女性在经期要有饮食上的禁忌，同时也要有服用药物上的禁忌，经期应该少吃西药，因为西药的副作用比较大，像板蓝根这种中成药就要根据药的成分以及性质来决定，复方板蓝根颗粒的主要成份是板蓝根和大青叶辅料为蔗糖和淀粉，具有很好的清热解毒的功效，那么经期到底能不能服用板蓝根呢？我们来一起看一看专家怎么说吧。
专家指出，板蓝根是一种凉性的中药，可以清热凉血，月经期间服用少量的板蓝根对身体没有什么损害，但是不能服用太多，因为月经期间吃了板蓝根会增加月经的流量而使人的身体更加虚弱，经期是不能乱用的，如果必须要服用应在正规医院的医生的指导下用药。
其实喝板蓝根也是有一些禁忌的，板蓝根不能防治所有感冒或呼吸道疾病。健康的人服用板蓝根过多可能会伤及脾胃。长期内服可能使食欲减退、神疲少动、腹泻、腹痛、腹胀等。体质虚寒平素怕冷、易腹泻者更不宜用板蓝根冲剂，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。另外，经期一定要防寒避湿，要避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等等，尤其一定要防止下半身受凉，注意保暖。
看了上述内容相信女性朋友们应该都清楚了，板蓝根并不是万能的药，更不能包治百病，并且从药物的性味讲它是寒凉之品，经期女性服用过多性寒之品对身体是不好的，年老体弱和脾胃虚寒的人来说长期大量使用也会使体质进一步下降。为了安全起见，女性朋友如果需要在月经期间服用板蓝根颗粒，最好先咨询一下医生的意见，避免给身体造成伤害。
月经期间可不可以喝板蓝根，生理期间可以吃香蕉吗 ？，月经期间能不能吃巧克力
众所周知香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾含量最多。香蕉是一种甜糯可口的水果，许多女性都爱吃，可是，经期可以吃香蕉的吗？经期可以吃什么水果呢？经期又不能吃哪些水果呢？
月经期身体虚寒的女性，不能吃香蕉，因为香蕉是属于寒性的水果，伤阳气。香蕉又具有收经的作用，容易使月经量减少导致月经不调，所以体寒的女性经期尽量少吃香蕉或者不吃。但是，香蕉含有大量维生素B6，然而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪的作用。月经期女性朋友由于失血量过多，容易导致体内的微量元素大量缺失，适量吃香蕉则是对身体有益处的。
经期可食用“温性”、“平和”的水果。有一类水果是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝的果肉晶莹口感酸甜，含大量维生素C和蛋白质，有补充能量和增强人体的免疫功能，一直被人们视珍贵的补品。除了荔枝外，石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、木瓜都是属于性温的水果。水果另外一种性情是“平和”，典型党的代表是苹果。苹果性平含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等物质，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可以止泻通便，苹果对经期的便秘很有效果。性平的水果还有大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、橄榄等。“温和”和“平和”的水果，女性在经期完全可以与之“亲密接触”，这不仅可以补充身体水分，还可补充维生素和矿物质以及缓解经期食欲变差、疲劳等症状。然而寒性水果不适合月经期食用。其实水果也是有“性情”的。寒凉的水果的确不适合经期食用，原因是经期食用生冷之物，一是有碍消化，二是易伤人体的阳气，导致内寒的产生，易使经血运行不畅，造成经血量过少甚至痛经。
寒性的水果典型代表就是西瓜，西瓜又叫做“寒瓜”，就算是正常人也不可以过量食用的，经期的女性更应该谨慎。除此之外还有香瓜（甜瓜）、柚子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、罗汉果、草莓等水果。经期适当的少吃寒性水果也无大碍。但身体虚弱的女性在经期最好是少吃香蕉，以免损害身体健康。
都说经期吃甜的东西，会有利于缓解痛经，这红糖水就是治疗痛经的一大能手，所以说这糖是可以起到一定的缓解作用的。巧克力是从外国来的一种甜食，女性和孩子都是很喜欢吃的，它象征着甜蜜浪漫，可以说情人节就是送巧克力的节日，而就有说这痛经吃巧克力可以起到缓解的功效，人们就越发的喜欢这巧克力了。月经期间到底能不能吃巧克力呢?小编今天跟大家来详细说一所经期吃巧克力的事情。答案是可以吃的。
1、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。
2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。
3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。
4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。
5、巧克力可以吃但是不能多吃，吃太多了就对身体不好了。有的人吃太多巧克力也会出现很多不适。
月经期间需要注意的问题还有很多很多，希望各位女性朋友一定要记住，除了不要多吃巧克力之外，还要记住不能喝咖啡、不能喝茶叶，不能吃辛辣食物，而且月经期间一定要注意不能同房，不能用凉水洗头发，这些都是父母耳提命面的事情，但是很多姑娘就是记不住，只有保护好自己的身体才能有一个好的未来，吃不吃巧克力这种事因人而异，体质不太好的姑娘，容易生病的姑娘，经期最好多喝开水，不要吃太多甜食。
