月经不调现象是困扰不少女性的一个问题，闭经，经量少，经量过多，痛经，或是经期提前延后等，这些都让女性十分的苦恼。那么是什么原因会导致女性出现月经不调的现象呢?其实生活中有很多因素可影响月经，如女性不注意的话，就可出现月经不调，常见的月经不调原因有七大方面，一起来了解一下。
1、不良生活习惯：这是比较常见的导致女性月经不调的“罪魁祸首”。如生活中不少女性作息时间不规律，或是贪凉，常吃快餐、过度节食和嗜好烟酒等，这些都可影响月经，从而出现月经不调。
2、经期受凉：女性在经期是要特别注意的，尤其是要注意经期的保暖，而如果经期常受凉或是叫生冷之物，就易导致盆腔内的血管收缩，从而导致卵巢功能紊乱，引起月经量少或是闭经现象。
3、人工流产不当或是过频：女性如果人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，就可导致经血不能排出，或是经血排出不畅，从而出现月经不调，另外手术时子宫内膜会有局部损伤，也有可能导致子宫内膜不能再生，从而可出现月经不调，闭经或是经量少的现象。
4、妇科炎症感染：一些妇科炎症也会对月经造成影响，因炎症可影响到子宫内膜的剥脱、再生与修复，同时对于子宫血管的收缩也会有影响，所以容易导致出现月经周期不规则、月经量过多、出血时间长等月经不调现象。
5、压力大：月经和情绪也是有很大关系的，如果女性经常因为工作生活而处于巨大压力下，会导致脑下垂体的功能受到抑制，从而引起卵巢不再排卵及分泌雌激素，最后引发月经不调。
6、经常便秘：便秘的女性可导致直肠的大便蓄积而发生膨胀，最后导致子宫颈向前推移，出现子宫体向后倾斜现象，如长期便秘，就会导致子宫经常保持在后倾位置，从而出现月经不调，还会引起腰痛。
7、滥用抗生素：药物使用不当也会影响月经的，有的女性不管大病小病，都喜欢采用抗生素药物治疗，而女性如果滥用或经常大量地使用抗生素，是可导致月经不调，从而引起不排卵，甚至闭经的。
上面就是引起月经不调的七大原因，可见生活中很多因素都是可导致出现月经不调现象的，因此女性朋友如出现月经不调现象时，一定要及时查找原因，去除诱因，并合理的进行调理，以尽快的改善月经不调现象，恢复正常的生理期，以防月经不调影响到健康。
痛经是让不少女性非常痛苦，因为痛经发生时，尤其是严重的痛经，可导致腹部剧烈的疼痛，有的严重的甚至可导致休克，所以对于痛经，大家不要不要以为然，以为是正常的生理现象，痛经对女性危害是很大的，那么痛经有哪些原因引起呢?主要有六大诱因可导致痛经，一起来看看。
1.月经初潮女孩出现痛经的话，多属于原发痛经，和年龄有一定的关系，如初潮年龄偏小者发生痛经的几率就比较高，一般这种情况注意休息慢慢会缓解，随着年龄的增长，有的也可减轻。
2.经期过度劳累、紧张或是护理不当，受寒冷刺激等因素也可引起痛经。
3.疾病因素，如炎症原因，当女性在经期、孕期、产褥期不注意个人卫生，或是过早过性生活，性伴侣过多等，这些可引起炎症，从而导致病理性痛经的发生。还有一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤等，也可引发痛经。
4. 多次人工流产手术，或是进行过宫腔的操作，可因粘连而引起炎症导致痛经发生。
5.避孕环，有的女性放置避孕环避孕，这样就会导致子宫内膜组织前列腺素生成量增高，也可导致痛经或是导致痛经的加重。
6.吸烟，女性吸烟不只不利于健康，对痛经也是会有影响的，吸烟量越大，痛经就会越明显，主要是由于吸烟可造成血管收缩 ，激素可导致缺血而产生疼痛。
上面是六个痛经的病因，可见痛经的原因有很多，而其中有的生理性的，有的则是由一些疾病导致的，所以对于痛经现象，女性要引起重视，要及时查找原因，如果是疾病因素引起的，一定要及时治疗，以防造成更大的影响，同时痛经的女性平时要注意做好日常护理工作，以减少痛经的发生。
痛经是生活当中常见的一种现象，多数女性都有这样的状况，这并不是疑难杂症，平时引起痛经后，老是吃一些不健康的食物，就容易加重痛经的状况，所以这一点就充分的说明了饮食对于女性的妇科的重要性，那么下面就让我们一起来了解一下痛经女性应该远离哪些食物?
痛经女性应该远离哪些食物?
1痛经的关键时期，千万不能吃一些寒性的食物，比如说我们日常生活当中常见的田螺，鱼类等海鲜类的食物，海鲜食物多数都属于寒性的食物，其次生活中，还有一些水果和蔬菜也属于生冷的食物，所以在痛经的时候也不要吃梨，柿子，以及葡萄。这些食物当中含有了很多的酸性食物，容易吸收人体当中的铁。容易造成贫血的状况。
2生理期的关键时期，在饮食上应该多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的刺激性的食物，因为辛辣的食物往往会导致血管的迅速扩张，往往就会引起月经不正常的，尤其会导致自己痛经。
3生理期的关键时期，是不能喝含有咖啡因的饮料的，茶水和饮料中含有的咖啡因就比较多，在经期的关键时期，含有咖啡因的饮料对乳房不好，往往会引起乳房胀痛以及疼痛的感觉，而且咖啡因等因素，还会消耗掉自己的体内的维他命元素，而且会影响了自己的情绪，还会破坏了身体内部的碳水化合物的新陈代谢。
以上就是对于痛经女性应该远离哪些食物做出的详细的解答，所以为了自己的身体健康，在痛经的关键时期不要吃以上提到的哪几种食物，如果出现了痛经等状况，遇到了月经不调等状况，一定要及时得去医院检查，治疗疾病。
在现在生活当中不孕的女性朋友越来越多，除了女性朋友多次流产或其他因素之外，剩下的就是疾病原因了，比如最常见的多囊卵巢综合症，这种疾病女性朋友必须要引起重视，如果在体检的时候查出来就要积极进行治疗，那么多囊卵巢综合症有哪些食疗方 中医分享5种辩证食疗方。
1、柴胡、赤芍、白芍、泽兰、益母草、刘寄奴、生蒲黄、牛膝、菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、鸡血藤、女贞子、覆盆子等等中药所组成，加水煎服，是可以起到比较不错的治疗效果的。
2、乌骨鸡鸡血藤汤。乌骨鸡宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤(斩碎)、生姜、红枣(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
3、归参炖母鸡。嫩母鸡活宰，取鸡肉，切块，与当归身、党参、生姜同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。
4、白萝卜汁。白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服用。
5、白鸽鳖甲汤。白鸽去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，每日一次。
以上就是治疗多囊卵巢综合症的食疗方了，患有多囊卵巢综合征的患者适当的吃点豆制品，对患者的身体有利，还避免吃生冷的东西，比如：冰冻饮料，冰淇淋，蛋糕等等，一些饼干，可乐，苏打汽水等都不要饮用比较好一些，也需要养成定时休息的好习惯。
