月经本来是女性随着生理功能走向成熟，机体产生的一种很正常的生理现象。虽然月经来潮的那几天女性要格外注意，可是有时候即使注意了还是会发生痛经的现象。痛经不仅是女性需要承受疼痛，同时痛经还会暗示着女性的身体状况可能不是特别好，因为很多妇科疾病的病的临床表现和月经也有关系，这样难免让女性心理上出现压力。婚后经常痛经这个问题也是比较关键的，如果女性经常出现痛经，那么会使夫妻生活因此而受到影响。结婚后经常痛经怎么办，今天小编就分享大家几种方法。
医学上对于痛经的原因给出了三种治疗方法，分别是医学干预，对症治疗、留意保守，加强锻炼、健康饮食，补充矿物质。
对于第一种医学干预，对症治疗主要是指患者需要去医院检查，根据医生建议服用对应的药物，减缓疼痛，同时会配合中医的疗法比如中药的热敷、针灸等等使之痊愈;第二种留意保守，加强锻炼主要是指病人在经期时要注意保暖尤其以腹部为主，可以喝一些红糖姜水促进血液的循环流通，适当加强锻炼，增加机体抵御外寒的能力;第三中健康饮食，补充矿物质主要是指患者平常生活中要养成良好的习惯，食物的甜咸要适中，避免食用垃圾食品。多吃水果蔬菜，避免咖啡、茶、碳酸饮料的饮用。
女性都知道月经的重要性，却往往容易忽视日常生活中应该需要注意的问题。月经期间身体的抵抗能力明显下降，细菌容易侵入，应当注意经期卫生，勤换卫生巾。饮食上注意不要吃生冷、刺激的食物，保持心情愉快。婚后如果依然痛经，那么就更加需要重视，及时治疗。
结婚后经常痛经怎么办，减肥引起月经不调怎么办，痛经的解决办法有哪些
在现在的生活中，有不少的女孩子为了减肥瘦身，刻意节食，不吃主食，只吃水果和蔬菜，经常运动过度等等。女人在减肥中，体重确实在下降，但是月经却不规律了，还出现了迟迟不来月经的情况，甚至还有可能会导致不孕不育。所以，不健康的减肥方式只会适得其反，反而影响了自个儿的健康。
不正当的减肥方式引起了月经不调应该怎么办呢?首先，必须拒绝减肥药，减肥茶之类的产品，赶紧停用。其次，饮食要规律起来，一日三餐正常吃，不要刻意去节食了。如果怕胖，可以每餐都少吃一些，控制好食量即可。当然情绪上也不用太紧张太焦虑，保持愉悦的心情。如果生活调整过来后，月经还没有来，可以去医院就诊，询问医生的意见。在医生的指导下，可以适当喝一些中药，也可以按照医生所给的药方去配西药服用。不过是药三分毒，要谨遵医生的指导，不可乱用药。
实际上，少吃多动，少食多餐才是减肥的好方法，走捷径往往适得其反。喝红糖姜水可以暖宫驱寒，像红豆汤、桂圆红枣汤、黑豆红枣汤等等都是补血益气的不错选择。女人平常可以多吃一些这些东西的，对改善月经不调也有一定的帮助的。
女人要减肥不是不可以，但是要选择健康的减肥方式。不要节食，吃减肥药等等，不正当的减肥方式会反弹，也会引起各种毛病出现。不正当减肥引起月经不调就是一个很好的例子。女人的月经是很重要的，月经不规律，对女人而言是很麻烦的，容易引发各种妇科疾病，严重者对生育会有影响，所以女人要多关爱自己。
痛经这个词相信大家都不会陌生，现代女性基本都被痛经困扰过，这是女性常见的一种病症。一般认为痛经是月经不调的表现，常见症状有月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛。痛经程度因人而异,轻微的损伤可能会感到腹部沉重,严重情况下可能会感到腹痛,甚至有头晕或呕吐的感觉，影响了日常生活。既然很多女性都有过痛经的经历，那么有什么办法可以解决呢?今天我们就来学习一下。
1.注意保暖：中医上面认为痛经时由于女性的身体发虚，寒气较多引起的，所以我们月经期间要保持身体暖和，是血液循环加快，并且可以松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热红糖水，也可以在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
2.练习瑜伽操：瑜伽对于痛经也有缓和的作用。
3.服用维他命：研究发现，每天摄取一定量的维他命，可以减轻疼痛感。
4.补充矿物质：专家发现，钙、钾及镁矿物质可以帮助缓解经痛，所以女性朋友不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5.泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
6.服用止痛药：当疼痛难忍时，应该在医生的指导下，服用一定量的止痛药。
7.饮食禁忌：月经期间，应该避免摄入辛辣刺激的食物。要忌烟酒。因为月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。
以上便是关于痛经的一些解决方法。通过学习，我们了解到子宫是最容易受寒的部位，在日常生活中，要注意子宫的保暖性，要养成良好的生活习惯，注意月经期间的禁忌，相信做到这些，一定可以减轻疼痛感。但是当痛经达到难以忍耐的地步，就要及时的去医院就医，在医生的指导下积极的治疗。祝健康!
