鸡肉已经是我们常吃的肉类之一了，在我们的餐桌上会经常看到鸡肉。鸡肉的营养价值比较高，吃鸡肉的好处也很多。那么，如果女性月经不调能吃鸡肉进行调理吗？下面，我们就来介绍一下女性在月经期间月经不调能够吃鸡肉进行调理吗？
鸡肉性味甘温。入脾，胃经。具有温中益气，补脾养血，活血调经，补精填髓，强筋壮骨的作用。鸡肉营养价值非常高，脂肪含量偏低，并且多为不饱和脂肪酸。鸡肉还包含多类维生素，及磷、钙，铁，镁，钾，钠，硫等成份。可治病后身体虚弱，食少无力，反胃腹泻，头晕心悸，产后乳少等症，鸡肉为补益食疗的上品。鸡的品种种类繁多，形体的大小以及毛色也不一样，对应治疗的病症也会有不一样的效果，并不是都有治疗作用的。
鸡肉的种类繁多，做法也不少。推荐一种鸡肉的做法给女性朋友们。宫保鸡丁的材料主要有：公鸡胸脯肉，盐炒花生米，干红辣椒，酱油，醋，白糖，花椒，葱姜蒜，盐，味精，料酒，淀粉，肉汤，熟猪油等各适量。做法是首先将鸡肉拍松，切成鸡肉丁放在碗里，加入盐酱油和湿淀粉搅拌一下，干红辣椒去籽，切成长段，拿一只碗加入白糖醋和红酱油各适量，加入味精肉汤加淀粉搅拌一下，调成汁备用。再将炒锅加入猪油烧热后放入干红辣椒和花椒，迅速翻炒然后放入鸡丁，再加上葱姜蒜，最后来点料酒快速翻炒，最好淋上调好的汁，再加入花生米翻炒后就可以出锅食用了。
综上所述，鸡肉的营养非常的丰富，对于月经不调的女性朋友是有很大的好处的。鸡肉种类繁多，所含的营养也是不一样的，所以要选对适合自己的鸡肉才能达到治疗月经不调的效果。祝月经不调的女性朋友早日康复、身体健康。
月经不调能吃鸡肉调理吗，月经不调会导致什么并发症？，月经不调会有哪些危害？
月经问题，是每位女性朋友都可能会发生的妇科疾病，如果不幸患上了月经不调的话，要是不实时的治疗，对女性朋友的身体也是有伤害的。女性朋友就会觉得，这可能有什么伤害，反正自己暂时没有感受出什么伤害。那么我们就来看看你月经不调的并发症有哪几种吧。
月经不调的并发症：
1、首先应当证实是闭经还是妊娠
这在青春期到更年期的妇女都是可能的。更年期卵巢的阑珊历程不是直线降落的，常在内排泄颠簸一个时期后才完全绝经。这个时期若有性生存，偶尔一次排卵而可巧怀胎，并不是绝对不大概的。
不正常怀胎，如早宫外孕或早期流产会产生短期闭经后出血，如不清除，误以为更年期功效失调性子宫出血，则会延误治疗，或并发熏染，越发重了病情。
2、生殖道感染：无论急性或慢性，尤其结核性子宫内膜炎，每每有不正常的子宫出血。若子宫内膜的功效层受阻，拦阻内膜的再生长，可以长期出血，或闭经与出血相间。
3、子宫粘膜下肌瘤：亦会有中断的大量出血。
4、卵巢功效性肿瘤：如卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤，由于大量排泄雌激素，刺激子宫内膜增生，产生内排泄失调性子宫出血。绝经后的妇女若产生了这种卵巢肿瘤，也会再次出现子宫出血。
月经不调的病因是什么呢?
脂肪不足。这一方面是指身材脂肪构造含量不敷，一方面是指摄入的脂肪过少。
脂肪构造能合成女人身材所需的雌激素，而膳食的必须脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和排泄的质料或前体物质，以是在维持女性生理特性方面，脂肪有着不行消逝的劳绩。
就青春期而言，并保持每月1次月经来潮的纪律性。便是到了中年之后，适量的脂肪也是维持体内正常雌激素程度的包管。
营养性血虚。长期不纪律减肥的女性常有皮肤惨白、头晕、气短、急躁易怒和细致力低落的体现陪同月经不调出现，这是体内铁缺乏以致血虚的体现。纵然是正常饮食的人，也有铁缺乏的伤害，节食就更难以幸免了。
以上的内容为大家介绍的就是月经不调引起的一些并发症，我们在阅读了以后，想必都会有深刻的了解了，生活中肯定要充分的重视起来，特别是在月经时期的时间，要分外的关注本身的身体健康，同时也要禁止吃一些冰冷的食品。最后希望大家都有一个健康的身体。
许多的人都是在没事的时间，特别喜爱玩手机，手机虽然给大家带来了很多方便，但是，也存在着许多的隐患，由于其辐射性很大，如果经常常长时间的玩手机，会让身体遭受一些影响和伤害。大家都需要注意，尤其是女性朋友要注意，因为其会带来月经不调。那么，出现了月经不调会有哪些危害呢?
出现了月经不调会有哪些危害呢?
一：痛经的出现，在月经时期，小腹就很疼，另有许多的人会出现剧痛的环境，并且还会出现难过惆怅恶心的征象，严峻的影响了患者的生存和事情，乃至还会出现昏迷，也有许多的女性会出现子宫肌瘤和囊肿疾病，导致了恶化环境，对患者都是身材造成巨大伤害，月经不调，还会让女性的皮肤变得很粗糙。
二：许多的患者会出现色斑，毛孔变革大，并且在这时期，还会出现痤疮，导致女性的生殖体系出现变革，影响了女性的卵巢，让女性朽迈加速，由于月经不调环境，许多是由于疾病导致的，严峻的时间，还会导致女性出现不孕环境，要是30岁之后出现如许的环境，还会造成乳房下垂，萎缩环境，外阴变得干燥。
三：40 岁以后的女性出现了这种环境后，会导致出现失眠的环境，并且性情变的很大，影象力uhi出现阑珊环境，更年期的女性更易出现这种环境，永劫间的出现这种环境，还会出现血虚，严峻的还会出现生命伤害，也有许多的女性出现生理伤害，许多的女性，由于常常的如许，就很畏惧、担心本身再次出现，以是，比力担心。
温馨提示：在月经时期，女性朋友不能吃凉的、生的食品，这样会导致血液不畅通，还会出现宫寒的情况，导致月经变化比较大大，女性朋友也不能从事太劳累的运动，做一些比较劳累的工作，尤其是在月经期间，需要注意一些运动，还有就是上班的女性彭于晏不要长时间的坐着，要时不时起来走动走动，这几点女性朋友都要做到。
