头痛是月经期间较为常见一种现象，而且每一个人疼痛的程度不一样，如果疼痛的感觉比较强烈的话，会严重的影响到睡眠和心情状态，所以需要知道经期时头痛是什么原因引起，经期头痛三个原因须留意，只有了解了原因，才能知道如何进行缓解。
经期时头痛是什么原因?引起经期头痛三个原因须留意
生活习惯。平时学习和工作的压力非常的大，所以一有时间就会躺下来睡觉，因此会缺乏运动量，对于缺乏运动量和睡眠不足的女生来说，生活就会没有规律，就很容易引起经期头痛的出现，而平时的饮食也是比较重要的，不规则的饮食也是引起经期头痛的原因。
生活环境的影响。受工作的影响，很多的女生在工作的时候需要长期对着电视和电脑屏幕甚至电磁辐射的状态下进行工作，有些女生在强力阳光和镁光灯的状态下进行工作，这些工作环境都会给人体带去一定的影响，很容易由眼睛疲劳而导致的经期头痛。
自身因素。自身因素所包括的原因就比较多了，首先说一下遗传因素，有一些有偏头痛的家族史的人群在月经期间很容易出现经期头痛，这跟遗传有较大关系。另一方面就是自身的精神压力，工作和学习中难免会遇到一些不顺心的事再加上在都市生活中的学生和工作人员，长期处于紧张的状态中，个人精神压力就会较大，因此月经期间经常出现头痛的现象。
生理方面的原因。这里所说的生理方面，其实就代表脑部的化学组合含量不正常，从而会让脑血管过度的收缩和扩张，在平时的时候或许没有太大的感觉，但是月经期是一个特殊的时期，身体抵抗能力下降就很容易让一些疾病的症状表现出来，所以会出现经期头痛和痛经的现象。
以上讲解的就是经期时头痛是什么原因引起，经期头痛三个原因须留意，在月经即将来临的时候，一定要注意自己的生活习惯，该忌嘴的东西一定要忌嘴，否则不仅会引起头痛，甚至还会引起痛经的出现，所以月经期的护理和经期反应是成正比的。
月经期间不少女性会因为个人的原因需要停止月经，这个时候一定要采取合适的方法，才能帮助大家正确的停止月经。那么到底怎么才能停止月经呢?为了让大家多加了解月经停止的方法，接下来我们就来给大家介绍一下。
1，服用黄体素。服用黄体素可以帮助女性控制月经的到来，但是一定要注意方法，不要随便的服用黄体素，因为大量服用黄体素对于人体的伤害是极大的，甚至会诱发身体的不适，因此最好可以在医生的帮助下使用药物。
2，服用避孕药。服用短效避孕药是帮助大家停止月经的好方法，但是这一种方法对于人体的影响是极大的，因此最好不要随便的使用避孕药，在服用避孕药之前一定要先咨询医生。
虽然在生活中有很多方法可以帮助大家停止月经，但是使用人为的方法改变月经周期对于身体而言伤害是极大的，因此如非必要并不建议大家使用。人为停止月经的危害：
1，导致月经不调：月经的周期是有一定规律的，如果人为的改变这个规律就会对身体造成不同程度的伤害，月经不调就会出现，因此最好可以在生活中多加注意。
2，导致内分泌失调。在人为停止月经之后女性都会出现不同程度的内分泌失调的问题，继而导致女性出现长斑，长痘等皮肤疾病。为了自己的身体健康着想不妨在生活中多加注意内分泌的变化，如果发现内分泌异常就应该尽快就医。
最后，虽然在生活中很多方法都可以帮助大家停止月经，但是并不是所有方法都可以随便使用的。所以在选择方法停止月经的时候一定要多加注意。另外，如果大家发现在月经停止之后身体出现了不适的症状一定要积极的治疗和调节。
情绪异常节食都会导致女性朋友们出现月经不调的现象，月经不调的女性朋友们会有功能失调性子宫出血，甚至还会有闭经绝经等症状，所以患者朋友们是需要到医院里面去做常规性的检查，找准发病的原因，然后再针对性的进行治疗。月经不调做妇科检查什么，下面就来为大家详细的介绍一下相关的内容。
月经不调的女性朋友们可以做X线检查，这个检查项目是能够了解到女性子宫内腔的情况，主要是观察人体的子宫内仓是否有肌瘤以及息肉，同时还能够了解人体是否有垂体性肿瘤，所以大家一定要特别的注意，这个检查项目是很常见的。
另外月经不调的女性朋友们需要做内分泌的测定，主要是测定卵泡刺激素，黄体生成素以及雌激素，泌乳素，孕激素等各项指标，通过测量这些激素的水平，能够判断人体的卵巢，下丘脑，甲状腺等器官的功能，这是最简单的一个检查的项目。
除此之外，月经不调的女性朋友们，有必要做细胞学的检查，主要是检查脱落的细胞，同时还能够检查人体的卵巢的功能，排除宫颈恶性的病变。
女性也可以做B超检查，通过这个检查项目可以了解子宫，卵巢还有盆腔等组织是否出现病变。
月经不调做妇科检查什么就介绍到这里，月经不调的女性朋友们要找准发病的原因，对症性的进行治疗，另外还需要预防贫血症，要调整好个人的生活习惯，不要抽烟喝酒，保持乐观的心态，积极的配合医生的治疗，另外还需要注意休息，减少疲劳，要多补充营养，增强个人的身体素质，所以就应该要多吃点蔬菜水果，还应该要多补充蛋白质。
作为女人，在每一个月都会有几天特殊的日子，期间特别难熬，对于有月经烦恼的女性，平时可以做一些瑜伽练习，能够帮助改善身体状态，防止痛经等问题。那么，月经期是否适合做瑜伽?下面一起来看看。
适合经期的瑜伽练习有：
1、被动式后弯：时长10分钟，首先双脚打开与臀部同宽，然后用拉带将大腿固定好，防止太放松腿张开了，再利用工具放到脊椎的下方，注意头部稍微垫高一些。
2、双腿坐式体前屈式：时长3-5分钟，先保持坐姿，然后双腿往前伸，再用两手的手指同时去勾住双脚的脚趾，保持脊柱挺直的姿势，最后跟随着呼气的节奏将脊柱向前向下延伸，期间呼吸要自然。
3、坐姿前弯式：时长为保持均匀呼吸15下，先保持坐姿，将两腿并拢着伸直，吸气，然后上半身弯曲，两手往前方伸出去，再握住两只脚的脚踝处，上半身需要继续弯曲，尽量使腹部与胸部能贴近大腿。
4、束角式： 时长2分钟，以坐姿开始，先将两膝弯曲，两脚的脚底要相对着，然后两手指交叉分别握住两只脚的脚趾，吸气时拉伸脊柱，呼气时上半身向前朝下，头部自然下垂，保持自然呼吸，放松肩膀，用意识去感受髋部和背部的伸展。
5、躺下的束角式：时长5分钟，以坐姿的束角式为开始动作，再用拉带将骨盆与双脚固定好，然后慢慢往后躺下，找一块较厚的瑜伽枕或抱枕让身体躺下，注意头部要垫高，没有瑜伽砖就用书来代替。
女性在经期是否能做瑜伽不能一概而论，最好是根据个人的体质决定，经期虚弱、有痛经等情况的女性，最好多休息，或者做恢复性瑜伽体式，在试过最难受的那两天之后，可以做一些强度不大的舒缓型瑜伽练习，能够帮助到身体状态的恢复。
