现实生活很多女性都会受到月经不调的困扰，对于月经不调部分女性并不重视，久而久之苦不堪言，严重的情况下会引起女性患病闭经，因此对于月经不调女性应该重视，出现之后要重视调理，那么出现月经不调如何食疗?5个食疗方法有效调理。
1、猪皮冻胶。猪皮富含胶原蛋白，具有滋阴养肝的作用，特别适合帮助女性调理月经不调。食疗所需原料猪皮、白糖、黄酒，做法猪皮切碎，加适量水，使用文火将其炖至粘稠状，最后加入白糖、黄酒搅拌。
2、羊肉粥。羊肉粥具有调经养血、止痛的作用，适合于帮助女性调理月经不调，所需原料羊肉、粳米、葱花、食用盐、生姜等，制作方法粳米水中浸泡，羊肉切片，然后粳米、羊肉一起熬粥，等到粥稠后加入葱花、食用盐等调味。
3、益母草炒荠菜。益母草炒荠菜也是帮助女性调理月经不调的食疗，益母草具有活血、调经作用，荠菜酸减少凝血时间，缩短出血时间。
4、珠玉粥。珠玉粥月经期间食用，有助于恢复血气，也是一款帮助月经不调女性调理的饮食，所需原料生薏苡仁、山药、粳米、龙眼肉，方法就是这些材料混合煮粥。
5、乌贼骨炖鸡汤。乌贼骨炖鸡汤具有调经止血的作用，所需原料鸡、当归、乌贼、食用盐、味精，方法就是直接炖汤。
上述主要给大家详细介绍的就是出现月经不调如何食疗?对于女性而言若是患病月经不调要重视调理，其中饮食就是不错的调理方法，可以吃的食疗为猪皮冻胶、羊肉粥、益母草炒荠菜、珠玉粥、乌贼骨炖鸡汤等，这些均是调理食疗。
阴虚月经不调，指的就是女性肾阴虚而影响到内分泌，从而导致月经不稳定的情况。这种阴虚月经不调在30岁以上的女性中非常常见，如果情况比较严重，那么肯定要采取药物调理。而情况不是很严重的话，就可以从饮食方面来调理。那么，阴虚月经不调吃什么东西好呢?其实，以下两种食物，女性都可以多吃一些。
汤类，首选具有调理肾阴虚，内分泌的汤。比如说当归乌鸡汤，红枣莲子汤，猪肘子汤等等。像当归乌鸡汤中，就含有大量的雌性激素，这些雌性激素，能够促进女性排卵。而猪肘子汤含有大量的胶原蛋白和维生素，可以增强个人抗病毒能力，维持内分泌的稳定。而且这些汤的做法也非常简单，因此，阴虚月经不调的患者在闲暇之余，就可以多做一些当归乌鸡汤，红枣莲子汤，猪肘子汤喝。
水果，阴虚月经不调患者可以多吃一些水果。比如说桃子，火龙果，哈密瓜几种水果，不但营养丰富，而且还有着活血化瘀，调理内分泌，可以起到提高个人免疫力抗菌消炎的作用。但需要注意的是，阴虚月经不调患者不可以多吃凉性和热性的水果，像柿子以及西瓜就一定要少吃一些，否则很有可能会造成宫寒，造成阴虚月经不调的病情变得更严重。
以上就是针对于“阴虚月经不调吃什么东西好”的介绍。通过上文可以看出，能够调理阴虚月经不调的饮食有很多，但是这仅仅可以起到调理的作用。阴虚月经不调的患者，还要多做一些运动，平衡自己的免疫力。当然，阴虚月经不调情况严重的话，还是有必要及时去医院检查，在医生的指导下吃一些中药治疗的。
在生活中，很多女性会因为气虚而出现月经不调的情况。如果想要解决月经不调的疾病，女性需要使用药物或者食物来补充身体的气血，并且应当适当的运动。如果女性没有正确的饮食，就会加剧疾病，女性不能吃一些生冷的食物。女性应该对气虚和月经不调的治疗有所了解。
有的女性因为气虚而出现了月经不调的情况，患者可以在医生的指导下使用药物。比如可以适当的吃一些妇科十味片、逍遥颗粒、红花逍遥片等。这些药物有养血疏肝、疏肝理气的功效，可以帮助女性补充身体的气血，还能够促进血液的循环。对女性的月经进行调整。患者需要注意，不能吃一些生冷寒凉的食物。
如果女性出现了气血亏欠而月经不调的情况，可以使用饮食调理的方法来治疗疾病。患者可以吃黑木耳红枣茶，将黑木耳和红枣洗干净之后共煮。能够达到养血和补气的功效。患者可以吃浓茶红糖汤，取浓茶和红糖适量共煮，能够帮助调经和清热。还可以喝红花酒，能够活血化淤血。
如果女性因为气血而导致月经不调，饮食有一些注意事项，比如不要吃辛辣、油腻的食物，会影响女性的内分泌。不要吃一些寒凉的食物，需要吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶、动物肝脏等。同时患者也可以使用乌鸡白凤丸、益母草等调理月经。建议患者不要自己私自胡乱用药，需要注意饮食的清淡和营养。
综上所述，很多女性会因为气虚而导致月经不调，这种情况很常见，会让女性比较担忧。如果出现这种情况，女性可以使用益母草、乌鸡白凤丸等药物，来调理月经。同时，患者应该多吃一些补血的食物，比如阿胶、动物肝脏等。患者应当及时就医，不要拖延病情，这会对身体造成损伤。
日常生活中会有较多的妇科疾病出现，月经不调是较为多见的一种，导致患者出现了月经推迟的症状，严重的损害了患者的身体健康，并且困扰到了患者的正常生活，女性朋友们需要谨防月经不调的出现，病发后可以采用食疗方法进行治疗，介绍一下月经不调推迟的食疗办法有哪些呢?
月经不调具有特别严重的危害性，影响了较多女性的健康，导致患者的月经推迟严重，并且干扰到了正常的生活，月经不调的出现可以采用食疗方法进行治疗，比如地黄煮酒，取生地黄、益母草、黄酒等，将黄酒倒入到瓷瓶当中，加入益母草以及生地，放入水中蒸上约二十分钟时间，患者每天服用两次，能够起到活血止血的功效，有效减轻了月经推迟的症状，帮助了较多的月经不调患者。
也可以食用一些母鸡艾叶汤，需要准备老母鸡、艾叶，首先要将老母鸡清洗干净，之后进行切块处理，和艾叶一起煮汤，患者需要分为2—3次食用，该食疗方法可以起到补气摄血、健脾宁心的用用，能够有效缓解患者月经推迟的症状，还能减轻患者心悸怔仲以及失眠多梦的情况，减轻了疾病带来的伤害，发病期间患者的饮食应当保持清淡，减少辛辣以及刺激性严重的食物，还要保持良好的心态，这样才能帮助到疾病的治疗。
大家认识到了上述的内容后，了解到了月经不调推迟的食疗方法有哪些了，月经不调给女性患者带来了不便，并且严重的损害了患者的身体健康，每一位女性朋友应当多注意自己的月经周期，出现了相关的症状后，治疗的工作不能拖延，还要注重饮食的合理安排。
