女性痛经不仅影响正常的工作和生活，还会使女性气血失调，皮肤显得暗黄粗糙，容易长斑长痘。很多女性忽略痛经的存在，认为忍忍就好了。但若是痛经问题特别严重，那就只能通过正确的方式改善痛经所造成的问题。现在我们就来了解一下，长期痛经引起的危害有哪些?
1、痛经可引起一系列症状。痛经是女性子宫异常最明显的外部表现，异常的子宫还会使阴道表面细胞和分泌物逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥和不适，导致性生活痛苦。60%的痛经女性在婚后易出现性欲减退、性能力差、盆腔酸肿胀、子宫炎症等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。
2、痛经导致妇女气血失调。痛经可导致女性气血紊乱，体内自由基活动异常，使女性的衰老比正常女性提前5年。尤其是经期痛经的女性，皮肤黝黑，皮肤干燥。痛经是面部问题的隐形原因，如污渍和痤疮。
3、痛经易导致乳腺增生。研究表明，超过三分之一的乳腺增生是由痛经引起的，超过一半的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实痛经是子宫气滞、血瘀、痰湿相互作用的外在表现。如果不及时治疗，会诱发各种妇科疾病。
4、痛经会导致不孕。痛经与不孕密切相关。虽然具体情况尚不清楚，但临床观察证实，半数以上不孕患者有不同程度的痛经。因此，痛经可能导致不孕。
女性如果出现痛经后，要先查出痛经的原因，看看是属于原发性痛经还是继发性痛经。尤其是要注意痛经有时是由于一些疾病导致的，因此女性朋友有痛经的症状不要擅自用药，要尽早的就医检查诊断，明确痛经的原因，这是疾病治疗的前提。
对于现如今不想生育的女性来说，带节育环避孕是最好的方法，虽然有一定的伤害，但这种伤害只要多加注意，还是能够降低的。可节育环带后会不会影响月经问题，是我们接下来要分析的一个重点，希望能帮助到广大女性。
首先，在了解节育环和月经不调的关系前，女性要知道月经不调引起的原因和两大类有关，一种原因是神经内分泌功能失调，另一种是器质性病变或者是药物引起的，如果节育环对女性的月经不调造成了影响，有可能是由于节育的方式不正确。在手术过程中或者是在手术后出现了异常问题，就容易对月经不调造成影响，还有节育环构成了身体炎症性的问题，从而引发疾病，而这和月经不调是有关系的，具体原因每一位患者都有所不同，这个时候可以做一些针对性检查，再来分析这个情况。
带节育环和月经不调是有关系的，如果刚刚带上节育环后就发生了月经不调的现象，最好能够观察一段时间，如果情况还没有得到好转，就必须要摘掉节育环，等到身体逐渐恢复正常，然后再考虑其它的问题。当然，节育环或许对于女性来说是避孕的最好方法。但要提醒女性，这种方法到底安不安全需要根据女性所选择的医院来决定，正规的医疗机构对于带节育环都是有要求和流程的，不需要女性过度担心，而对于不正规的诊所来说，就不能确定它的安全和保证了。
要在宫内放置节育器的话，女性在放置好以后的一个月或者是三个月以内，可以到医院做一下彩超检查，看节育器在宫腔内部的位置到底正不正常和是否有异常的情况发生，如果情况正常就不用过度担心，如果情况不正常，就要考虑清楚不正常的问题。
在日常生活中，大多数女性都会遇到痛经这种症状。轻微的不会对生活造成很大的影响，但是如果痛经比较严重的时候，就会影响到女性的正常生活和工作。造成痛经的原因有很多，有些是由于疾病造成的，有些是和我们平时的生活习惯有关。所以，女性朋友在平时要注意不要吃一些影响身体健康的食物。那么痛经能喝姜汤吗?哪些食物可以缓解痛经呢?下面我们就一起来了解一下。
痛经能喝姜汤吗?其实在经期有很多偏方是可以缓解痛经的，但是如果是一些药物或者是其他不健康的偏方，建议大家就不要使用了。其实经期腹痛的患者是可以服用姜汤的，姜汤有暖肚的作用。适量的喝一些姜汤，可以缓解痛经。配合一些红糖或者是枸杞煮水的话效果更佳。在平时生活中，我们要注意远离一些不健康的食物，因为这些食物不但会伤害到我们的身体健康，还会引发一些疾病。在我们痛经的时候，可以适当的喝一些姜汤来缓解痛经，但是也不要过量使用。
哪些食物可以缓解痛经呢?造成痛经的一个主要原因就是因为宫寒引起的，并且宫寒和我们平时的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系。所以在平时我们要注意养成健康良好的生活习惯，在经期前后要注意尽量不要食用一些生冷辛辣的食物，因为这样也会引起痛经，在平时可以多吃一些桂圆，喝一些姜糖茶，吃一些无花果。这些食物都有暖宫的作用，可以预防痛经的发生。建议女性在平时生活中多去了解一些妇科方面的知识，这样可以有效的预防妇科疾病的发生。
女性在痛经的时候可以适当的喝一些姜汤来缓解，也可以吃一些缓解痛经的食物。但是任何东西都要适量的使用，过多的使用也会对身体造成一些伤害。在经期要做好保暖工作，尤其是到了冬天。有些女性在痛经的时候会服用一些止痛药，建议尽量不要去服用止痛药，如果想要彻底的治疗痛经，就要到正规医院进行检查治疗。
在现实生活当中，有些人并不重视自己的身体健康，认为月经不调量大没有关系，其实她们并不知道月经不调量大跟自己的身体健康有极大的关系，如果不及时治疗的话可能会引发其他疾病，一旦出现月经不调量大的症状，我们一定要去医院进行有效的治疗，这样才能够治好我们的病。
月经不调量大是有办法治好的，如果是由于内分泌引起的月经不调，我们可以吃一些补气养血的中药，另外在生活当中要多食用瘦肉绿色蔬菜以及含钙丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食品，保持心情舒畅，另外加强体育锻炼，提高身体素质，这样有助于病情的恢复。
月经不调量大通过饮食是可以调理好的，如果出现了月经不调量大的症状，我们可以用乌贼骨炖鸡的方法来调理，首先把鸡肉切成丁，当归切成片，乌贼骨打碎装入陶罐内，加清水五百毫升，再加入适量的盐上蒸笼蒸熟，每日一次，一般三到五次就可以看到效果，乌贼骨有止血的作用，当归和鸡肉都是补血的佳品，所以对月经不调量多具有很好的疗效。
月经不调量大的原因有多种，如果长期情绪异常或者心理受到创伤都可能导致月经不调量多的症状，尤其是在经期受寒冷刺激也会引起月经不调量多的症状，所以我们在日常生活当中一定要注意保暖，另外也要保持一个良好的心情，这样我们才不会出现月经不调量大的情况。
总而言之，我们想要有一个健康的身体，就一定要养成一个良好的生活习惯，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以到户外去参加一些活动，靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质，增强我们的抵抗能力，同时也要保持一个良好的心情，这样我们的身体才会更健康。
