很多女性在月经期间不注意，就会很发生经痛。虽然并不是所有女孩子都痛经，但是有痛经症状的女性，往往是持续性的、有的甚至是很强烈的痛苦。以下就是小编给各位女性朋友介绍“这些体质的女人易痛经 两类食物帮你赶走痛经”。
什么食物能够治疗痛经
疼痛通常持续几个小时或2天，一般的血流量后腹痛。这种疾病在年轻女性中更为常见，是女性的常见疾病之一。因此，患者的正常饮食应多样化，因此患者平时饮食应多样化，不可偏食，这才能有效的缓解痛经的症状，
1、吃香蕉、荔枝、桃、梨、木瓜、龙眼、红枣、桑树、苹果等。特别是有一种习惯，痛经的女性应该吃一些性质在寒冷的食物或一些辛辣的食物，以便不引起血液的条件不顺畅。
2、要吃齐和水果和蔬菜的活血化瘀作用的东西，如荠菜、兰花根，香菜，胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。体质虚弱，气血不足，应多吃气血、肝肾等食物，如鸡、鸭、鱼、蛋等。
这些体质的女人易痛经
易患痛经的体质之一——阳虚质
杨的表现：肌肉不强，感觉手脚冰凉，胃、背部或腰部冷，穿的比别人多，夏天不爱吹空气，喜欢安静，吃或喝东西会感觉不舒服，大便容易松动，尿量和颜色明显。下腹部和生殖器空坠，面色苍白。
易患痛经的体质之二——血瘀质
血瘀之人的表现：肤色暗，嘴唇颜色暗，舌脉舌。皮肤粗糙，有时在不知不觉中会有皮肤擦伤。眼睛里的红色是很多的，刷牙的时候牙龈容易出血。易激动，健忘，易怒。在月经期间下腹部疼痛，不喜欢揉，血凝块。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“这些体质的女人易痛经 两类食物帮你赶走痛经”，所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。
月经是女性特有的一种生理现象，如果女性没有月经就不会出现排卵和怀孕，但生活中有很多的女性患有月经不调这种疾病，月经不调这种疾病发生后直接影响着女性的健康，那么，女性在出现月经不调后都有哪些症状呢?通过下面的介绍我们来了解一下。
1、痛经，痛经指的是在女性在月经前后或月经期间出现小腹疼痛和腰部疼痛的现象。发作严重时患者会出现面色苍白、出冷汗，手脚冰凉和恶心呕吐的情况，严重者还会出现虚脱和昏厥的症状。
2、经血颜色，正常女性的月经颜色是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片和宫颈粘液以及阴道上皮细胞，这时的血是没有血块的。如果经血出现稀薄如水的情况，月经血仅有点粉红色或发黑发紫的情况，这是不正常的一种情况。如果女性的经血完全是凝血块，这更不正常，这时可能是其他部位有出血，这时应及早就医治疗。
3、经期提前，女性月经提前指月经周期缩短，一般20天左右，而且连续出现2个周期以上。卵泡期比较短，仅7～8天左右，或黄体期短于10天，这时一定要重视，并及时就医治疗。
4、不正常的出血，女性在生理期间所流出的经血和女性在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外，如果女性有出血的情况都属于不正常的阴道出血。
5、月经期，一般女子的月经期大约是两到五天。一般月经的规律是第一天经血不多，第二三天开始增多，以后会逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过了一两天后，又来了一点，这叫做“经血回头”，这不是疾病，是一种正常的情况。但是，有的女子经期长达半个月左右，月经出现淋漓不尽时一定要重视，这可能是患上了月经不调这种疾病。
关于月经不调的发病症状就是上面介绍的这些，女性如果有上面介绍的这些症状时，一定要重视并加以治疗，治疗时女性一定要到正规的医院接受治疗，这样治疗效果有一定的保证。
月经越来越少的原因主要有子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、更年期等。
1、子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经：无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴，这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
4、更年期：女性到达四十九岁左右，进入更年期，此时人体天癸耗竭，人体气血逐渐开始下降，所以月经也会逐渐消失，这属于自然规律。
除了上述原因外，还有子宫肌瘤的病症也会导致月经量越来越少。出现月经量越来越少建议及时到医院就诊，明确病因并对症治疗。另外在日常生活中还要注意养成良好的卫生与生活习惯，不熬夜不喝酒，以免导致月经不调症状的出现给身体健康造成伤害。
痛经是女性朋友的一种高发病，这种身体异常的情况比其他任何的妇科疾病发生的概率都大，当小腹疼痛的情况发生的时候，会使每个患者都痛苦不堪，而且每当月经来临的时候，女性的内心压力就会增大，因为谁也不想让痛经危害自己的身体或者生活，所以我们需要学会调理自己的身体，尽快的远离小腹疼痛的情况。
患有痛经的女性朋友在平时生活中可以多吃一些食物，对身体和缓解痛经有很大的好处，我们可以吃一些山楂，红枣，大家可以将这些食物做成汤饮，山楂红枣汤的做法比较简单，只需要山楂，生姜，还有大枣和红糖，首先将材料都清洗干净，然后去掉材料的核，在锅中放入适当的水，经山楂，红枣，姜片等一起放入水中开始熬煮，等熬煮到水开了之后，改成小火再熬煮几分钟，加入红糖就可以服用了，我们可以在月经期前几天服用，每天早晚都可以喝一些，连续服用一段时间效果会很好。
大家还可以做一些当归羊肉生姜汤，这个汤品主要就是去除身体内部的湿气，首先需要将当归和生姜洗干净，然后切成片，现将羊肉放在锅里面焯一下，然后再和当归，姜片一起进行熬煮，煮开之后改成小火一直到煮烂为止，然后我们就可以吃羊肉喝汤了，这个食物吃起来非常好，大家可以多吃一些。除了这个汤品，还有红糖姜汤，玫瑰花茶等食物，对人们的身体都是非常好的。
通过上面的叙述，我们可以了解到痛经的女性朋友平时应该多吃的一些食物，这些食物对人们的身体有很大的好处，对于缓解痛经的效果也很好，所以大家在平时没事的时候，可以熬煮一些服用，长期的服用对身体的情况有很大的好处。
