生活中很多的女性有月经不调的问题，月经不调也是要分别的，较为年轻的女性如果出现了月经不调是必须要进行治疗的，不治疗的话在月经不调较为严重的时候可能会出现其他的并发症，如果说女性年龄特别的时候出现月经不调的话，一般不是什么严重的问题，那么女性一般多数的绝经是在四十九左右的时候，这样我们五十岁也是绝经的临界的年龄了，即使这个之前都没有出现这个绝经的表现，但是可能从这一次就开始了呢，所以不用担心这个50岁月经不调要怎么办的问题了。
很多女性开始的时候月经正常，可是自从有了男朋友有了性生活之后就发现月经失调，这是因为选择方式的时间正好和你的月经时间相冲突，从而就影响了月经正常周期，还有的女性会选择在月经期进行房事其实这是最不正确的选择，它会导致月经紊乱还会引起自身的一些妇科疾病。
在月经期间一定要忌口不吃生冷，辛辣刺激性的食物这些食物对身体有很强的刺激性，会导致女性月经疼痛等情况的发生。在月经期间还应该注意保暖。现在女性总是会穿的越来减少这样会使子宫受寒经血不能够正常排出会引起痛经的情况。
要是我们第一次来月经的时候，这个年龄是很小的，那么我们月经走的时候也会是比较年轻的一个年龄的，月经的整个的周期是一样的，这样开始的早，那么月经结束的也就早，那么我们要是开始的晚，那绝经的也就晚了。就算是还没有到这个绝经的时候，我们的子宫和卵巢都已经很衰老的了，就是还来月经，也就回来的这个量很少了，或者是几个月才能来一次这个月经，其实不能说是月经不调，本身就快没有月经了。
女性出现月经不调的时候要及时的进行治疗，月经不调对女性来说有时候不是什么大问题但是在严重的时候就是比较严重的问题了，会引起其他的疾病，女性如果是该绝经期的时候出现月经不调是不需要格外的去治疗这个月经不调的，因为我们的年龄差不多到了这个要结束月经的时候了，就算是还来着月经的，也是会因为这个子宫和卵巢的衰老就来的量会很少的，还会几个月才来一次这个月经的。
月经不调怎麽办，闭经的原因及调理方法，痛经看中医有哪些疗法
闭经一直困扰着女性朋友，往往我们还很年轻，却早早的闭经，闭经象征着我们的身体出现了问题，到底是什么原因造成的闭经，我们又应该怎样调理呢?下面让我们来了解一下吧。
1.身体疾病引起的闭经：卵巢的早衰、子宫小或为幼稚子宫、子宫内膜结核等也会引起闭经;患过慢性肝炎、甲亢、结核等慢性疾病，则有可能会引起闭经;先天性的阴道横膈、处女膜闭锁等情况也是会引起假性闭经的。这几种情况都是有身体本身疾病所以引起的，需要大家去正规的医院进行治疗。
2.精神压力引起的闭经：有些女性朋友们在工作或生活中，精神压力过大，每天处于高度的紧张状态，或长期处于悲伤、恐惧、愤怒的情绪下，或生活中过度操劳、劳累，或心理上承受太多压力，比如迫切期望要个宝宝等等情况也都会引起闭经。
以上几点是造成闭经的重要原因，那么我们应该如何调养呢?1. 保持积极向上的生活态度，把心理上精神上的重担统统放下，让心灵得到解脱。2.如果是疾病方面的闭经我们就要去医院找医生查明情况，进行治疗。3.要有良好的生活规律，丰富、有营养的的饮食，再加上每天都进行身体锻炼，只有身体上、精神上都健康了，闭经的现象也会减缓。4.闭经出现后，建议大家一定要趁早去医院进行检查，拖延时间会是病情加重，造成身体不必要的伤害。
希望以上内容能对大家有所帮助，最后补充一点就是，我们在经期要注意东西有很多，如果不好好注意，就可能会出现一些疾病。经期要注意避免光脚走路不要受凉、不能吃喝冰凉的食品与饮品等，要多吃有营养的食物。
痛经是每个女性都会体会到的痛苦，在中医上是认为因为心情不好和饮食起居的情况下引起的。在现在生活的压力下，工作压力大和生活无规律的情况下，就会加重痛经的症状。还有一些女孩过了自己想要苗条的身材而且刻意的节食，也是主要的原因之一。月经不调的范围很大，主要的症状是经期不定时，然后经期的血是比较暗沉的或者是来的量非常的少。治疗月经不调是中医的强项，那么怎么通过中医治疗月经不调呢，可以一起了解一下。
在平常生活中需要吃的也是需要讲究的，如果是体质虚寒的人，在经期和经前的时候用过要注重饮食，不要吃寒凉的东西，比较喝冷饮，然后尽量的少吃螃蟹，柿子，西瓜还有绿豆等等，这些食物会加重经痛。
也要少吃辛辣的食物，吃辛辣的食物容易导致盆腔炎而导致痛经，主要是为燥热和湿热的女性，常常月经量比较多还会有经期延长症状，所以不要食用辣椒，胡椒，大蒜等等。
还可以采用中医按摩，可以平躺在床上，双脚弯曲，用手指宠上腹部慢慢的往下推，重复5-10次左右，然后用手掌在腹部慢慢顺时针按摩5-10次，然后会感觉热热的之后，再重复按摩2-3次。
在经期的时候不要做剧烈的运动，特别是不要去游泳，这个时候细菌很容进入我们的体内，也不要在经期内进行性生活，这对女生的身体损害是比较大的。但是也不要一直坐着不动，这样会让气血循环变得比较差，可以慢慢的散步之类的。
要做好治疗经痛，一定要改掉平常生活中的不良习惯。经期的时候要尽量的少喝咖啡。茶，还有咖啡都饮料，经期的时候吃巧克力是错误的，不会让你舒缓经痛还是加重。还有的就是切记饮酒。在经期的时候要注意暴保暖，不要洗冷水澡，不要过度的疲劳。
