来月经能吃羊肉火锅，羊肉火锅性温，能提高免疫力，而且营养丰富，可改善全身血循环。不过不能过量食用，以免导致身体上火，造成月经量过多。
来月经期间，大多数人都可以吃羊肉火锅。羊肉火锅的主要食材是羊肉，而羊肉性温，具有较好的滋补作用，能提高经期身体抵抗力和免疫力。羊肉富含优质蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养物质，经期吃羊肉火锅可以加快全身血液循环，还能改善宫寒的症状，促进经血排出，有助于缓解经期腹痛。
虽然经期可以吃羊肉火锅，但要避免过量食用。羊肉性质温热，如果经期吃太多羊肉火锅，容易导致身体燥热和上火，出现便秘、小便发黄、咽喉肿痛等不适症状。如果本身有月经量多的问题，过量吃羊肉火锅还会造成经血增多，严重时还有可能会造成贫血，因此要适量食用。
月经期间可以吃乌鸡汤，可以为女性补充营养，提升身体的免疫力，可以说吃乌鸡汤对女性的健康极为有利。经期时一个特殊的生理期，此阶段女性的身体的抵抗力会大大下降，一定要做好经期的保健。经期吃乌鸡汤是一个不错的选择，女性在经期可以适当的食用。
女性在经期阴道出血，大量失血身体非常的虚弱，会出现困倦、乏力、抵抗力减退等症状，如果不能及时的调养，可能会导致疾病趁虚而入。在经期女性可以吃点乌鸡汤。乌鸡营养丰富，可以为身体提供充足的蛋白质，提升身体的抗病能力。此外，乌鸡汤中含有丰富的微量元素及维生素，其中钙、磷、铁等元素异常丰富，女性经期喝乌鸡汤可以起到补气血、通经络、益肝肾的作用。
经期的女性经常会有胃肠蠕动较慢的症状，胃肠道的吸收能力会减退，适当的吃点乌鸡汤容易被胃肠道吸收，不会加重胃肠道的负担，可以为身体补充营养物质。
经期适合吃乌鸡汤，但是不能多喝，要做到适量食用，否则会导致经量增多，经期延长。经期患感冒，则不宜吃乌鸡汤，另外身体较为肥胖的女性的不宜吃乌鸡汤，患有皮肤病的女性也不适合吃乌鸡汤。
月经来了又来一般与排卵期出血、内分泌紊乱、妇科炎症有很大关系，最好去医院检查一下，了解具体原因。
1、排卵期出血
女性月经来了又来可能是排卵期出血，属于正常的生理现象，是因为女性排卵期体内的雌性激素发生变化，比如雌性激素突然下降，会导致子宫内膜出血，但是出血量较少，一两天就会消失。排卵期出血时不用太过担心，如果出血量大、持续时间长，需要及时去医院就医。
2、内分泌紊乱
女性内分泌紊乱也会导致月经来了又来，这时需要观察出血量，如果出血量较少，不需要特别治疗。引起内分泌紊乱的原因有许多，比如生理因素、环境因素、情绪因素、营养因素等，为了身体健康，平时应保持心情愉悦，多吃有营养的食物，可以降低内分泌紊乱出现的概率。
3、妇科炎症
月经来了又来与妇科炎症有一定关系，比如宫颈糜烂、子宫内膜炎、宫颈息肉、子宫内膜息肉等，并伴随小腹疼痛等症状。如果不确定是什么原因引起，可以去医院做个详细检查，了解病因后对症进行治疗。
生完孩子之后痛经是子宫内膜异位症的症状，这跟遗传因素、免疫因素、炎症因素、内分泌失调等方面的原因都有关。出现这种现象的女性可以去医院的妇科就诊，通过影像学检查、腹腔镜检查等方法掌握病情程度，然后再对症治疗。轻度患者使用雌孕激素类的药物治疗就有不错的效果，如果病情较为严重，就需要及时采取手术治疗。
1、遗传性因素
这种病具有一定的家族遗传几率，因此如果存在家族遗传病史，那么生过孩子之后就要注意做好相关的预防工作。
2、免疫因素
指的就是身体的免疫调节功能异常，这种情况会导致免疫杀伤细胞的作用减弱，不能有效清除异位的子宫内膜，因此得子宫内膜异位症的几率就会增加。
3、炎症因素
如果生过孩子以后不注意调理工作或者是受到致病菌的感染，就会出现多种炎症疾病，包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等，时间长了还有可能发展成为子宫内膜异位症，并使患者有痛经的症状出现。
4、内分泌失调
指的就是身体的雌激素生成增多，这对子宫内膜异位症的发作有重要的影响。
