很多少女在月经来的时候也会出现月经不调的情况，而且每次来月经都会感觉月经非常地不规律。每次女孩子们都开始担心这样的情况是不是不好，也想着各种方法来进行调理。到底少女出现了月经不调该怎么办好呢?如何预防月经不调?
1，女孩子在第年来月经的时候很多时候都是不规律的，有些甚至到了第三年还是会出现这些不规律的情况。也有多数人会在月经来了3到5年期间才会慢慢地形成规律的周期。如果青春期出现了紊乱的情况，2,3个月才来一次的话，可能是青春期无排卵型功能性子宫出血。建议到正规的医院检查，在医生的帮助指导下进行用药。平常一定要在饮食上面注意不要吃冰凉或者刺激性的食物。
2，青春期的女孩子月经不调一般都是因为卵巢发育功能发育不全导致的，可以到医院求助医生，在医生的帮助下用药物进行调理，让经期恢复正常。
3，经期的时候一定要注意个人的卫生，预防感染。经期的时候注意保暖下半身，避免寒冷的刺激。内裤的选择一定要软软透气性好的，而且还要经常换洗，最好能够放在太阳光底下暴晒。
4，经期的时候因为会出现各种不舒服，情绪上面难免会容易失控，这时候女孩子们一定要学会控制自己的情绪，因为情绪不稳当会加重经期的不舒服。平常在饮食上面可以多喝开水，保持大便的通畅，平常多吃新鲜的蔬菜还有水果，不要吃葱，蒜，还有姜之类的。
女性的月经出现不调的问题是很正常的一些生理现象，所以不必太过于紧张，慢慢调理总是会好的。但是如果长期都是出现月经不调的话就会对身体造成一定的影响，所以女性在生理期间一定要注意以上一些事项，这样才能够让自己安稳地度过月经期。平时也要注意适量的运动。
少女月经不调怎么办比较好，介绍闭经的原因及食疗方法，到底月经期能不能喝茶呢
闭经是女性经常会碰到的事情，一般女性月经正常，不会出现闭经的情况，而如果女性以前月经正常，之后的半年内出现月经不来的情况，这种就属于闭经是一种继发性闭经，这种闭经一般是有原因的，需要注意，那么，闭经的原因及食疗方法是怎样的，下面就介绍一下。
很多女性出现闭经是因为吃避孕药导致的，很多女性长时间吃避孕药，这样容易让女性体内的雌激素被抑制了，这样容易让女性出现闭经。还有一个原因是患了一些疾病，尤其是一些妇科疾病，像子宫内膜炎，还有宫颈粘连这些疾病，也容易让女性出现闭经的情况。
还有一个原因是女性缺乏蛋白质这些东西，比如喜欢节食减肥的女性，缺少必要的营养，这样就容易让女性出现闭经的情况，所以对于女性不能节食减肥，或者是营养不良，这样对自己的健康非常不利。还有一个原因和情绪有关系，很多女性经常紧张，这样也容易让月经出现问题，容易导致闭经。
对于闭经大家需要积极的治疗，当然也可以采用食疗的方法。大家可以喝一些鸡血藤糖水，这个需要红枣和生姜，然后是一些鸡血藤，需要一些红糖，然后在锅内放入这些东西，然后煮好就可以喝了。
也可以喝一些桃红通经散，这个需要川牛膝和当归尾，然后是一些红花和桃仁，然后把这些东西研成细末，然后每次吃饭后服用一些，这个效果也是不错的。还有一个方子是墨鱼猪腱汤，这个需要一些黄酒和一些猪腱，然后是墨鱼，需要把这些东西放入锅中煮好，就可以吃了，效果也很好。
上面的内容介绍了闭经的原因及食疗方法，需要大家注意的是，自己可以根据自己的情况进行一些调理，要看自己患病的原因，如果是因为营养不够就补充一些营养，如果是因为妇科疾病导致的，就要及时治疗妇科疾病，如果自己是因为情绪问题，就需要及时调理情绪。
来月经的时候很多女性感觉不舒服，工作生活都受到了很大的影响，而且来月经的时候很多女性感觉肚子疼，什么东西都不想吃，胃口很差。生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶已经成为了他们生活中很常见的一个习惯，那么女性来月经的时候能不能喝茶呢?
1，女性来月经的时候很多人都会有便秘的习惯，因为这个便秘是跟黄体激素有很大的关系的，绿茶里面的鞣酸很多，而且喝茶之后鞣酸就会导致便秘的加重，鞣酸会有收敛的作用，让你的肠胃蠕动变得越来越缓慢，这时候大便就会滞留在你的身体里面。
2，绿茶虽然对于女性来说有这非常不错的功效，但是再好的食物也会有它自己的禁忌，经期的时候女性喝茶不仅对健康没有利，还会给你的身体带来很大的麻烦。
3，经期的时候我们的身体大量地流失血液，这时候我们的身体的铁元素也跟着流失了，这时候我们就需要补充充足的铁元素，这样才不会导致缺铁性贫血的出现。但是当我们补充铁元素的食物的时候，如我们同时也喝茶了，那么所有的一切都白费了，因为茶里面的鞣酸会跟我们的铁分子结合，形成很多的沉淀物，那么就会妨碍铁的吸收。因此经期不建议喝茶。
4，经期来的时候很多女性的精神状态都比较记住你，而且还会感觉头疼，乳房胀痛等等情况，这时候就要避免这些反应了。学会控制自己的情绪。但是如果你喝茶的话，那么这些头疼，肚子疼这些症状就会被加重。
所以说，女性在经期来临的时候，是不适合喝茶的，经期的时候如果是茶瘾非常难受的时候，可以考虑用茶水来漱口。平常经期的时候一定还要注意别的饮食方面的问题，比如不能在经期吃酸辣，还有刺激性的食物，一定要注意饮食清淡并且富含营养。
