月经不调是很多女性会遇到的一种情况，它也是妇科常见疾病，这种疾病表现出的症状非常明显，部分患者会表现出月经周期异常，当然少部分患者的出血量也会出现异常。患者在月经前会感到全身疼痛，这种情况对患者的身体健康是非常不利的，严重点甚至会影响患者的生育。接下来小编就带大家来了解一下月经不调吃什么补一下好。
首先，月经不调患者可以适当的多吃一些能够促进肠蠕动的食物，这类食物合理被食用之后能够在一定程度上缓解患者月经不调引发的不适。其中非常典型的就是生菜和豆腐，但是大家注意的是这类食物被食用的时候一定要适量，过量也容易引发腹部不适。
第二，动物的肝脏也非常适合月经不调患者朋友们食用。这类食物能够促进子宫收缩，还能够维持热量，动物肝脏的营养价值也是非常高的。
第三，葱姜蒜等食物患者朋友们在平时做菜的时候也可以适当的多放一些。
第四，患者朋友们还可以多吃一些补血补铁的食物，动物的肉类或者是大红枣都是非常有代表性的，但大家注意的是吃任何东西的时候都要适量，如果过量食用很可能适得其反。对月经不调患者来说如果病情非常严重，那么及时用药治疗非常有必要。
从上文中可以看出月经不调患者可以吃的食物简单来讲可以分为四大类，能够促进肠蠕动的食物、能够促进子宫收缩的食物或者是香料都是非常典型的，当然患者朋友们还可以多吃一些补血补铁的食物，这类食物合理被食用能够更好的缓解患者的痛苦。对患者疾病的治疗也是非常有意义的，但是要注意的是如果患者病情非常严重，那么患者朋友们应该及时就医治疗。
可能每个女性都曾有过月经不调，首先我们要明确的是月经不调属于一种病理现象，大家千万不要以为这是正常的，如果长时间月经不调，那么很有可能导致女性贫血比较严重，甚至会影响到女性的生育能力，因此大家千万不能太过大意。我们除了要就医治疗之外，平常也要多吃一些可以调理的食物。
1、银耳
银耳可以有效的帮助人们补肾养血，并且也可以帮助女性润肠通便，如果女性月经不调或者有神经衰弱等现象，那么大家就可以每天喝一杯银耳汤。
2、茄子
茄子是餐桌上常见的一种蔬菜，茄子可以帮助人们消肿止痛，通络散瘀。有的女性在每次来例假的时候，月经量都比较多，痛经比较严重，这时可以吃一些茄子。
3、鸡肉
鸡肉其实也可以帮助人们见脾胃，活血脉，可能很多女性在每次来例假的时候，自己都特别怕冷，还有就是贫血比较严重，那么我们适当的吃一些肌肉也可以增强身体抵抗力。病人体弱者更宜食用。
4、莲藕
莲藕含有丰富的维生素，可以帮助人们说需要不安，对出血患者来说效果非常好，并且莲藕当中也含有丰富的维生素c，对体质虚弱的患者也有一些功效，特别适合月经不调以及月经期提前的患者。
5、乌鸡肉
很多女性在坐月子的时候都会喝乌鸡汤，乌鸡汤可以帮助女性补养身体，如果白带过多或者月经不调，都可以吃一些乌鸡中含有，如果自己有劳损病，就那么在平常也可以吃一些。
发现自己有月经不调后，我们就需要及时采取一些措施处理，比如说大家应该先去医院进行检查，如果是因为一些原发疾病导致的，那么就应该治疗这些年发疾病，如果是因为自己有不良的生活习惯，那么也要纠正这些习惯，除此之外，我们也要适当的吃一些莲藕、银耳、茄子等食物调理身体。
部分女性朋友们的月经不调和饮食有着很大的关系，当然对于年龄较大的女性来说她们月经不调可能是由于器官发生病变所引起的，这种情况下患者应该及时服用药物进行治疗。当然在选择治疗机构的时候公立医院是首选。其实不管哪种原因引发的月经不调患者都需要多注意饮食，接下来小编就带大家了解一下40岁月经不调吃什么好。
首先，樱桃这种食物非常适合40岁月经不调的女性朋友们食用。樱桃的营养价值非常高，这类食物被食用之后可以起到补铁补血的作用，它其中的维生素含量也是非常高的，如果女性的月经不调是由于缺铁缺血所引起的，那么食用樱桃可以起到一定的缓解作用。
第二，大红枣是一种营养价值非常高的水果，它含有丰富的维生素，它的补铁效果也是非常好的。对于女性朋友们来说平时的时候适当的食用大红枣也可以有效缓解月经不调引发的不适。当然大家也可以用干的大红枣泡水喝，其实在煮粥的时候将粥中放入大红枣也是一种非常好的食用方法。
第三，女性朋友们如果月经不调的现象非常严重，除了及时用药治疗之外，还要多吃一些动物的肝脏，动物肝脏含有丰富的矿物质铁，合理食用这类食物能够起到补血的作用，当然它还能够促进子宫收缩。
从上文中可以看出女性朋友们在40岁的时候如果月经不调，那么可以吃一些补铁补血的食物，其中非常典型的就是红枣。樱桃和动物的肝脏这类食物含有丰富的矿物质铁，对女性的身体健康是非常有帮助的。其实除了合理饮食之外，女性朋友们还应该多喝一些清淡的粥水，小米粥或者是山药粥都非常适合患者朋友们饮用。
其实生活中很多人都有月经不调的问题，尤其是对于女性来说，所以我们一定要重视起来，只有这样对我们的身体才是最好的。而对于17岁月经不调我们又该吃什么护理，这个问题是很重要的，并且对于月经不调的危害我们也要明白，只有这样我们身体才能更快的康复起来。
而在17岁月经不调这个问题上，我们应该吃什么来护理，这是一个很重要的问题。首先对于市场上治疗月经不调的中成药有很多，所以月经不调的患者在选择中成药时候要格外注意，尤其是在购买或者使用前需要认真阅读说明书，因为不同的情况会有不同的方法。比如常用的如逍遥散归脾汤和乌鸡白凤丸都是历史上使用很长时间的中成药，这些疗效都是非常好的，对于17岁月经不调的女性来说，都是很不错的而选择，不过我们还是建议在医生的指导下进行服用，这样更安全效果还会更好。
而对于月经不调的危害是有很多的，所以我们一定要了解全面才好，这样是对我们的身体负责的表现。首先对于月经不调的危害如下会发生子宫内膜癌，因为月经不调而引起内膜无休止地增厚，从而导致子宫内膜增生过长还会引起增生紊乱，最终导致子宫内膜癌，这是很严重的问题。而月经不调还会影响正常生活和影响性生活，时间久了还会影响心情，从而导致心理压力增大，对身体都会有很大影响。而月经不调还会造成不孕，这是很严重的问题。
其实生活中月经不调是很常见的问题，只要及时医治就不是问题，所以对于患者来说不要过于害怕，我们要有一颗积极的心态去面对。而对于月经不调的危害，我们也要了解全面，只有这样对我们的身体才是最好的，这样月经不调才能更快的康复。
