许多女性都被痛经问题困扰许久，一直找不到解决的有效方法。痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经痛起来的确是非常痛苦的，通常女性都会采用吃止痛药的方法来止痛，那么，女性痛经可以吃止痛药吗?会不会影响女性身体健康呢?
一般来说，在未婚女性中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，经血偏紫色或有血块。而周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
痛经比较轻的时候，我们一般用热水袋热敷。那么严重的呢?腹痛如刀绞，冷汗淋漓，唇青肢凉，头晕，甚至昏厥，为此，女性常常一个月会有那么几天是焦虑不已的。去痛片效果还是不错的。去痛片具有解热、镇痛及抗风湿作用，适用于发热、头痛、神经痛、牙痛、月经痛 、肌肉痛以及风湿痛、类风湿关节炎等。女性可选用芬必得、百服宁等一些普通的止痛药，服下半小时左右即可缓解。
女性患上痛经，一般是因为气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。采用西药止痛片，是治标不治本的，长期服用还可能产生依赖性和抗药性，对女性身体带来不利影响。
女性在治疗中，要注重自我保健，经期要注意防寒保暖，不要淋雨、下水，忌食生冷食品，以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，多食用枸杞红枣等温补类食品，保持情绪稳定，精神愉悦;控制膳食合理平衡;生活规律，劳逸结合，保睡眠;适度参加运动锻炼，不要进行剧烈运动。不要对痛经过度紧张，放松心情，才可以保持健康。
痛经能吃止痛药的吗，女性痛经怎么办，女性经期可以吃巧克力吗
女性对痛经这个词应该并不陌生，很多女性每个月都要经历痛经，痛经按理说是一件比较正常的事情，但是如果经常痛经，并且痛经比较严重，则应引起重视，很可能是某些妇科病引起的，所以很多人都对女性痛经怎么办比较关心，下面我们就来具体了解一下，女性痛经的解决办法都有哪些?
女性痛经可以通过以下几种方法进行缓解：
1、热水袋：在月经来潮的第一天将抱一个热水袋，可以有效缓解肚子痛的情况。女性痛经应保持身体的暖和，这是非常重要的，尤其是对痉挛以及充血的盆骨部位。
2、巧克力：在痛经难受的时候可以吃两块巧克力，有些人就是把巧克力当做是止痛丹，可以有效缓解痛经。除此之外，香蕉也与巧克力一样有让人心情愉快的功效，巧克力和香蕉中多含有维生素B6，可以稳定情绪，减轻腹痛，所以有痛经情况的女性可以吃一些。
3、牛奶加蜂蜜：痛经的女性在每天晚上睡觉前喝一杯加了一勺蜂蜜的牛奶，可以有效缓解甚至可以消除痛经。
4、喝玫瑰花茶：在喝茶的时候放入几瓣玫瑰花，有顺气的功效，还能赏心悦目。对于有痛经情况的女性来说，每天喝一杯玫瑰花茶，只要长期坚持，也能缓解月经不调和痛经。
5、练瑜伽：女性可以跟着瑜伽教练做一些调经纾解痛经的动作，如弯膝跪下之后坐在腿根上，让前额着地，双臂靠着身体的两侧伸直等等，也能缓解痛经的情况。
上述内容就是小编为大家介绍的女性痛经的几种解决方法，所以有痛经情况的女性可以根据上述介绍的几种方法进行护理，平时要多加注意，月经期间要注意保暖。除此之外，还应注意饮食的调节，多吃易消化的食物，对于一些辛辣有刺激性的食物应禁止食用。
巧克力是很多女性喜欢吃的东西，这种食物热量比较高，也很好吃，而对于经期的女性，因为是在特殊时期，所以吃的东西需要注意，不能吃很多东西，比如辛辣刺激的食物不能吃，也不能吃凉的东西，总之饮食禁忌有很多，那么，女性经期可以吃巧克力吗?这是很多女性关心的问题，下面就介绍一下。
巧克力这种食物是高热量的一种食物，女性比较喜欢吃巧克力因为味道很好，但是自己也害怕吃多了会长胖，很多女吃巧克力也是吃一些，不敢多吃，但是有的时候吃巧克力对身体还有一些好处，当然也不至于长肉，那就是经期，对于经期的女性可以适当吃一些巧克力，这样对女性是有好处的。
为什么经期时候吃巧克力不容易发胖呢?这是因为经期的时候女性普遍会出现不想吃东西的情况，食欲会降低，这个时候体重也容易下降，而女性这个时候吃一些巧克力不会发胖。
经期的女性吃一些巧克力为什么好呢，其实这个巧克力可以帮助增加血液中的抗氧化物，从而减轻女性在月经来了的时候出现的不舒服感觉，吃一些巧克力在经期的时候是可以的，因为巧克力中含有一些苯酚复合物，这种东西可以让血管迅速吸收，这样就可以产生抗氧化剂，而这些东西对血液畅通有很好的作用，所以吃一些巧克力对经期女性是有好处的。
并且本身巧克力是一种含糖量高并且是高热量的食物，这种食物可以促使血液循环，并且可以缓解女性容易出现的经痛。另外巧克力里面含着一些咖啡因，这些物质可以减轻痛经症状，并且可以缓解头痛症状，并且多吃巧克力还可以让人情绪好。
这里需要注意的是，巧克力也要适当吃，不能想吃多少就吃多少，吃一些就可以了，另外女性也要注意经期的保健，不要在经期喝冷饮，不能吃太多甜食，另外经期最好不要洗头发，另外经期的时候可以喝一些红糖姜水，而不要喝冷饮，这些都需要注意了，这样才可以顺利度过经期。
