相信大多数女人都经历过痛经的折磨，小腹疼痛，腰酸背痛，真的是痛经的女人伤不起啊，但是痛经到底是因为什么原因引起的呢，其实痛经的大部分原因都是因为不注意饮食，或者作息不规律，下面一起看一下引起女性痛经的原因。
1、女性的子宫颈管狭窄：女性朋友的宫颈管狭窄就会导致经血外流不通畅进而产生疼痛，也就会出现痛经。
2、女性的子宫发育不良：女性朋友的子宫发育不良则会导致血液供应不上，进而造成子宫内缺血、缺氧导致子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、某些妇科疾病：例如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具(环)：体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，必然会使痛经的程度加重。
5、压力过大：女性的精神如果处于极度紧张的状态，那么女性对疼痛的感知则会变得更加敏感。
6、饮食不当：吃了过量的生冷、寒凉的食物，这样会刺激子宫过度痉挛性收缩，进而影响经血的正常排出，从而引起痛经。
7、作息不规律：生活作息的不规律就会引起内分泌失调，症状大多表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，就会导致痛经的发生。
9、剧烈的运动：经期的剧烈运动就会使经血从子宫腔逆流入盆腔，导致子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，所以女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
相信大家在看过以上10条原因后会注意自己的饮食习惯，生活作息，坚决不熬夜，少吃冷饮。多锻炼虽然说做女人真的是伤不起，要流血7天，但就是因为要流血，我们为了避免痛经则更要照顾好自己的身体，才会成为一个美丽的女人。
生产以后来月经的差异是很大的，有的妈妈在生产的一个月以后差不多就会来月经了，但是也有的妈妈要到1年以后才会来月经，一般来说，产后妈妈来月经是根据产后的哺乳的时间的长短和年龄以及卵巢的修复是一定的关系。
如果妈妈是很有规律的进行喂养母乳，但是月经如果没有来的话，这个是属于一个正常的一种现象。但是没有喂养的妈妈，月经一般是在生产以后的六到八周就会到来，如果是超过了三个月没有到来的话，各位女性朋友还是到妇科检查一下。断奶很久了，为什么“老朋友”还是迟迟未到?而通过母乳喂养的妈妈，如果是很长的时间出现了闭经，即使是在小孩断奶以后，还没有月经到来的情况。这样的妈妈一定要进行治疗。
有大部分的女性妈妈在生产以后还会出现有月经不调的症状，有的是量多或者是量少的问题，或者是月经来的时间不是很准。这个其实不用特别的担心，基本上在两到三个星期就差不多就可以恢复正常。但是有的女性妈妈，在生产的时候大出血或者是卵巢有出现问题，这种情况也是可以造成在生产以后月经不调或者是没有来。那么，在这个时候，我们就应该找主治医生检查一下。
通常情况下，分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，就是恶露。正常情况下，起初的4—5天，恶露量多且呈红色;产后1星期左右，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。通常情况下，恶露一般不超过月经量，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应及时求医。
产后月经的来潮其实和产后的护理是有很大的关系的。因此，各位女性朋友，在做月子期间一定要注意私处卫生，并且要注意保暖，切记生冷刺激的食物，特别是禁止同房。
基本上每一个女孩都经历过痛经，经常痛的死去活来的，有的时候止痛药都不管用，在地上打滚儿，但是却并不清楚，痛经，到底是什么原因引起的，其实痛经的原因有很多种，不过大多数都是因为女性不注重平时的各种习惯，下面一起看一下，年轻女孩痛经的原因。
1、情绪影响或者心理因素
年轻女孩在生活、工作中压力还是很小，但是看个电影就会出现大悲大喜的情况，这样对内分泌系统产生影响，从而导致痛经，而初次来潮，或者说年龄不大的女孩对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，所以加重痛经的情况。
2、生活环境经常发生变化。
因为搬家、工作调动等引起的一些外界环境变化，这些会导致有些年轻女孩的月经周期发生紊乱。并且因为子宫内膜前列腺素增多，促使子宫收缩过度或者不协调，因为子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。
3、过度劳累
一些年轻女孩的书包可能很早，在月经期间活蹦乱跳，但是因为书包过重压迫脊椎，也会重月经的出血量并加速痛经。
4、受寒或者受凉
因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。促使气血凝滞，经络不通，进而加重痛经。
5、饮食因素
一些年轻女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。
相信各位年轻女孩在看过以上文章时对月经期间的痛经有了一个新的认知，不要害怕痛经，只要注意饮食，生活等日常的生活习惯，并加以锻炼，摆脱痛经不是事，饮食习惯真的很重要，所以，各位年轻女孩，在经期一定要好好照顾自己。
大家都知道，米酒是我们中国的一种流传已久的，。它有着非常长久的历史文化。很多人都是非常的喜欢喝米酒的，那么，在生理期这个特殊的日子里，我们女性朋友们可以喝米酒吗?下面我来帮大家解答吧。
月经几乎可以说是每一个正常的女人在成长发育过程中都会有的，而且月经对于一个女人的影响也是非常大的。在月经期间，女人们的身体都是比较的脆弱的，所以这个时候的她们有很多食物是不可以吃的。那么，米酒可以吗?
江米酒，又称糯米酒，是汉民族的特产之一。主要原料是江米，味道非常的甜美，含有非常少量的酒精，所以，比较受人爱戴。而且，糯米酒可以刺激消化腺的分泌，增进食欲，能够帮助消化。
因此，女人在经期的时候可以适量的喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。但是，真正建议的是还是别和，毕竟米酒中还是含有少量的酒精，所以，在月经期间还是不要喝米酒比较好。
经期应注意保暖，注意休息、减少疲劳，加强营养。同时，在经期的时候，也要注意保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期不能够吃冷的东西，可能会加重痛经。而且，在经期的时候，切记不要去暴饮暴食，不能熬夜，不能吃刺激性的食物。
所以，综上所述，为了女性的健康考虑，在经期的时候是不应该喝米酒的，毕竟，米酒也是一种刺激性的食物。而且，女性的身体在生理期的时候是比较的脆弱的，特别要注意饮食方面的问题，酒精是不被允许的。所以，在经期的时候不要喝米酒。在这里，希望女性朋友们在经期的时候做好保健，注意及时的补充营养。
