许多女孩子都会因为痛经这个问题不知如何是好，然而喝中药调理又是一个很漫长的过程，吃一些西药又怕会有副作用。由此看来，女孩子们对于药物的认识还是一知半解的。那么这个时候，痛经该吃写什么药就起到至关重要的作用了!那么女孩子痛经的时候，到底应该吃一些什么药才好呢?
其实最好的药就是一些保健药。许多有常识的人都会推崇这些保健药，因为他们对身体完全没有任何的副作用!女性朋友还可以配合食用维生素类的药物来缓解疼痛。就像是B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张与焦虑，有着显著的治疗功效，它的作用就是减轻腹部疼痛，还能够起到稳定人们的情绪作用。
其实市面有很多常见的止痛药，但不一定对于痛经是有效果的。每当经痛开始的时候，对于女性朋友们来说，就像是：芬必得、阿托品片及安定片等等，其实都是可以事先服用一定剂量的止痛药这些未尝不是一些好的选择啊!幸运的话，有的人身体素质比较好，如果是选择到了效果好一些的止痛药，三十分钟左右应该就一定会立刻起效，缓解疼痛，但是这些药还会造成人体对止痛药产生了一种依赖性，所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不要用为好。
但是说起女孩子们的痛经，如果真是实在是难以忍受，适当的吃止疼药，还是应该选对适合自己的，根据自己体质的不同，去吃合适的止痛药，才不会对身体造成伤害。
女孩子的痛经到底应该吃些什么药，相信如果有了一这些深刻的认知，做到方方面面的细心与用心，就知道自己到的怎样才能够解决问题了!有了这些知识的补充，相信什么问题都是可以解决的!一定要知道自身体体质是什么，对症下药，不要讳疾忌医，从此不用担心痛经!
女孩子痛经可以吃什么药，泡脚的好处和禁忌 女性经期可以泡脚吗，月经提前的原因与治疗方法有那些
随着经济的高速发展，社会竞争的日趋激烈，女性不仅要在原有的家庭生活中充当着妻子、母亲、家庭主妇的角色，越来越多的女性在职场中展现出女强人的一面。这样快速的生活节奏和巨大的工作压力无疑是女性肩上的两座大山，所以导致近年来女性身患月经疾病的问题日渐普遍。其实平时有很多大家可以随手做到的生活细节，就可以很好地改善月经疾病，比如说泡脚就是很典型的其中一个。泡脚可促进血液循环、缓解疲劳，改善睡眠质量，尤其在经期泡脚好处就更多了。这里就给大家讲解下泡脚具体的好处和禁忌以及女性经期泡脚的介绍。
一、泡脚好处多
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
二、泡脚有禁忌
1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
2、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
6、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
7、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。简单的说，如果饭后马上泡脚的话，则会影响到胃部的血液的供给，引起不适感，长期下去，会使得机体营养不良。
8、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
9、不是人人都适合泡脚的
特别是对于一些本身就有心脏病，或者心功能不全的患者来说，如果用热水泡脚的话，会使得血管扩张，全身的血液会由重要脏器流向体表，从而引起大脑缺氧，因此会增加心脏病发作的机率的。再者对于低血压患者也不适合经常用热水泡脚。
10、空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，但是如果空腹的时候泡脚的话，会加重头晕不适感。
11、有脚气的人不要泡脚，比如说脚部有炎症，皮肤病，或者外伤的话，都不要用热水泡澡了，以免引起伤口的感染。再者泡脚的桶一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚桶。
12、要科学加入中药，很多人都喜欢在水中加入各种中药，其实并不每个人都适合用中药泡脚的，这里建议如果非要用中药泡脚的话，也要咨询专业的中医保健医师，平时直接用热水泡脚就好了。或用盐水、加醋的水泡脚可杀菌，促进血液循环，都是不错的选择。
女性经期可以泡脚吗
女性经期如果用热水那是可以的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖，可以喝些红糖水。不碰凉水而已 ，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处 ，只是别用足浴盆泡脚啊 ，就普通的泡泡就行。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
以上给大家详细讲解了泡脚具体的好处和禁忌以及女性经期泡脚的介绍，相信大家对其有了进一步更加全面深入的了解。养生先护脚，不可否认的是泡脚是一种非常不错的保健方式，其实对于对于脚部的保健方法还有很多，例如走鹅卵石，脚底按摩，穿合适的鞋等等都是不错的保健方法。希望每个女性朋友都能愉快地度过经期这个每月特殊的时期。
因为自己本身对于生理知识的缺乏，许多女性的月经一旦提前就总是提心吊胆的。害怕自己的身体是不是得了什么病，又不愿意正确的的去对待问题，最终才会导致身体的损害。那么我们的身体到底是怎么了?这月经提前来的原因以及治疗方法又有哪些呢?
一般来说，月经提前都是正常的生理现象，但因为可能是由于不同的原因所导致的，所以到底结果如何也是未知的。我们首先应该了解一下月经提前的原因，然后寻求其治疗方法，很多问题都可以得到解决。
最主要应该要数女性朋友佩戴节育环后，受到节育环的影响，就会发生月经提前。其次的原因就是自身以及环境的变化、移动、工作环境的变化都可能会导致妇女的月经周期异常的发生。这个时候还是要看个人的心理素质，随时调节，随之调整自己的精神面貌和心理状态，慢慢就会恢复正常。
月经提前的一个本质的原因就是自身女性本身的身体太虚弱，宫寒、气虚和血热都是月经提前的原因，因为气虚者就一定会脾弱、血热的女性朋友，血流一定就是过快，都会导致月经提前。所以这个时候就要选择看中医，并且喝一些中药去调整自己的身体，这都是需要长时间才会有显著的效果的!
有些女性还因为自己的情绪波动比较大，容易受到生活、工作压力大的女性激素对于生理周期的影响。甚至有一些人也会受到药物的影响。毕竟有些药物服用后如一些避孕药是会导致女性的内分泌紊乱，停止服用后，月经可能会会逐渐恢复正常。
其实月经提前有什么可害怕的呢?只要你们能够及时且准确的使用治疗方法，根据自身对症下药，很多问题都会迎难而解。积极主动地进行合理的治疗，并且一定要做到尽早防护，才是解决问题的万全之策。打架一定要注重自己的生活细节还有那些干净和清洁问题，才能心情愉悦，保持身体的持久健康!
