其实有很多女性都不了解，为什么会每到月经期间否会出现痛经这种情况，每次痛起来的时候是直冒冷汗就是嘴唇发紫、发冷、站都站不起来，实在太难受。痛经一般都是在未生育的女性朋友身上是非常常见的，注意是由内分泌因素、黄体酮以及孕酮的升高等原因导致的，所以，出现痛经的女性朋友一定要进行调理。
有很多女性在月经期间都要面对痛经，这痛苦是非常折磨女性的一件事情，所以女性朋友应该要知道怎么去缓解痛经，首先在月经来的时间，应该要做好保暖工作，不要碰冷水，这样可以加快血液的循环，从而可以起到缓解痛经带来的不舒服的感觉，也可以适当的喝一些热的草药茶或者是柠檬汁，在腹部放有一些能够进行热敷的热点以及热水瓶，月经来之前也可以进行适当的运动。
女性如果出现严重痛经的话，对自己以及平时的生活工作问题都会造成一定的影响，所以应该注意正确的止痛，可以适当的外抹艾附暖宫膏，这样可以在一定程度上快速缓解痛经的症状，而且在月经期间的时候，尽量不要喝咖啡浓茶等饮品，因为其中含有的咖啡因，会促使神经紧张，让痛经情况更加严重方式，饮食上也要避免吃那刺激性的食物。
上面介绍是痛经如何能快速止痛，希望对痛经的女性朋友友一定的帮助，在调理的同时还要饮食方面，有很多饮食方面的食物都可以起到缓解和调理的作用，在月经期间比如多吃一些鸡肉、羊肉，红糖姜水等，这些温补的食品对痛经有一定的调理作用，还可以用益母草煮鸡蛋，益母草具有活血化瘀的效果，鸡蛋有滋阴养血的作用，这样可以起到活血化瘀，起到缓解痛经的效果。
痛经怎么能够可以快速止痛，女性经期可以喝葡萄酒吗?，女性月经有血块的原因
月经期间不能吃生冷寒凉的食物这是基本的生活常识，那么，有一个疑问是月经期间是否可以喝葡萄酒吗?如果喝了一些葡萄酒，会不会对身体造成什么不好的影响呢?毕竟葡萄酒中是含有酒精的，而且葡萄也是比较寒凉的水果，不小心这么做了对于痛经会不会有什么影响啊?
其实很多女性都是容易患贫血，气血不足的症状。这都是由于女性每月都会来的女性生理周期造成的。然而一方面葡萄是具有补血健胃，生津除烦渴这些鲜为人知的功效，然而适当的酒精对身体也是影响不大的。
很多女孩子们平常就会喝一些葡萄酒，因为葡萄抗衰老，可保持青春容颜，熟不知，葡萄可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷的现象，而葡萄酒的功效更好。然而随着入秋，天气会越来越冷，这时候就可以喝一些葡萄酒来及时补充气血，提高自己的自身的免疫力。
当然女性在月经期间是可以喝一些葡萄酒的，这样不仅可以补充自己流失的气血，还可以一饱口福，对身体是及其有好处的!当然对于体态偏寒的女性来说，在喝之前，还是要把葡萄酒拿到温水中去温一下，要不然就太凉了，然后就可以放心大胆的喝了。
对了，喝葡萄酒也是要十分慎重的，其实可以喝一些，但是也不能贪杯，葡萄酒对于心脏是有好处的，对于血液流畅也是有很多的益处，但是还是应该适可而止，不要贪杯才好，毕竟这时候的自己身体虚弱，还是要照顾好自己才行!
听了这么多，女孩子们是不是心动了那?那就赶快行动起来，在来月经的时候好好品尝一下美味的葡萄，再也不用担心吃了葡萄之后会不会肚子疼，因为这完全不会有什么影响，还有那些好吃的葡萄干，更是让我们大饱口福!赶快行动起来吧!
正常月经血是暗红色、不凝固的血液，含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。当出现较大的内膜脱落时，囤积5~10分钟就会形成血块，这是一种正常的生理现象，但也有可能是其他病理因素导致，如受凉、内分泌失调、肝气郁结、感染因素。
1、受凉：经期吃生冷食物或者受凉会导致血块出现。受凉易形成血淤，出现气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽。
2、内分泌失调：女性出现月经血块，一般是和子宫内膜脱落有关系,但如果出现连续性的月经量多,并且血块多的现象,可能是内分泌失调所致。
3、肝气郁结：经期出现血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，可能会产生痛经。
4、感染因素：如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多、血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。
还可能是子宫肌瘤导致的，会使女性出现血块甚至痛经的现象。患者平时要注意保暖，多吃些温补性的食物，也可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法，不过最好在医生的指导下服用，平时多锻炼身体增强身体素质。
