刚拨牙就来月经需要做好经期卫生工作，多吃促进血液循环的食物，经期要避免房事，做好日常护理工作。
1、做好经期卫生工作：拨牙后来月经应做好经期卫生工作，每天晚上睡觉前清洗外阴，尽量不要盆浴。每天换洗内裤，洗干净后在太阳下晾晒，有杀菌的效果，可以避免细菌感染。
2、多吃促进血液循环的食物：月经期间需要多吃促进血液循环的食物，比如桂圆、红枣、花生、木耳、核桃等。尽量少吃生冷、刺激性大的食物，比如火锅、辣椒、雪糕、冷饮等，痛经时可以煮红糖水喝，可以减轻痛经。
3、避免房事：月经期间要避免房事，经期同房容易导致经量增加，或者被细菌感染，严重时还会导致子宫内膜异位症。如果想进行房事，可以等经期结束之后，这样便不会影响身体健康。
刚拨牙后就来月经，要注意多休息，避免体力劳动，痛经时可以用热水袋敷肚子。另外，还要保持心情愉悦，经期心情会比较差，可以通过散步，或者与朋友聊天缓解。
女性月经迟迟不来，其实是可以通过调理恢复正常月经的，催经的方法有很多，中药催经就是不错的选择，但是也应根据个体证型不同，选择不同的中药，注意不要盲目用药。
1、气滞血瘀：如果月经迟迟不来的同时又量少，颜色暗红，还有血块，小腹部也胀胀的，心情不好，那这种情况可以选择具有理气活血、调经效果的中药如柴胡、香附、益母草、红花。因红花是活血止痛药，所以对于妇产科血滞病证是一味很好的中药，而且常与当归，川芎、桃仁一起配药使用。
2、气血虚弱：如果月经不仅量少，颜色淡，还经常会出现头晕，心悸失眠等乏力现象，可以选择党参、人参、当归等，其他的方药可以选择人参养荣汤、归脾汤等。
3、肾虚：如果月经推迟且腰膝酸软，可以选择的中药有杜仲、枸杞、女贞子、淫羊藿等，方药上可以选择大补元煎。
4、血寒：这类月经推迟的同时还会有小腹冷痛的现象，中药以驱寒为主，可以选择黄芪、干姜、肉苁蓉等，方药上可以选择大营煎、温经汤等等。
5、痰湿：如果月经颜色淡，同时身体肥胖，带下量多，湿气较重，精神倦怠，身体乏力，中药可以选陈皮、苍术、砂仁等，方药可以选二陈芎归汤。
来月经头疼可以通过休息、热敷、头部按摩等方法缓解，头疼的症状会得到减轻。
1、休息：来月经时出现头疼，应多休息，晚上十点之前睡觉，尽量不要熬夜，可以缓解头疼。如果疼痛症状比较严重，可以去医院进行治疗，以免症状越来越严重。
2、热敷：月经期间头疼可以通过热敷缓解，首先准备一个干净的毛巾，将毛巾浸泡在热水中，挤干水分后敷在后颈部，头疼的症状可以得到减轻。如果不喜欢用毛巾热敷，可以用热水袋代替，效果也是一样的。
3、头部按摩：月经期头疼可以做头部按摩，首先用大拇指分推额头至头侧，再用指腹按摩太阳穴与风池穴，最后再按压肩并穴与合谷穴。如果不知道如何按摩穴位，可以用梳子梳理头发，这样可以按摩头部皮肤，缓解经期头疼。
来月经时头疼可以通过以上方法缓解，如果头疼症状较为严重，可以通过口服药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片等，头疼的症状可以得到改善。
在月经干净两天的情况下不一定能去做妇科的检查，还需要确定是否完全干净才建议去体检。一般来说是在月经期后三天再做妇检的，此时检测的结果较为准确，且不会伤害到身体。
在经期刚刚干净的时候，阴道内还残留着少量未来得急拍出体内的血性分泌物。而妇科检查首先就要观察外阴道发育是否正常，有无肿块。此时少量的血性分泌物会影响妇科的检查。
虽然在经期干净两天的时候阴道出血已经停止，宫颈黏液栓已经形成了，做妇科检查不会引起女性出现妇科炎。但是要避免做宫颈的涂片，虽然肉眼不能直接看到有血迹，但白带中可能残留着少量的红细胞，会影响到细胞检查的结果。
如果是在经期还未干净的时候进行妇科的检查，会被外来的细菌或其他病原微生物感染，通过血液的运输扩张到宫颈管感染到其他生殖器官，对女性的身体造成极大的危害。而且女性刚干净的时候进行宫颈刮片，可能会增加出血的风险，如果是在月经期后三天，等经期完全干净再做宫颈刮片就不会出现阴道出血的症状。
