痛经是一种比较常见的现象，症状是非常明显，痛经也是女性比较常见的妇科疾病之一，很多女性不注意合理的身体保健，可能会导致月经期间肚子疼痛的现象，有的患者还可能会导致恶心呕吐和腹泻的产生，有的女性也可能会引起头部疼痛和严重的身体无力的症状，应该进行合理的治疗，可以选择使用物理治疗的方法来缓解病情。
痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经两种，出现了痛经的症状影响日常的工作和生活，所以平时应该多注意休息，如果出现了严重的腹部疼痛的症状最好应该及时进行调理，应该卧床休息，保持充足的睡眠，也可以选择使用暖水袋或者是暖宝的方法敷在腹部上，这样可以有效的避免出现腹部疼痛的现象，促进局部的血液循环，对患者出现痛经的症状的辅助治疗都有很好的效果。
女性出现痛经的症状，根据病情严重程度不同选择合适的治疗方案，有的患者如果出现了严重的腹部疼痛的现象，最好应该到医院进行检查，可以选择注射葡萄糖液的方法进行调理病情，也可以选择物理治疗的方法来缓解病情，通过喝红糖姜汤水的方法进行口服治疗，对于痛经的辅助治疗和身体的保健都有很好的作用，严重的痛经的患者可以选择止痛药的方法来缓解病情。
痛经的症状比较明显，也是一种比较常见的疾病，所以女性平时应该注意合理的身体保健，特别是在月经来潮之前，不要精神过度紧张和焦虑，也不要过于劳累，避免出现了痛经的产生，因为女性的月经是有一定的周期性的，所以在月经来临之前应该有一个好的生活调理方式和饮食安排，不要吃一些辛辣刺激性的食物和凉性的食物，预防痛经的产生。
其实我们的身体构造是非常复杂的，子宫对于一个女性来说是非常重要的，如果在平时生活中没有保护好自己的子宫，从而给自己的子宫带来伤害的话，其实会直接影响到自己的身体状况，轻则会让我们出现痛经的情况，重则还会引起更加严重的妇科疾病，所以我们要了解一些关于这方面的知识，帮助自己更好地去保护好自己的身体。
一、在来月经期间没有多注意好自己的饮食
很多女生在自己刚来月经的时候不了解关于这方面的知识，因此不注意一些应该注意的事项，经常在自己来月经的时候去吃辛辣生冷的食物，如果在刚来月经的时候就不注意的话其实会直接给自己以后的月经带来一定的影响，让自己以后很容易出现痛经的情况。所以在自己刚来月经的时候就要多查询一些关于这方面的知识，多注意自己的饮食，尽量不要去吃生冷辛辣的食物。
二、在来月经的时候进行剧烈的运动
其实我们在来月经的时候是不能够进行剧烈的运动的，因为在进行运动的时候会很容易让我们的身体受到一定的细菌感染，还会影响我们的子宫。所以在自己来月经的时候一定要多注意尽量避免剧烈的运动，其实可以进行一些比较轻微的运动，比如说散步或者是其他的温和的运动，这样可以帮助自己减少伤害。
痛经产生的原因有很多，在平时生活中，我们一定要多注意保护好自己的身体状况，尤其是在自己来月经的时候更要注意自己的饮食以及生活作息，每天保证良好的睡眠时间其实对我们的身体有很大的帮助，能够让我们减少痛经的产生，让自己的身体更加健康。
痛经是女性很常见的一种疾病，女性朋友如果在月经来临前或者是月经期间出现小腹疼痛，坠胀，四肢发冷等方面的症状，就很明显是得了痛经，应该及时的服用药物来调理治疗，否则病情加重以后不仅给患者造成了很大的生理痛苦，还有可能引发其他方面的妇科疾病，增加治疗的难度。
痛经的发病率特别的高，主要就在20岁到30岁左右的女性之中发作。患者只要及时的使用调经养血，散瘀止痛之类的药物来调理治疗，很快就可以治愈。否则病情加重以后还有可能造成子宫内膜异位症，子宫肌瘤或者是子宫腺肌病等其他方面的疾病，危害患者的生理健康。
造成女性痛经出现的主要原因还是跟月经期间的气滞血瘀以及子宫缺血等方面有很大的关系，所以说主要就是依靠散瘀止痛之类的药物来治疗的。比如说妇科千金片，乌鸡白凤丸，逍遥丸，益母草颗粒，桂枝茯苓丸，艾附暖宫丸，花红片等药物对于女性痛经的治疗效果都很明显。
另外得了痛经的女性朋友也可以服用气血和胶囊，调经促孕丸，痛经宝颗粒，痛经丸，田七痛经胶囊，八珍益母丸，当归红枣颗粒，益母草膏，调经止痛片，少腹逐瘀丸，妇科调经片等药物来治疗这些药物都具有温经活血，散瘀止痛的功效，很适合患有痛经的女性服用。
除了使用这些散瘀止痛的药物治疗痛经之外，患者也需要多注意个人的饮食健康，月经前以及月经期，以清淡的容易消化的食物为主，多吃一些温性的具有益气补血，活血化瘀功效的食物，不能吃辛辣刺激生冷发硬的食物，多喝温水，多喝热牛奶，注意身体的防寒保暖，每天晚上使用热水泡脚，保持阴道清洁卫生，这样也能够帮助痛经现象更快的治愈。
女性痛经的使用的中药有哪些，痛经是一种发生在生理期的不适症状，困扰着很多女性，大家都会想方法去缓解疼痛。而部分女性会选择中医或服用中药减轻痛经，不少中药都可以调理身体，缓解痛经，下面我们一起看看有哪些中药可以缓解痛经。
1、益母草
益母草可以减轻痛经相信大家都知道的，益母草除了可以调经和缓解疼痛外，也可以起到消肿利尿等作用，也适用于调理闭经。益母草治疗痛经的方法比较简单，就是准备适当的益母草、红枣、瘦肉，把它们都放入炖盅里面，加清水隔水蒸煮即可。食用时放入适量的盐调味即可。
2、当归
当归有活血、止痛、 补血、通便等功效，也会用于治疗痛经。有痛经的女性可以适当多喝当归泡水，也可以把当归和鸡肉一起熬汤饮用，可以调理月经，减轻疼痛症状。
3、红花
红药是一种活血化瘀、调经止痛的中药，可用于治疗痛经。红药可以和鸡蛋一起熬汤，适当饮用。最好在生理期第二天饮用，连续食用九天，有效减轻痛经症状。若坚持在生理期食用三到四个疗程的话，效果会更好。
4、阿胶
阿胶可以促进血红细胞、血红蛋白等成分生成，也可以加快身体吸收钙成分，适用于治疗各种出血或痛经。方法就是把一克的阿胶剁碎，放在容器内和适量的黄酒搅拌，再放入蒸锅蒸融，最后加入红糖搅拌即可食用。
5、枸杞
枸杞有补血、滋补等功效，也有效辅助减轻痛经。但不是所有女性都可以食用，如感冒发烧、炎症、腹泻等人群不要食用。
6、桑葚干
桑葚干是一种富含铁元素的食物，有着不错补血活血的功效，可以把桑葚干和大米一起煮成粥，每日食用一碗，但孕期禁止食用。
上述的中药都可以帮助女性减轻疼痛症状，但如果疼痛实在是很厉害，需要及时就医检查清楚原因。还有在生理期要做好一些保健，如注意腹部的保暖、禁止食用刺激辛辣等食物，多吃一些清淡、易消化等食物，可以适当按揉一些穴位或腹部缓解痛症。
