痛经是妇科最常见的症状之一，也是困扰了无数女性的“心头大患”，缓解痛经对于深受其害的女性来讲是十分值得重视的问题。患者可以通过揉捏穴位的方式来减缓疼痛，穴位按摩通常相比于药物治疗疗效好、时效长，且没有副作用。脚上缓解痛经的穴位主要有三阴交穴和太冲穴，具体分析如下：
1、三阴交穴：这个穴位在小腿内侧，位于踝尖上三寸的胫骨后方部位，非常容易辨认。有痛经的女性可以选择在经期前一周开始按摩三阴穴。患者可以用双手拇指指腹分别揉捏，直到有感到酸胀为止，左右两边按揉时长各约一分钟后停止，重复动作五次。通过按揉三阴交穴，可以有效帮助停滞的经血慢慢排出。按揉三阴交穴具有持久治疗的作用，对于女性来说，无疑是缓解痛经的极佳选择。
2、太冲穴：太冲穴是位于大脚趾与二脚趾之间的部位。痛经女性可以按揉太冲穴直到有酸胀感为止，左右两边时长分别为一分钟左右。太冲穴对于女性来说十分重要，它关系着许多妇科问题，通过揉捏或者睡前按揉穴位的方式，可以有效的缓解痛经。除此之外，按揉太冲穴，还可以起到疏肝解胆、舒缓镇痛的作用。
综合以上分析可以得出，痛经可以通过按揉脚上的三阴交穴或太冲穴来缓解。按揉穴位，可以有效减缓痛经症状带来的疼痛感。此外，痛经患者在日常生活中应该坚持身体锻炼、保持良好的心情、保持身心健康、戒烟戒酒、避免经期受凉，以防加剧痛经症状。除了按摩穴位，患者也可以通过热敷腹部、饮用红糖水或服用止疼药物等方式来缓解痛经。
生姜是我们经常会吃到的一种菜肴，吃法也非常的多，对于有痛经的女性来讲，可以熬点生姜红糖水来饮用，能够达到滋补温暖，改善痛经等方面的作用。在熬生姜红糖水的时候，建议将皮去掉，能达到更好的滋补效果。下面就详细为大家做相关的介绍。
有痛经的女性在熬生姜红糖水的时候，建议将生姜的皮去掉，这是因为生姜的肉和皮是一对阴阳，生姜皮性凉，而生姜肉质有微温的作用，生姜皮可以止汗，生姜肉能发汗。因此对于痛经的女性来讲，在熬制的时候最好是将皮去掉，能够达到更好的发热效果。
生姜红糖水在熬制的时候非常的简单，将姜皮削一下，可以切成片状或丝状或颗粒状，尽量是切得碎一些，随后锅里放上水，烧开之后放入一定量的红糖和姜，稍微煮一下，锅开之后改成小火炖煮，大概15分钟左右的时间就可以关火，在痛经的时候趁热饮用下去。每天喝上两三次，有助于缓解痛经不适。
生姜红糖水能够达到暖宫，促进经血通畅，改善痛经等多方面的不良作用，同时生姜红糖还具有预防感冒等方面的作用，还可以达到将体内的寒气湿气更好的去除出来的作用。对于广大女性来讲，如果属于虚寒的体质，在来月经期间以及平时的时候，都可以少量多次的饮用一些温热的生姜红糖水，对于身体的健康会有好处。
痛经的女性在熬生姜红糖水的时候，是建议将生姜的皮去掉的，往往能够达到更好的滋补温暖的效果。不过生姜红糖水并不适合所有的女性，对于体内热气过盛的女性来讲，一般不建议饮用太多，否则可能容易导致内火更为旺盛，可能会在一定程度上加重痛经等不适。
痛经，是指女性在月经期间，由于身体前列腺素分泌增高，进而引发的下腹部疼痛等不适的症状。因为痛经是女性常见的生理反应，是可以完全治愈的。在痛经发作时，应当消除紧张和焦虑，保持良好的心态可以缓解疼痛，同时可以采用腹部热敷、服用药物、中药调养等方法也可以起到缓解和治疗疼痛的作用。那么下面来看一下痛经时应该怎么做吧。
1、心态调整：女性在月经期间容易产生紧张、焦虑等消极情绪，尤其是痛经时情绪会更加低落、消极。此时痛经患者应当保证充足的睡眠，维持良好的心态，也可以多去公园走一走，散散心，以起到缓解痛经的作用。
2、腹部热敷：在痛经严重时，可以使用热毛巾、热水袋等温和舒适的物体，对腹部进行热敷，可以有效地促使血管扩张，使经血更加顺利的排出体外，以缓解痛经症状。
3、药物治疗：当患者难以忍受由痛经引起的疼痛时，可以在医生的指导下服用具有镇静止痛作用的药物。常见有布洛芬、对乙酰氨基酚等，副作用小，且可以有效缓解疼痛。此外，痛经较严重的女性可记录下月经日期，在月经到来的前两天适量服用布洛芬，可以有效缓解痛经时带来的疼痛。
4、饮食保养：在月经期间，女性的身体抵抗力较弱，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等。同时可以吃一些补血的食物，如猪肝、大枣、桂圆等。
5、中药调养：从中医学的角度看，引起痛经的主要原因是气血两虚、经血流通受阻。对此，痛经时患者可以在药师的指导下服用益母草和乌鸡白凤丸进行调养。
以上就是女性痛经时可以采用的治疗方法了。因为痛经是女性的正常生理反应，所以痛经发生时患者应当让自己冷静，保持良好的心态，并根据自身的痛经程度进行腹部热敷或者服药治疗。此外，月经期间女性应注意饮食保养，同时可搭配中药进行调理，以使身体早日恢复。
喝桂枝茯苓、逍遥丸等中药都能够减轻子宫腺肌症痛经。子宫腺肌症痛经是一种继发性的痛经，一般还会出现经期排出血块等症状，桂枝茯苓胶囊有活血化淤的作用，可以很好的缓解症状，而逍遥丸则是缓解痛经的良药，若患者疼痛难忍，甚至出现冷汗和面色发白等症状，则可以使用逍遥丸缓解症状。子宫腺肌症痛经通常是由于人流、高雌激素血症引起的，常见的治疗手段包括以下几种：
1、药物治疗：对于子宫腺肌症痛经患者，当腹部疼痛比较严重时，可以使用药物治疗缓解疼痛，常见药物包括布洛芬等，但此类药物不应长期服用，否则会对身体有一定的损害。若是患者还有生育需求，也可以采用促性腺激素释放激素激动剂进行治疗，该药物可以使子宫缩小，从而有效缓解疼痛，但是当停止使用药物时，子宫又会重新恢复正常，但是用药过程中可能会出现骨质丢失等副作用。
2、手术治疗：药物治疗只能缓解疼痛，若想彻底治愈疾病，则要采用手术治疗，常见手术包括全子宫切除术、子宫内膜切除术和病灶切除术，其中全子宫切除主要适用于那些没有生育需求的人，术后患者将失去生育能力，这需要患者格外注意。
总之，喝桂枝茯苓、逍遥丸等中药都能够减轻子宫腺肌症痛经。对于子宫腺肌症痛经，常见的治疗手段包括药物治疗和手术治疗。在药物治疗中，主要是通过布洛芬和促性腺激素释放激素激动剂等药物缓解疼痛，但布洛芬不能够长期使用，以免对身体造成损害。药物治疗治标不治本，若想病情痊愈，通常还是要选择手术手段，患者可以根据自己的病情以及年龄等选择全子宫切除术、子宫内膜切除术和病灶切除术等手术。
