除怀孕外，女性在身体步入成熟后，每个月都会来一次月经，一直持续到四十多岁闭经。可能在很多人心中，每月一次的月经也就只是“例行公事”，但实则不然。每位女性来月经的状态，也能从侧面体现出其自身的身体健康情况。下面就带大家一起来解读一下，导致女性月经提前的几种典型因素。
一、情绪波动过大
如果女性的抗压能力比较差，总会因外在压力的影响而让自身情绪波动过大，就容易导致月经不调，出现月经提前的情况。因此，建议女性多开阔心胸，切记大喜大悲，不用总是收外在因素影响，以免导致内分泌失衡，从而引发月经提前。
二、生活环境骤然改变
生活环境突然改变也是导致月经提前的常见因素之一，尤其是搬家、工作调动等突然性的环境改变，都有可能会导致女性月经失调。
三、身体器官发生病变。
这点其实很好理解，直白点就是身体患病引发的月经提前。就目前来看，对月经影响最大的两种疾病为妇科疾病以及子宫肿瘤疾病。因此，女性若是发现自身长期月经失调，一定不要掉以轻心，建议去医院做检查。没事还好，若真患病也能尽早治疗，以免拖延的时间越长，对身体的影响就越大。
四、过度节食
虽然节食能减肥，但大家也要控制在合理的范围内。如果总是过度节食，月经失调都是轻微症状，严重时甚至能引发败血症等严重疾病。所以建议各位女性科学减肥，合理饮食。
以上几点就是导致女性月经提前的主要因素，不同的因素对应不同的治疗手段。建议女性发现自身症状后，先了解病因，然后再去治疗。如果外在物理手段无法改善症状，那十有八九是因为身体患病所致。此种情况下，不要犹豫，一定要尽早去医院就医。
例假来了一个多两个月都不停这种情况是月经不调的表现，月经周期缩短或延长、经量过多或过少都是月经不调。出现这种情况会给女性患者带来一些生活上的痛苦，影响生活质量。出现这种症状可由多种疾病因素导致。那么出现这种症状我们应该怎么办呢？
1、就医治疗
例假来了一个多月两个月都不停就要及时就医，这种症状可能是自身内分泌失调、子宫肌瘤、内膜病变等引起的出血，也有可能是宫颈问题，或者是凝血功能异常等问题引起的，这时一定要配合医生进行检查，根据医生的诊断积极治疗。
2、饮食方面
患者在平时的饮食方面一定要注意不可节食或者暴饮暴食，例假期间要避免食用过凉的食物，比如雪糕、冷饮等，也不要食用过于辛辣的食物。建议多食用一些含铁丰富的食品，可以避免贫血症状的发生。多吃绿叶蔬菜、水果和含维生素C的食物。例假后期多吃豆类、鱼类食品、肉类来补充蛋白质，使身体强壮。
3、日常护理
患者平时要注意保暖、防寒避湿，防止冷空气进入身体中使病情加重，还要多注意休息，不可以做剧烈运动，以免劳累过度加重病情，要保持良好的心态，积极配合治疗。同时还要戒烟戒酒，因为香烟里的某些成分和酒精会引起月经失调，女性朋友要尽量不吸烟，少饮酒。
患者要保持乐观的心态、愉快的心情、保持稳定的情绪，避免强烈的精神刺激、激动的情绪、紧张的心情。在生活中和工作中出现任何难题，都要学会自我放松、自我调理，使自己的心情保持轻松愉快。注意休息减少疲劳，积极配合医生的治疗，是会痊愈的。
对于女性而言月经是十分重要的一件事情，如果月经不能准时来报到，对于女性的身心均有可能造成一定影响。所以女性在发现自己有月经三个月不来了的问题时，最好可以重视调理，让自己可以快速远离伤害。有什么方法可以让月经三个月不来了得到解决呢？
1、了解清楚原因。不同的女性出现月经三个月不来了的原因各有不同，有的是因为疾病导致的，有的则是因为内分泌失调，针对不同原因诱发的月经三个月不来了，调理方法也各有不同。因此，建议女性在选择调理方法之前先科学判断出现不适的原因是什么，必要的时候可以通过医学的方式进行调理，然后再选择治疗方案。
2、中医药治疗。对于部分是因为体质原因诱发月经三个月不来了的女性，可以在专业中医师的帮助通过中医药的方法进行治疗。目前比较常用于治疗月经三个月不来了的中医方法有药物治疗法、穴位按摩、艾灸等。建议有类似问题的女性配合医生选择相对应的方法进行针对性的治疗。
3、调整情绪。如果月经迟迟无法来报到，在这个时候女性容易产生负面情绪，但是严重不良情绪容易加重月经三个月不来了的不适症状。建议大家积极调整自我情绪，用乐观的心态面对生活。
最后，如果女性发现自己有月经三个月不来了的问题，并且没有怀孕，也没有到常规的闭经时间则应该提高警惕，建议及时到医院进行检查。此外，由于月经容易受多种因素的影响，建议大家多多注意生活习惯，让身体可以远离刺激，避免因为长期错误的生活方式导致月经三个月不来了的出现。
月经正常的周期是28天，推迟5-7天属于正常范围，但是如果长期推迟并且推迟的时间较长则应该提高警惕。那么到底有什么方法可以让月经推迟不来的问题得到解决呢？接下来给大家介绍一些常见的催经方法，让大家的月经可以准时来报到。
1、调整好心态。在面对月经推迟不来的时候，女性首先要调整好心态，用平常心面对。切勿有较大的情绪波动，否则容易因为负面情绪已经精神原因导致内分泌失调加重，影响到月经推迟不来的调理效果。
2、注意饮食。在生活中有很多食疗方对于调整月经推迟不来均有一定效果，比较常见的食疗方有无骨鸡汤、母鸡艾叶汤等，大家可以结合个人实际进行针对性的调整。而在选择食疗方调整月经推迟不来的时候，必须要结合个人实际，减少进食辛辣寒凉的食物，让身体可以通过科学饮食远离伤害。
3、药物治疗。当女性出现有月经迟迟不来的情况，没有发生怀孕，这时候需要去医院做妇科B超检查，如果是子宫内膜厚度在1.2厘米左右，一般给予黄体酮类的药物，例如：安宫黄体酮片、黄体酮软胶囊、黄体酮针剂等进行治疗。但是在通过药物进行治疗的时候，必须要专业医生的帮助，切勿擅自使用药物。
最后，导致女性出现月经推迟不来的原因有很多，因此女性必须要科学分析自己出现类似症状的原因是什么。而在调理的过程中还应该密切关注身体变化，积极进行自我调整。其中积极运动，保证每天可以拥有充足的睡眠、避免过大的生活压力等均是帮助解决月经推迟不来的好方法。女性不妨结合自身和医学的方式，让自己快速恢复健康。
