月经一般情况下都是一个月会来一次，经期的时间大多都是在一周以内，可是由于种种的原因会导致月经推迟的现象，比如内分泌失调，妇科疾病等等，月经长期推迟对女性的身体也是有一定危害的，但是月经一般推迟7天以内是正常的，所以对于月经推迟7天该怎么办？下面我们来一起看看怎么治疗月经推迟7天的情况。
1、正常情况下的女性，月经推迟了7天是不需要特别的干预的，首先月经推迟7天，我们想到的一定是有没有怀孕，如果之前有性生活的话，这时我们可以去药房买一支早孕试纸，回来后取早晨的晨尿，一般晨尿的效果是最准确的，然后测试一下，五分钟后有结果，如果早孕试纸上的C区显示两条杠，那就是怀孕了，还有一种方法就是去医院进行抽血检查，这种方法是最精准的，所以说月经推迟7天首先就是去检测是否怀孕了。
2、如果最近有做一些手术，比如是无痛人流手术，或者是妇科疾病的手术，也有可能会导致月经推迟7天，所以在发现月经推迟7天后，应该先考虑是不是这些手术原因导致的，包括上环，也是一样会导致月经推迟，但是一般推迟7天是正常的，不需要特别的治疗。
3、在出现月经推迟7天的情况下，女性一定要保持乐观的心态，平时不要总是郁郁寡欢，总是爱发脾气，爱生气，因为这些负面的情绪都会导致月经的推迟，所以要适当的缓解生活或者是工作学习带来的压力，多和家人或者朋友交流，还可以出去旅游，去接近大自然，这些办法都是可以缓解月经推迟的。
4、平时的生活中可以坚持一定的锻炼，增强身体的抵抗力，多吃一些有营养的食物，保证饮食均衡，和重充足的睡眠，都是可以缓解月经推迟的。
月经推迟7天虽然是正常情况，但是如果不注意可能会导致推迟的时间更长，发生其他症状的月经不调，所以以上几点基本说出了导致月经推迟7天的原因，大家在平时生活中只要多加注意，其实是可以有效的预防月经推迟的，但是如果月经长时间的不调，是需要去医院进行检查和治疗的。
月经推迟7天还没来怎么办，月经推迟半个月怎么办，月经期吃什么好对女性的身体来说
普通的女性月经是每个月按时来的，并且比较正常也很规律，但是有的女性会出现月经异常情况，出现月经提前或者是推后的情况，一般月经提前和推迟不超过七天是正常情况，那么，月经推迟半个月这是正常的吗?月经推迟半个月这是不正常的，那么，这种情况该怎么办呢?下面就介绍一下。
有一些女性会出现月经推迟半个月的情况，这种情况也是不少见的，对于这种情况大家需要积极的应对，平时很多女性会选择中医的方法来调理治疗，当然这需要患者到医院就诊然后对症下药。对于女性出现月经推迟半个月的情况，需要找对原因，然后对症治疗，看看是什么情况导致的疾病，然后通过中医来调理。
如果患者属于血寒型的情况，这种患者一般会出现经期延后，并且经血也比较的少，并且颜色也比较的黯，而且很多患者的经血中 血块。并且会有小腹冷痛的症状出现，另外容易畏寒，四肢也比较的冷。而舌苔是白色的，这种情况的患者出现月经推迟的情况，需要通过温经散寒来治疗。
如果患者属于血热型的，一种是实热型的患者，这种患者通常经血量比较多，并且容易大便燥结，建议采取清热凉血和调经止血的方法来治疗调理。而如果是虚热型，这种患者的经期延长，并且量也比较的多，这种情况需要清热滋阴和调经止血。
如果患者属于气血两虚型的，这种患者的经期经常的错后，并且经量有的增多有的会减少，并且经期比较长，这种患者需要进行气血双补。
上面的内容介绍了月经推迟半个月怎么办，需要患者注意的是，自己要是出现月经推迟很多天的情况，最好是到医院诊治一下，自己也需要注意经期的保健，很多患者出现月经推迟多是因为一些妇科疾病导致的，所以需要注意，自己也要注意多保重身体，避免一些健康隐患出现。
女性在每个月来月经的时候身体都感觉非常地虚弱，而且这段时间里面如果不注意好好呵护自己的身体，那么身体就会出现很多的问题，比如会出现月经不调，痛经等等之类的。那么女性朋友们在月经期间吃些什么能够帮助女性增强身体的抵抗能力呢？
1，可以吃芝麻。日常吃黑芝麻对身体有好处，尤其是在月经期间的时候可以考虑多吃一点芝麻，因为黑色芝麻里面有很丰富的胱氨酸还有维生素B还有E,这些东西能够帮助增加皮脂的分泌，让皮肤变得更加地有弹性，而且皮肤会变得越来越细腻，因此来月经的时候女性可以多吃一些黑色芝麻改善粗糙的肌肤。
2，也可以多吃胡桃，胡桃也就是我们平常说的长寿果，这种胡桃里面有很多的维生素E，里面含有不饱和脂肪酸，对女性的身体来说非常地重要，能够帮助营养大脑还有皮肤，帮助女性经期快速补充体力，因为经期女性身体比较弱。经常吃的话能够帮助女性延缓衰老。
3，经期的时候也可以多吃羊肉，因为羊肉属于性温的食物，不仅能够帮助暖和身体，同时还能够补虚益气。经期女性的手脚出现冰凉或者宫寒的话可以考虑多吃一点羊肉。羊肉的营养价值也是非常高的，里面有很多的热量。
4，女性在来月经的时候身体需要补充很多的营养物质，这时候能够帮助补充营养的食物就一定是鸽子肉了。鸽子肉里面含有非常丰富的血红蛋白，蛋白质含量非常地高，而且脂肪含量比较低，而且它比鸡肉要好消化许多。
生理期间让女性又爱又恨，来月经又感觉麻烦，不来月经又觉得各种担心，因此来月经的时候很多女性情绪会低落，其实与其每个月都要忍受各种不舒服，还不如找到方法来帮助缓解经期不适的各种症状。以上就是我们给大家介绍的调理经期不适的一些食物，通过吃这些食物能够帮助女性缓解经期各种不舒服。
