对于喜爱吃甜食的女性来说，巧克力是不可多得的美味，常常会在包里面备上一块。但是对于女性来说巧克力是时时刻刻都可以吃的吗?尤其是每个月特殊的那几天能吃巧克力吗?接下了就具体介绍一下经期是否能吃甜食：
1.经期吃巧克力：对于爱吃甜食的女性来说巧克力可是一种美味，然而来月经的时候却犹豫能不能吃。经期吃巧克力是可以的，巧克力里的苯酚复合物在进入人体后迅速被吸收，在血液中抗氧化物成分增加，这些苯酚物质对血液流通有着重要的作用，因此经期适当吃巧克力有助于废弃血液的循环代谢。有专家指出，经期吃适量的巧克力可以减轻痛经的症状。
2.经期吃甜食：虽然经期可以吃适量的巧克力，但是却不能吃过多的甜食，这里的甜食指的是除巧克力以外的。甜食中含有大量的糖分，糖分会影响身体对维生素和矿物质的摄取，二者两样恰恰是对缓解痛经有效果的成分，它可以缓解肌肉紧张使子宫不再收缩的那么强烈，从而减轻痛经。而糖分阻止了身体对他们的吸收，也就阻碍了二者的作用。有人说经期吃甜食会使心情变好，的确，甜食里的碳水化合物会提高血清素，从而会缓解心情是有一定的道理。但是只是会缓解心情，却不会缓解痛经。
3.除此之外可以适当的服用维生素，B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要的维生素，可以很好的缓解经期女性情绪易怒暴躁不安，紧张，不安等状况。并且可以帮助身体更好的排毒。而维生素D族能够抑制子宫平滑肌的收缩，缓解激素升高而导致的痛经。
虽然很多女性朋友都有痛经的经历，但是并不意味着这是一种很正常的现象。痛经可以通过平时生活中的饮食来调节，达到缓解痛经程度的目的。然而经期的饮食也是最重要的，选择温补的水果蔬菜对于顺利度过经期是有很大的好处的。
经期吃巧克力对身体好吗，女性月经不调推迟应该怎么办，女性闭经用药有哪些禁忌？
对于女性朋友来说，每个月总有那么几天特殊时期“好朋友”前来报到，但这个“好朋友”来的并不一定很准时，有时也会推迟几天。造成经期推迟的原因因人而异，如果长期推迟，有可能导致闭经甚至不孕不育，一定要多加注意，下面大家来看看月经推迟的应对措施吧!
1.尽量少使用卫生棉条，卫生棉条上极其容易滋生细菌，会导致推迟经期。并且日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，多洗澡，尽量多使用淋浴，不要使用盆浴。
2.注意补充营养。要多吃活血补血的食物，多吃黑色、红色、紫色食物，此类食物具有加速血液循环，促进新城代谢的功效，如木耳，红枣，紫甘蓝等食物。
3.要注意保证每天至少八小时的睡眠时间，多休息，少熬夜，尽量减少对着电脑工作的时间，保证休息质量，不要过度劳累，过度劳累会经常性的使月经推迟，因此经期前后需多加注意。
4.在经期前后要多注意保暖，尤其是容易受凉的部位如肚子和脚上，可以穿上厚内衣或厚袜子来保暖。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴，或者平常可以每天喝红糖生姜茶或泡脚驱除寒气。
5.在经期的前后，一定要保证有一个良好愉悦的心情，切勿情绪波动过大。在心情烦躁时可以多听听音乐，或者进行一些不太剧烈的运动，如散步，做瑜伽等，调整好自己的情绪。
了解了以上几种方法，相信大家在面对经期推迟时就不会恐慌和不知道采用应对措施了。其实，经期偶尔推迟几天都属于正常生理现象，不必要过多的担心，但如果经期长期推迟时，就需要多加重视了，这时应该去医院看医生，进行治疗调理。
对于女性经期保健需要注意，如果女性不注意经期的一些事宜，很容易引起一些月经疾病，很常见的就有闭经这种疾病，这是一种常见的妇科疾病，对于女性闭经是需要积极的治疗的，而闭经后一方面需要治疗，一方面需要注意一些禁忌，那么，女性闭经用药有哪些禁忌?下面就介绍一下。
对于女性在月经不来至少半年后，这个时候需要注意，一般闭经可分成生理性的和病理性的，如果是怀孕了，或者是哺乳期，或者是在绝经期的时候不来月经这是正常现象，也属于生理性的闭经，但是如果是因为患上一些疾病导致出现闭经，这种情况就属于病理性闭经，而一些药物也是会引起闭经的，所以对于女性出现闭经有些药物不能随便吃。
一方面闭经的女性不能吃避孕药，尤其是一些长效避孕药，这些药物会抑制女性体内的子宫内膜生长，这样会让女性月经比较少，并且会引起闭经。当然女性因为吃避孕药导致的闭经是一时的，如果停药后就会恢复月经，而对于有闭经情况的女性建议不要口服避孕药，而是选择其他的避孕方法来避孕。
闭经的女性也不能吃降压镇静类药物，像利血平和吩噻嗪类，还有如氯丙嗪类，这些药物都不能吃。另外经期前不能吃一些寒凉的药物，这样会导致出现闭经，比如苦丁茶和紫草根，还有绿豆这些东西，而一些收敛药也不能吃，比如五倍子和诃子肉，还有乌梅这些东西。
上面的内容介绍了女性闭经用药有哪些禁忌这个问题，希望大家注意，自己吃了一些药物而出现闭经的情况，需要及时停药治疗，除了药物以为，对于闭经的女性，饮食等方面也需要注意，不能吃生冷食物，注意保暖，另外情绪方面注意保持稳定，不要过于担心自己的情况。
