月经不调出现了以后有很多人是不治疗的，认为一般是没有什么的大问题的。其实以前月经不调的原因是很多的，一些人只是一些心情的问题，做个调整就可以了，有 一些人常常的是有一些病症引起的饿，这个时候就是要进行很好的治疗了。治疗了月经不调才会有一些正常的排卵出现，女性才不会出现一些严重的后遗症。
1、有一些人出得到月经不调是患者内分泌失调造成的，这个是要用中药进行调理的，很多的中药是都有一些的调经的作用的。我们是可以用一些的中成药进行治疗。在药店里是有很多的这类的药物的，比如是乌鸡白凤丸。
2、月经不调和一些人会有一些不良的情绪是有很大的关系的。一些出现一些重大的变故，出现一些的情绪低落的现象，还有一些女性在环境变化的时候也是会引起一些的月经不调的，这个时候就是不要有很多的药物进行治疗，一般的饮食正常，还有就是进行心理调节就是可以了。
3、女性出现月经不调也有很多时候是因为营养不良的结果，这个时候女性要多补充一些的补血和滋补的食物。平时的饮食要合理，不要因为要减肥就不吃饭等的，多吃一些的大枣或者是多吃一些的红糖都是对月经有好处的。
女性朋友如果是出现了一些月经不调的现象，是一定要进行一些的检查的，检查了以后再进行治疗。平时在出现月经的时候一定是会要很好的注意保暖的，不要让自己受凉了，特别是腹部。还有就是一些生冷的食物也要少吃，多注意一些，月经不调的现象也是会少出现的。
月经不调要怎样调理，女性月经不调该怎样调理，总是月经不调怎么办
当你身体出现问题的时候，会影响到你的工作和生活的，每个女性总有那么几天不舒服的情况出现，很容易出现月经不调，月经不调不是严重的疾病，但是不治疗的话，严重起来会导致患者出现不孕的情况发生，卫生一定注重自己的身体健康，做好日常护理措施都可以保证自己不出现严重的疾病，那么月经不调该怎样调理？
饮食调节
患者在月经初潮的时候不应该乱吃东西，应该保持良好的饮食习惯，特别是注重日常的饮食，多吃有益的蔬菜，这样就可以促进红细胞生长，例如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜，多吃这些食物一定可以增强免疫力的食物。
生活要规律
女性朋友们一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，也不要贪睡，平时一斤酒的食物，每天早上的时候用温水清洗外阴，保持经期的卫生，让自己能够更好的健康生活。
选择适宜的运动
女性也可以参加很多有氧运动，特别是散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，这些都是适合女性参加的活动，女性参加过程中可以享受到，生活的乐趣，同时也可以在运动中获得抵抗力，降低病菌侵入造成感染。
注意卫生，预防感染
日常生活中，女性朋友们一定要注重自己的经期卫生，月经的时候千万不能够性生活，保持你日常生活的卫生，要勤洗勤换，穿通风透气好的衣物。
活着就要认真爱护好自己的身体，不可以养成不好的生活习惯，女性的月经不调为非常常见的妇科疾病，很多女性对该病不多出现该类疾病的时候，胡乱的用药治疗，那么就会导致病情更加严重，治疗起来会更加困难，所以女性为了自身健康着想，还是应该到医院进行治疗。
女性有月经不调，在女生青春期后任何的年龄段都是有可能出现的，引起的原因很多，像疾病的原因，受冷的原因，心理因素的原因，那么都会导致月经不调的情况出现的，所以患者发现后要及早的进行调理改善的。
1，准备三十克的大枣还有一百克的糯米，之后加入一定量的桂圆，这需要放在一期进行炖煮成粥，等到煮烂之后可以根据自己的口味加入适量的红糖，常常的吃这个粥，对于月经不调的改善效果是很好的，选择在早上吃吸收比较好。
2，准备鸭子和生姜，这需要再准备黄酒一起进行熬煮八成熟的时候，在这个时候加入莲藕和木耳，之后放入简单的调味料就可以了，这有很好的调理月经不调的作用的，所以患者是可以尝试一下的，一般一周三次，连续一个月的时间。
3，现在很多的女性都会抽烟，喝酒，其实女性抽烟是最容易诱发月经不调的，所以女性要戒烟戒酒是很重要的，尤其是长期的抽烟喝酒，那么会引起月经不调，也是普通女性患上月经不调的三倍，所以要注意一下。
4，注意保暖也是能够改善月经不调的，尤其是很多的女性为了美，在冬季的时候会穿的很少，那么会导致受冷，诱发月经不调的情况出现的，所以有月经不调的女性要注意保暖是很重要的，而且自己的饮食也要温热的食物为主。
女孩子要是有月经不调，那么平时生活中的时候要多注意一下的，尤其是一些青春期的少女，一些心理因素的原因，像情绪的波动，环境出现改变，学习过分的紧张的原因，那么都会导致月经不调的情况出现的，所以要多方面的调理进行改善。
