关系，当出现痛经的时候首先我们要观察的是患者该如何去解决这些问题又该如何预防痛经的发生，来一起了解一下出现的痛经，该如何去找到正确的原因是什么呢!
其实导致痛经的原因，从多个方面来辨别尤其是饮食要多加主意，饮食方面吃了太凉的东西，冰淇淋，饮料，矿泉水这些食物如果直接喝的话很有可能会造成身体方面出现问题，产生痛经的危害，而且很多痛经的患者常常不把自己吃的东西当回事，即便是在月经期间也总是不忌讳总觉得身体棒没有什么影响，但实际上这样的危害大。
出现的痛经，也会跟我们的各种疾病有着很大的变故，比如说觉得中年的女性感觉到腹部疼痛，在来月经的前后同时伴有疼痛的感觉，这样的情况要考虑是因为宫颈炎，盆腔积液等各种问题引起的，如果是人流的过程中，或者是本身做过什么妇科手术产生的痛经，就要及时提报，在没有经历过性生活青春期期间同情就不会有什么影响。
个人的饮食方面不注意卫生，特别是在来月经的前后总是喜欢吃到凉的东西，水果各种饮料都是属于凉性的，吃完了之后虽然感觉很舒服，但这样的情况是什么引起痛经的，特别是许多痛经的朋友们在吃了这些凉性的食物之后容易造成血液粘稠，让子宫的排血量减少。
以上给大家介绍的就是关于痛经是什么原因造成的生活中，希望大家要注意的是个人的身体状况，不管是月经期间的女生，还是在青春期更年期都要小心的地方月经的不正常，对我们自身没有很大而且痛经也很痛苦。
