石榴被很多人喜爱，其中大多数的女性朋友都是很爱吃石榴的，每到秋天都会买上几个回家吃，酸酸甜甜的滋味非常好。但是女性朋友总有那么几天是不舒服的，处于经期的女性朋友对饮食方面都是格外的小心，那么经期的女性朋友能否吃石榴呢？
1.经期的女性朋友是可以吃石榴的，石榴的营养非常的丰富，富含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。在经期吃石榴对皮肤也是有很大的好处的。
2.经期补充维生素是非常有好处的，不管痛经的原因是什么，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。
3.老人都知道，什么东西都是有相克的，食物也不例外。对于石榴不能和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起吃，如果同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。不仅仅是在经期的女性朋友，所以人吃石榴的时候都要注意这一点。
通过以上的描述我们知道在经期是可以吃石榴的，不但如此，石榴还可以补充肌肤所缺失的水分，多吃石榴和葡萄对皮肤也是有很大的好处的。经期的女性朋友在饮食上一定要多加注意，因为一不小心就会引起痛经，经期应该多喝水，多吃含有维生素B的食物，可以有效的缓解经期综合症，也可以是党的 做一些运动，都可以帮助朋友们顺利度过经期。
经期可以吃石榴吗？，痛经时到底能不能吃芬必得？，月经不调吃什么好呢
对于大一部分的女性朋友来说，每次提到月经可能谈到最多的就是痛经了。痛经影响着每一位女性朋友的生活，每一次的痛经都会严重妨碍到正常的生活和工作，尤其是在压力大的时候，更是让人心烦，这个时候很多的朋友都会选择吃止疼药来缓解痛经。但是更多的朋友有这种想法，却不敢吃，那今天我们就来说一说痛经的时候到底能不能吃止痛药，除了止疼药以外还有那些方法能够缓解痛经：
用芬必得一类的止痛药来缓解痛经其实是可以的。但是尽管可以吃止痛片来缓解痛经，不过也是不提倡这样的行为，大家都知道止痛药在某一种程度上来说是会产生依赖性的，因此不建议每一次痛经的时候都去用止痛药来缓解。一般止痛药在服用的二十到三十分钟后起效，可以持续十二个小时。有专家指出在十八岁之前的痛经是正常的，而大多数的痛经在服用过止疼药还不好使的情况下就很有可能是其他病症引起的了。
痛经除了吃止疼药以外还可以在饮食上作出调整，在吃饭吃甜品的同时来解决痛经的苦恼。益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。也可以自己做贴剂，自己敷，对于痛经的朋友来说也是很有效果的。到药店买川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次，都可以轻松缓解痛经。
痛经的女性朋友在饮食上一定要多加注意，在经期吃像辛辣刺激一类的食物都会引起痛经，经期的时候应该多喝热水，注意保暖，多吃新鲜的水果蔬菜，都是可以的。如果还是痛到不能缓解的程度，应该及时的去看医生，因为很多的妇科疾病开始的症状都是痛经，因此不要耽误了病情，要尽早去医院检查。
月经不调是让很多女性朋友们都非常痛苦的一种疾病，月经不调不仅给女性朋友们的生活带来了一定的影响，还会影响到女性的避孕等等多种问题，对于月经不调的治疗就成了现在都是生活女性朋友们非常关注的问题，月经不调吃什么药好呢？目前治疗月经不调的药物有很多，但是要根据月经不调这个疾病，其实女性朋友要注意经期的卫生和保健，这也是治疗月经不调非常关键的。
月经不调也称之为月经失调，是妇科疾病最常见的一种疾病，表现为月经周期或出血量异常， 或是月经前、月经时的腹部疼痛及全身症状。很都女性朋友的月经不调一般都是由于自己的忽视造成的，要做好经期的保健，女性朋友一定要重视经期的卫生和饮食习惯，虽然月经不调不是什么严重的疾病，但是如果女性朋友们不注意的话就会导致更多的妇科疾病的出现，危害女性朋友 的身体健康。
对于月经不调，出现经痛的女性朋友们可以服用乌鸡白凤丸；月经量少，经血颜色淡质稀的女性朋友可以服用一些益母草颗粒，鹿胎膏，阿胶等；月经紊乱，无定期，经量多，脸色苍白的女性患者可以服用合归肾丸；女性朋友还可以适当的食用一些益气养血调经的中成药，比如当归、熟地、白芍、党参、黄芪、茯苓、白术、鸡血藤、黄精、首乌，等等，这是中药都是具有益气健脾，补益气血调经的功效。
上面向大家介绍的是月经不调吃什么药好，月经不调不仅可以通过药物来调理，还可以通过饮食进行调理，在月经期间不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物，例如黄瓜，海螺，西瓜，螃蟹，饮冷等等的食物，也不能吃油腻的食物，如果在月经期间吃了一些辛辣刺激的食物，如姜、酒、辣椒等，可能会导致月经不调的发生，所以月经不调一定不能吃这类的食物。
