日常生活中有人害怕狗，可能是因为小时候被狗咬过，有人害怕陌生人，可能是因为对世界充满了陌生以及无助感，那么当你在公开场合中与人交往的时候，出现口干，结巴，出汗等症状的时候，你应该想想自己是不是得了社交恐怖症，下来给大家讲解一下社交恐怖症的症状。
社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病;患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪;社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。
1、一般社交恐怖症：表现为在任何地方，任何情境中，都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫自己的权利。
此外，总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，都会感到极度焦虑。会想象自己如何在别人面前出丑。当真的和别人在一起的时候，会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状：红脸、口吃结巴、轻微颤抖。有时，呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，会进入惊恐状态。
2、特殊社交恐怖症：特殊社交恐怖症，会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，害怕当众发言，当众表演。尽管如此，在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家等等，经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，会感到极度恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场等等。
其实，之所以会社交虑症是与遗传及父母的行为方式有关，所以，家长在教育孩子的时候要以身作则，给孩子做个好榜样，这样孩子也会在这种积极的环境下健康地成长。
社交恐怖症的症状，经期能否喝红茶，月经期能不能喝茶
我们都知道，在中医上，绿茶是凉性茶,而红茶为温热性，对于爱喝红茶的女性来说，经期一来，就会有许多忌口的饮食，那么，经期到底能不能喝红茶?
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种营养元素但唯独不含铁元素。
所以，在月经期间喝红茶可能会造成缺铁性贫血，不利于女性健康。在经期流失铁元素的期间，女性得清楚喝红茶的几点危害：
1、加重痛经，腰痛、乳房胀痛等，烦躁情绪会持续的更久。
2、容易造成缺铁性贫血，茶中的物质会造成体内铁元素流失，而女性月经期就是血液大量流失的时候，更加需要补铁，而饮红茶的话会加重铁元素的流失。茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍对铁分子的吸收。
3、加重便秘等症状，女性在经期可能会出现便秘的现象，红茶具有收敛性，会加重便秘的发生。
所以，女性在经期最好不要喝红茶，同时在经期，女性的身体是比较脆弱的，要格外的注意一些事情，避免吃一些凉的、生的、辣的食物，不然会给身体带来不必要的负担，保持身体暖和，不要受凉。女性在经期要多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、猪肝等或水果补充维生素。祝各位女性朋友有个愉快的经期。
坐在午后的窗前，一杯茶，一分点心，在阳光温暖的沐浴下，品尝这世间的美好，相信是不少女性的选择。也有不少女性会在经期时候喝茶，那么，经期究竟能不能喝茶呢?
茶叶中所含的营养成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质等，茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。
经期喝茶容易加重铁分子的流失。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，所以女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
经期喝茶容易导致食欲不振由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。同时建议女性经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、猪肝等。
