月经不调是女性很常见的疾病之一，主要症状有出血量过多或太少、痛经、月经延长或者缩短，比较严重的甚至有非正常闭经。月经的任何异常都可能是反映女性的身体状况出现异常，所以出现月经失调时一定要引起重视，尽早就医，找出真正的病因，下面来看看哪些情况下可能导致月经不调。
1.激素异常引起月经失调
长期的精神不良、遭受心理变故，导致内分泌不正常，进而影响雌激素和孕激素的分泌，导致月经不正常。另外，生殖器官的先天性发育不足，比如幼稚型子宫等等，不能维持正常的激素分泌，也是导致月经不正常的原因之一。
2.外界环境引起月经过少甚至闭经
经常的过度的受寒、或者长期过度的训练(如长跑运动员)以及长期的不正常的作息，可导致月经紊乱、少经甚至闭经。
3.过度节食引起月经不调
一定的脂肪比例是维持正常月经必不可少的条件之一，很多女孩为保持苗条身材而过度节食，造成身体营养吸收不足，从而不能正常的合成雌激素和孕激素维持正常的月经，导致少经甚至是闭经。
4.抽烟喝酒引起月经失调
香烟和酒精中的某些成分可以干扰月经生成，从而导致月经不正常。因此女孩子一定要少抽烟少喝酒，最好是不要抽烟喝酒。
5.滥用药物干扰月经的正常进行
比如演员为了上某些重要节目而人为的推迟月经，经常使用推迟月经的药物，人为的导致月经不正常，进而演变成真的月经失调;还有一些调节或抑制内分泌的药物本身对月经就有干扰。切记一定不要滥用药物。
6.与月经有关的器官发生病变
比如宫颈癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等疾病，都可以导致月经失调。还有与之相关的内分泌器官出现病变，如甲状腺、肾上腺等，影响身体的激素分泌和调节，从而导致月经失调。
总之，当女性意识到自己是月经异常时，就是身体某些器官出现异常的信号之一，此时，一定要上医院做检查，找出真正的病因，对症治疗，恢复身体的健康。只有拥有一个健康的身体，女人才会越来越漂亮。
月经不调的原因有哪些，女性有痛经该怎么办，有痛经该怎么办比较好
来月经的时候每个女性出现一些不舒服的感觉，相信痛经这个问题很多女人都会经历过吧。痛经对身体的危害有很多，严重的还会导致女性患上不孕。那么我们现在就来看看痛经怎么办。下面四种方法教给大家来帮助缓解经期痛经的症状。
1，平常相信很多人来月经的时候都喜欢把热水袋敷在小腹上面，或者喜欢把暖宝宝放在小腹上面，这样可以帮助缓解痛经。对于平常身体比较弱的女性朋友，建议平时可以去多泡泡温泉。另外还可以按揉肚脐周围来帮助骨盆的血液循环，这样可以帮助活血祛瘀。但是一定要注意来月经的时候不能用盆浴。痛经很严重的话可以按压中极穴10多分钟，可以帮助缓解。
2，如果你有痛经，而且老出现腰部酸痛，而且腹部还会抽筋，乳房肿胀的话，那么平时可以考虑多吃一些维他命B1还有B2的食物。可以多吃乳制品或者糙米类的，动物肝脏等等。经期的时候卵巢部位疼的话可以多吃维他命C还有E的食物。多吃绿色蔬菜，橙子，柠檬，杏仁等等。
3，患有痛经的女性很讨厌吃药，其实可以考虑用羊肉，生姜，还有当归，桂皮一起炖煮来吃。不仅可以帮助缓解冬季痛经的症状，还能够帮助御寒。
4，如果平常女性习惯补钙，那么经期痛经的可能性就比较小，而不喜欢补钙的女性，患上痛经的可能性很大。因此建议来月经前女性可以考虑多补钙。
痛经是女性的噩梦，不仅让你的身体遭受到折磨，还会让你的身体可能患上各种各样的疾病。比如妇科疾病，快速衰老，不孕不育，记忆力开始衰退，性能力开始低下等等之类的问题。所以有痛经的女性一定要注意把身体调理好，让我们轻轻松松地度过月经期。
女性在一生当中会经历很多次月经，每个月的月经都会来，但是来月经的时候都会出现痛经的情况，痛经严重地威胁着我们的身体健康。那么我们如果有痛经，有些什么方法来帮助快速缓解痛经的症状呢?我们下面就来给大家介绍以下这四种方法吧，它们能够帮助你摆脱经期痛经的困扰。
1，可以使用热敷疗法。很多女性都会有这样的体验，那就是来月经的时候可以在肚子上面放上一个热水袋，或者躺在床上把加热的毯子放在自己的小腹上面来帮助缓解痛经。其实这样的方法是非常不错的，现在也可以使用暖宝宝来帮助缓解经期的腹痛，促进血液的循环。
2，也可以使用指压缓解痛经。脚部有一些跟骨盆齐鲁相通的点，就在脚踝凹陷的地方，我们可以用拇指还有其他的指尖从跟腱向上再到小腿的地方轻轻地进行揉捏，每次可以捏上这么数分钟，缓解痛经效果还不错。
3，在生理期间，我们的子宫肌肉会出现过度收缩的情况，因此就导致了痛经的出现。这期间我们可以多喝酸奶还有牛奶，这两样东西里面含有大量的钙，能够帮助平稳心绪，缓解经痛。
4，日常生活中多吃一些含钙，镁还有钾的矿物质，它们能够帮助我们缓解经期肚子疼的情况。如果平常总是服用钙，那么经期疼痛的可能性比较小，而没有服钙，那么痛经的机率很大。所以平常要注意多吃一些含钙或者镁，钾多的东西。
经期如果出现痛经，不仅对健康有危害，还对工作还有学习造成一定的影响，所以大家要对一些帮助缓解痛经的方法有所了解。经期还需要特别注意保暖，因为经期身体很虚弱，而且体质在经期也比较寒，很容易导致经血没办法顺畅排出，就导致了痛经，因此要注意保暖。
